Hè a perda di pisu per u più voce chì hè per altri pirsuni à voi? Forsi l'avete vistu amichi è membri di famigghia slim down cù i schedarii populari di perdita di pesu mentri ùn avete vistu nisun risultatu à tutta a stissa dieta è esercitassi. Sò cundutu per fallu? No. In fattu, un studiu novu suggerisce chì a mancanza di successu pò esse micca a vostra tortu.
Un studiu perchè cuntinuatu da i Instituti Naziunali di Salute, chì a perdita di pisu hè simpliciamente difficili per parechji pazienti supraligi. I ricchieri dicenu chì «quandu i fatturi di cumportamentu cum'è l'aderenza à a dieta influenza a perdita di pisu à un estensu, u nostru studiu suggerisce chì avemu bisognu di un altru maiò chì include fisiologia individuali». In breve, dicenu chì chì u vostru corpu pò esse travagliatu contru à voi, un L'accensu persunalizatu à a perdita di pesce pò fà u megliu per voi.
Cumu possu assistenza personalizzata per u pardunamentu
Programmi di i pezzi di pesce online è dieti cummirciali sò travagliu bè per parechji persone. Ma quelli programmi ùn sò micca personificati apposta per voi. Pudete bisognu di pezzu di pisu à l'aiutu per fracassassi è mantene a pisu per u bonu. Un accorcamentu persunalizatu d'avè aduprà u vostru perfetta medica, u to modu de soli unicu, è ancu i vostri sentenzi emuzioni about food. Ci hè parechje modi chì vi pudete dumandà aiutà a perdita di pisu, secondu u tipu di sustegnu chì avete bisognu,
Aziende medica per a perdita di pisci. A vostra fonti di fonti di perdita di pisu persunalizatu hè u vostru medicu. U vostru attore di assistenza primaria pò dìle cumu u vostru pesu ch'hà influenza a vostra salute. Hè ancu ellu puderebbe spiegà cusì chì a perdita di pisu pò megliurà a vostra salute. Per esempiu, pudete esse capaci di pudè diminuisce u risicu di a malatia si fate finta .
Pudete ancu esse capaci di riduzzione o eliminazione di certe medicazione quandu si perde u pesu.
U vostru duttore hè ancu un bonu postu per avè una ricunniscenza per un dietista (RD) o un fisicu fisicu. Un RD pò creà un pianu di cena cun personae chì pò piglià u vostru modu di vita in cunsideratu. Un fisicu fisicu pudendu travaglià cun voi si avete limitazione di mobilità per truvà solu solu solu. Pudete ancu parlà à u vostru duttore di a cirugia di perdita di pesu è di pills di dietetta.
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Aiutu suciale à perdere pesu. Certi prugrammi di perdita di pesu cummerciale includeu l'assistenza suciale cum'è parte di u prugramma Per esempiu, Watchers di pisu furnisce reunione per i so membri chì si cullèghje cù altre dieters è un mentor per a perdita di pisu per discutiri scopu è successi. Pudete ancu capaci di truvà una comunità di sustegnu di perdita di pisu in a vostra iglesia o in a vostra vicinanza . In più di l'e funti, pudete dinò di custruisce una rete di supportu persunalizatu cù l'amichi, cumpagnie è famiglia.
Emotional Weight Loss Help. L'addiction alimentariu pò esse a surgente di binge eating, overeating o eating emotional.
Certi cumpagni di salute di i cumpurtamentivi sò furmatu per aiutà à gestisce quessi preoccupati. Pudete truvà un riferimentu da u vostru duttore, un dietista arregistratu, o pudete truvà un psicologu chì hè specializatu in i disordini di l'alimentazione per l'Associazione Psychagogica americana.
Ricurdativi, se a perdita di pisu si sùblicu difficiule, ghjè prubabilmente sia. Reachate è dumandate l'aiutu chì avete bisognu à custruisce una dieta persunalizata è un prugramma di esercitu per successu.