Ughjuntà à un gimone hè un grande impegnu. È per certi persone chì si trovanu pisanu , a decisione hè intimidante. Avete bisognu à piglià una decisione informata è cunzidira parechji fatturi impurtanti prima di fà u inversu financer, signu in a linea spuntata è uniu un gimma.
Quale Gimnasiu Must Jo Join?
U fattore più impurtante in a sceglie u gimma dirittu hè truvà una crescita chì cene à i vostri bisogni e mette persone.
Avete bisognu di perchè vo vulete unisce à un club di salute. Avete pruvatu di perde u pesu? Sì gestisce una ferite fisica? Avete bisogna à migliurà a vostra splutazioni in un sport particulari?
Cerchera per una facilità chì offre a più parte di e servizii è servizi per alcuni rispose. Per esempiu, sè vo avete artrite, una facilità chì offre i corsi di aerobica d'acqua serà preferibile nantu à quellu chì ùn hè micca. Pudete vulete un gimghaghju chì offre una furmazione persa o nutrimentu orientali per a perdita di pisu. Assicuratevi di avete una tour completa di e facilità è dumandeti i servizii nantu à i servizii di serviziu.
Dumande per dumandà prima di unisce un gimma
Vulete dumannarle qualchi duminii impurtanti cum'è tù selezziunà un gimine:
- Sò i formaggi persunali qualificati?
Parechji gimignano necessitanu chì e so furmulariu accertanu è mantene a certificazione da una agenzia, cum'è u College di l'Associazione Esterna d'Esportu o u Cunzigghiu Amiricanu à l'Esercitu.Fate si i furmaturi è i furasteri sò certificati da una di queste organizzazioni o un altru simili. Pudete ancu voi chjamarà si u staffu nutrizionale hè qualificatu. Un dietista arregistratu (RD) hè u vostru fondu più bellu risorsu per piglià pianificazioni à piacenu . Un gimma cun un staff qualified is preferable over one who does not have requirements for their staff.
- Cume si preparanu a classe?
Ci sò esse categurii incluuti in a vostra tarifa mensuale, o avete da pagà un penalità addistinale per ellu un avè unitu? Avete bisognu di riservà un locu in anticipu? U giuvintru qualchì pratica per i principianti ? Cume fugliate sò i classi? Pudete vulete piglià un esemplariu di classe prima di unite à un gimmu si pensa chì esse utilizendu l'offerta di fitness in giru di l'installazione.
- U Gym Clean?
Quandu viaghjà a gimma, voi vulete verificà a limpezza in a sala di pisu, a sala di e exercici, a spedizione di a piscine è sopratuttu in u spugliataghju è duchi.
Assicuratevi di vede dinò à l'equipamentu. U polu ghjuvatu sottu à u circondu o in u circondu di i maghi di uttimiziu hè un signu sicuru di u focu di mantenimentu poveru Scuprite puru i chjassu, indrentu i chjudiuli, è intornu à i lavandatori è i toilette per verificà chì sò puliti nantu à una basa regula. - Chì sunnu Piccati Times in a Gym?
Se pensa à utilizà l'installazione à pocu pressu à u stessu tempu ogni ghjornu , pudete vulete scopre da a situazione prima di cunnette. Hè u panzunamentu dispostu à u vostru tempu di gimine? Ci hè una ligna per utilizà a scicpane? Ughjuntà à un gimone ùn hà micca bisognu micca bè, sè ùn pudete micca aduprà e machini chì necessite.
Prima di Firmà un Cumminsu di Gimmau
Ancu prima di firmà una perizia di gym, ùn hè micca degnu per verificà cù u vostru Better Business Bureau local per verificà chì ùn anu micca esse dumandate nantu à u gimone chì si trovi. Questu passu extra pò esse risparmià in una longa volta.
Hè da utile à fà cumprà à cunfurmà è cunparta contracte, offerte speciale è limitazione à parechji gimelli in a vostra zona. Assicuratevi di sapè in casu di discu di studiente, maestru o di citatinu si fallenu in una di e categurie.
Inoltri, dumandate à a vostra patronu o cumpagnia di salute d'assicuranza si sia eliggiutu per qualsiasi benefici di gimene
Cumu hè quandu avete prisentatu cù u cuntrattu, ùn vi micca firmatu à u puntu. A resistenza di tècnichi di vendita d'alta pressa è ùn signu nulla finu à avè avutu l'uppurtunità di vultà in casa o à un altru locu tranquillu è rivista di i termini. Ancu migliu, avete qualchissia altru leghje nantu à queste si detti qualcosa chì ùn avete micca.
A maiò parte di i cuntratti di gimma ùn sò micca refundable. Mentre chì uni pochi ecccepzioni ponu permettenu annunzià un cuntrattu de signatura di gimnastu, ùn sia micca rer vale chjaru di annullà una volta chì hà firmatu à a linea puntate. A vostra numerazione duverà esse pagatu s'ellu aduprate a facilità o micca.
Ask about cancellation just in case you have to leave the health club.
Finalmente, attente à firmà un cuntrattu longu. Cumu pagu in anticipu vi hà prubbabbirmenti megliu una tarifa megliu, a maiò parte di l'esperti accunsenu hè megliu di pagà u mesu à u mesu.
Vai à u Gym for the First Time
Una volta unita in un gimnasu, hè ura di lacustre i vostri sneakers è cumincià à travaglià. Ùn vi ghjunghje micca sè ùn viaghjà à u gimmu per a prima volta. Hè piacevule à vede cum'è un pruziu sè sapete ciò chì facià è di ciò chì ùn hà da fà. Ùn àbbia paura di dumandà e prublemi è prufitate di servizii per i novi.
A vostra associazione di gimene hè un invistitu in a vostra salute. Pigliate u tempu per piglià una decisione intelligente per a salute è benessia à longu.
* Edita di Malia Frey, .com Weight Loss Expert