Hè cumuni per i corridere, in particulari queste furmazione per i razzi curati di longa distancia, per ottene unghji nucliari o ferulinu. Certi corridenti di distanza longa anu cunzidiennu un pettine di ucechju nè o perde una toghjola un ritu di passaghju. Ma, cum'è l'altri malati persequitè, hè pussibule di evitari avvià unghji pudi. Eccu suggerimenti per impediscenu è trattà.
Sintomi di tohii bianchi
Prima, a pettinece hè sbagliata è hè dolorosa.
U culore nìvuru hè u sangue di u fille (da un blister) siccà. U clañu duverà culpimentà quandu un ughjettu novu hè sempri in crescente. Runners chì sò furmatu per una maratona o fate assai pendi di prossime sò i candidati più propensu per toghjaghji nìuli, postu chì i so pezzi sunnu constantemente strufinate contru à u fronte di i so scarpi. Sugnu ancu più prubabile di avè ottinatu pieni di ughjetta negra si avete corsi longu distanzi in u clima più càlculu perchè i vostri pene hinchisce più quandu hè cale.
Cause di u Pane ughjettu
I pettu bianchi sò pruvucati per un battennu persistenti o frettu di u toedore contru à u fronte di a vostra zapata. Un blister di sangue forme sottu u unghjettu, è u blister ùn pò micca arse, perchè vene assai più longu à guarisce.
Prevenzione di u Chjavi
Per prevene u so chjavi, piacè assicurate chì portanu a corra per u sdegnu in corruzzione (almenu 1/2 u tagliu più grande di u vostru grandu di a strada) duvete avete bè beddu spartimentu in u toebox).
Avete bisognu di a distanza di u minigliu da u to punta più longa è di a fini di u scarpa. Cumprate culpiti novi chì ghjucanu à a fine di u ghjornu chì i vostri pedi sò più inchjati. Scopre e toghjani per sempre cunsigliu è mantene u to pettu à secondu in quantu possibili durante i vostri percorsi. A volte una longa unna ponnu attaccà u pede di u to zapellu è purtanu à purgà sottu u unghje.
Assicuratevi di mette belle calzini , micca di culmu. Pizzo i vostri pezzi più stretchi nantu à u frontale se vi farà assai pendi di ghjornu.
Ancu l'ughjone di u luggiu puliticu sò cumu parechje in furmazione in tempi caliu (quandu i vostri pene hinchè), avete ancu avè cura in corruzzione in tempu frigidu. Se tenete wearing calceti in grossi o dui parigli di calzini à mantene calore, i vostri pezzi chì ghjucanu ponu esse troppu strettu, mette in rischiatu per l'uce di ughji.
Trattamentu di u Chjavi
Quandu avete una toena nìecia, hè megliu per abbandunà solu, finu à chì u dulore hè manibule. U dulore hè spéciale l'affaire annantu à u primu ghjornu è hà sussendu di ogni ghjornu dopu. Se hè summamente doloroso, un duttore pò pone un bagnu in u filu per esaltà a pressione.
A parti dannata di u unghje hè sfurzata, è un novu mancu sustituverà. Ùn tentarè micca forza di u vechju di ughjettivu. Hè stata eventualmente falata è calafi nantu à u so propiu quandu u novu ucece cresce in. Sè incu preoccupatu cumu u so toghjaghjani fighjate, hè aggradèvule per vagnari unghje in u unghju nìuru è nantu à a nova unghjunghjenu.
Sè à qualunqui avvezziunate averebbe vistimentu è l'infezzione o u dulore à agisce, fate qualcuno di un attore di a salute.
Vede ancu: