Qual'è novu in Yoga?
Avemu tende di pensà à u iocu cum'è vechja è senza cambiante, ma hè assai luntanu di statica. Puderete, u yoga hè sempri evolutie mentre innovatori reculse i filati di diversi pratichi è e tissuti. Certi tipi di ioga chì pareveru bè cundutu sò stati ghjovani ghjùnsenu à stallà stessu: Ashtanga yoga sopratuttu in i 1970, u putenza di yoga diventa in trendi in i 1990 è Anusara hè stata fundata in 1997. Dui ghjorni, pratiche ghjucunu chì portanu i io mat are becoming increasingly popular, cum'è yoga cumuni cum'è festivali è cunferenzi. Fighjate in u passu in u ioga.
1 - Stand-Up Paddle Yoga
Stand-up paddle boarding (SUP) hè una tendenza in u so dirittu; aghjunghje ioga à l'equazzioni è avete u SUP yoga , una commedia prima. Pigliate solu a paddle board for a spin hè assai divertente è un bonu entrenamentu per i peri, spalle è core. Adding in positi in yoga possa equilibriu, cuncintrazione, un sensu di l'umuri, è a vuluntà di spustà. Parechje sò ancu attruvà una serenità è una occasione di comuniarii cù a natura. Verificate à u vostru corpu più vicinu di l'acqua.
2 - AcroYoga
AcroYoga piglià u ioga cun un associu à un novu nivellu tutale, cum'è una persona cumporta u putente di yoga nantu à i cimi di l'altri. U metu AcroYoga, chì includenu protokollu di classi, posa standard, è u Maschinu di Natale Traditu Yoggi, hè statu sviluppatu da i fundatori Jason Nemer è Jenny Sauer-Klein in u 2003-2004, ma hà assai radiche più vechji; u gurfu di yoga T. Krishnamacharya pò esse vistutu basendu i so ghjovani studienti in parechje filmi antichi dispunibuli nantu à YouTube (cum'è questu, data 1938). L'AcroYoga di l'ughjettu hè pensatu à favurisce a ghjocu, a cunnessione umana è a cumunità. Una pedichiura di i festivals di yoga (vede sottu), l'attuali AcroYoga è a furmazione di maestri sò in demanda in tutti i Stati Uniti è internaziunali.
3 - AntiGravedità Ioga
AntiGravity Yoga , sviluppatu da Christopher Harrison in u 2007, hà aghjustatu à veloce è diventà più dispunibili in studios specializzati è di i clubs di fitness di spotting com Crunch di New York City. AntiGravity Yoga hè obligatu di l'usu di un tavulu patentatu, cacciatu da u tettu, chjamatu Hammock AntiGravity (natch). Cù u sustegnu di l'hammock, pudete stretchì è rinfurzà senza fà di travaglià e vostre articuli vulnerabili. Eppo u mo movimenti pò vede l'acrobatica, sò attuamenti accessìbile è offre un modu divertitone per cambià a vostra rutina di yoga.
4 - I Conferenzi di Ghjocu è Festivamenti
I conferenze di ioga prupone una pratica di pratica è amparà cù i primi professori cù sapè in una larga varietà di i stile di yoga. Revista di u Journal of Yoga hè u patronu più stabilitu in i Stati Uniti, chì offra 4 conferenze naziunale annu, ma più chjuche, e conferenze regiunale sò ancu sviluppati. In questu, i festivals di iorgu di u veranu si multiplicaranu, particularmente in a costa oveste è in Colorado. L'scusa perfetta per un viaghju stradale, sti festività includeu un roster of sought after teachers of yoga as well as music, dancing, è, spessu, AcroYoga (vede oghje), tutte in un glorioso settings naturali. Wanderlust hè u capu di u pack, accugliente ambizioni di dui festivali maiò in l'estiu è numerosi avvenimenti più chjuchi in tuttu l'annu.