L'atleti spessu usanu medicazione antiinflamatori per trattà dolci e doluri muscularii . Ma qualchissia altri cunti praticali pò causà più maiò chì l'aiutu. Hè mpurtanti per l'atleti sapè cumu è quandu d'utilizà un antiinflamatori è quandu si ne stava fora di u gabinete di medicina.
U pene chì hè causatu da una ferita à i tessuti rotanti di u corpu: i musculi, tendini è ligamenti, sò tipificamenti classificate cum'è o ferite o ferite oghje in crunulie, secondu l'iniziu è a durazione di a ferita.
A maiò parte di i tissuti di tissuti boni sò piccati per l'inghjulazione è a inflammazioni chì si trovi dopu una preghjudiziu. U sustegnu di u doru hè spessu u motore principalu chì pudete vulete acquistà i medicatorii antiinflamatorii in quantu à i counter-counter (OTC) cum'è travagliavanu di riduzzione a inflamazioni chì si trovi com'è u risultatu di a vostra ferita. Hè da aiutu per cunnosce i segni d'avvisu di una ferita seriu per definisce u megliu trattamentu, ma in generale i feriti aguti è chronii sò trattati in e manere seguenti.
Lesioni aguti
Sì avete qualchì preghjudiziu atunu cù un impactu brusgiatu-una colisazione, cariu o trugge motion-vi scuprarà u dolore, inghjulazione è altre signu di traumatica subitu immediatamente. U primu cursu di trattamentu per questi danni aguti hè di seguità u modi di RICE di trattamentu curretta (restu, ghiacciu, compressione è elevazione). U trattamentu per i feriti sportivi aguti cumencia cù l'appiegazione di ghiacciu; u calore pò esse utili à facilitate a tensione muscula in i so duluri crònii.
Leghjite questa norma per aiutà à più nantu à u caldu è u ghjudu per i feriti.
Inflammazione da Tears, Sprains e Cissini
I lèzii aguti cchiù cumuni sò lacrimi, sprains e strains à i musculi è ligamenti. I Tears can vary in un lettuce parziale à una lacrime cumpletta (rupture) chì deve furmazione cirurgia.
E lassaii aguti anu variu gradi di inflammazioni à u situ di curretta. U rolu di e cungre fucu hè di aiutà à u corpu u rinunziu è i cielu mortu è aiutanu a guariscenza.
Over-the-Counter (OTC) Medicazione Dolce per a lesioni aguti
A mediatura antiinflamatoriu hè tipica per minimizà a inflammazioni. OTC, cum'è Nustanciali anti-inflammatorii (AINE), sò comunitati per rinforà a inflamazioni. Altri ministeiri di OTC, com'è Acetaminophen sò ancu utili. A NSAID sò megliu utilizati immedanamente dopu a preghjudiziu, prima chì l'inghjulazione vene. L'effetti effetti pò include stomacu. Ci sò parechji medicazione chì includenu u trattamentu antiinflamatoriu è u sogliu di u dulore.
Chjassi
I sozii crònii di tissuti du tissuti spessu cumincianu cum'è un dolore dulce è imprudente chì ghjusta solu ùn si va. A tendinite hè una falluta crònica cumuna chì pò esse acquisto. Traite i ferti cronichi cù u restu, a fisica fisica, è l'AIAV di vaghjime. A A NSA proporcionanu alivio di u dulce, ma ùn aiutanu micca a curazione.
Corticosteroidii per Crosi Kronici
I medichi pò offre à i corticosteroidi per trattà i leszi cronicas di tissuti du tissuti. Injections in u locale ponu esse risultati in u sogliu di u dulore. L'utilizazione di corticosteroidii ùn hè micca cunsigliatu.
A maiò parte di metudi evitevule l'usu di corticosteroidi in i tendini chì suffissini i pezzi, cum'è u tendon d'Achille due a debilitamentu potenziale di u tendinu à u tempu. Sò più cumunamenti usati in u corpu superiore. U sustegnu di u doru cun sti injections hè temporale, perchì ùn ùn dependunu di queste per aiutà à trattà u prublema. Sò trattendu solu u simpaticu di u duluri è ùn deve esse usatu in un pezzu di tempu.
Solu longu à u largu
Ancu l'antiinflamatoriu pò esse utili in u currettu, l'utilizazione à longu duru di sti medicazione hè scuraggiatu. Inoltre, i AINE ùn sò micca cunsigliatu per l'utilizatori prima o duranti i sportivi di resistenza.
Diversi studii anu trove pocu benefiziu di rendimentu riprisentatu di piglià i ibuprofen è avvisanu chì puderia micca maschera u dolore, chì pò causà risorse di più dannu. Altri studi hanu avvirtutu chì l'usu di l'AIAV durante u longu esercitu a distanza hè assuciatu cù un risque aumentatu d' iponatremia esercitali.
Source:
L'usu di u Ice in u Trattamentu di l'Spinosa Di Tagliu Di Tagliu. Una Revista Sistemàtica di Assicurati Chjamati aleatorii; Chris Bleakley, et al, L'American Journal of Sports Medicine 2004, Volume 32.