Cummattimentu di u Big Box Gym per un Gym in particulari
U mondu di fitness pò sinte immubiliariu: sò assai box gyms, fitness studios boutique, picculi cumbattiti, giardini d'specialità, campi di partiti in bocca, studi di furmazione persunale, è a lista seguita. Cume hè una persona supposed to find the right workout si ùn cunniscenu micca chì tipu di facilità chì volenu unisce?
Unu di i punti più grandi di cunfusioni hè a diferenza trà un gimma in specialità è un locu di fitness di giuvelli-soe cusì u listessu cosa, veramente? Sò assai fugliali distinti, è u puntu di siparazioni fala à una cosa: Facilità disponibilità.
Di genere, specialità di giuvintani offeranu "un accessu apertu" per tempu di quandu u publicu generale è e so facilitadori pò aiutà à i servizii di serviziu di l'equipaggiu è l'equipazione senza u direttu direttu di un furasteru o instructore. Per esempiu, certi corsi di CrossFit offerenu stu tipu d'accessu apartu da a so classa standard.
I fisicu studiosi di u boutique, per altra parte, sò solu dispunibili à i partiti interessati in i corsi ordinati guidati da un studiente di studiu. Pigliate, per esempiu, i membri di ioga, i ciclisti, o studios di la riviera sò accettati solu per u spaziu durante l'intrecciu strutturatu.
Mentre chì ghjè prumessu per un giuventù di specialità per offre un kindle boutique, instructor-led fitness classes (CrossFit hè un bon esempiu), veru studios boutique ùn furnisce micca un accessu apertu. Hè per quessa, in generale, i specialità di gimgiani pò esse una bona compra; anu l'opzione per l'eserciziu solu o in parte di una classe, mentre chì anu pussutu accessu à i amenities chì spessu ùn sò micca dispunibule in i gimnasiu tradiziunale. Sè vo site in u mercatu per un membre di gimma, ma ùn vule micca firmamente per a versione standard di pesi è cardio, verificate some of the specialty gyms unusual popping up in cities around the country.
1 - Trampoline Gyms
Cunsiglii di Trampolinu sò ingrandite nantu à u paese, è mentri si sò spessu usati cum'è un grande postu per i partiti d'anniversação di i zitelli, sò ancu un bonu postu per l'adulti à esercitassi.
I catiguri più ghjochi di trampolinu cuntene di camere giganti di trampoliche sposti fora di vicinu. A maiò parte di l'offerta passa, punch cards, and memberships, è parechji pruponi ancu trampoline train classes. Sò accedite, se ùn avete micca salta à un trampolime in un certu tempu, i vostri pierre si svinite. Stu cardio di corpu integrale è u furmulariu di forza esercitu hè unu duru, è se signu per una partituera, avete avutu accessu à i travaglii è ses sessioni autogestionati in l'urdinate.
2 - Vita Corso Scalu
Quandu a crescita di a razza di cursu d'obstacle (OCR) explode, ùn hè micca surprisa chì i giuvani sò scuccherati apposta per esse ghjunghje à e persone train à scalpà di a corda, scalinga di u parolle è rasturnata per u fangu. Certi ghjesgii sò guidati versu Parkour, mentri àutri sò offerte un guvernu Ninja Nurmale di l'Ambiance Spartan Race . Ogni manera, pudete espertevi assai armali di metudi strammi è rete di caratteri in u locu di l'equipamentu di gimma tradiziunali. Scrive si per una seria di categurìa, o pruteggiate un ghjornu liberu à a facilità, a più offerta oghje ghjurnale aperte induve pudete ghjucà cun l'equipamentu se cumprà un passendu di ghjornu.
3 - Boxing Gyms
Certi cumbattuti di guarnissimi sò specialità di gimghiani, mentri àutri sianu chjappini in u repertoriu fitness studio, cusì hè impurtante per sapè cumu duverete riceviutu prima di firmificà.
Pijenu boxing tudischi sò un ring di boxing, un qualchì entrenamentu di forza è una multidiremi di sacchetti di boxe per un entrenamentu d'assassini. In i gimnàstices specialità, pudete eserciziunà nantu à u vostru, travagliate cù un furmulariu, o unete à una classa. In ocasioni, sti facilità sò intimidatori à i newbies chì ùn hè micca sporta per a clientella per esse attivatu in furmazione per partiti di boxe.
A ghjuvintu boxeuse boutique, invece, ùn sò solu offri pugilati è classiche di kick-boxing, per quessa, ùn sò micca pussibule a preparazione per u vostru.
Ci sò dui boxe di gimma franchisons chì inveci passanu una bella filosa trà u boutique di studiu è u gimnastru di spicialità, è e duie offerte un ambienti accoltu chì hè faciule per novu à unisce. Titulu Boxing Club prupone primurà ghjunti, ma assai facilità ancu avè qualchì equipaggiu chì i membri anu accessu per elli stessu. 9Round , per un altra parte, hà un furmatu settellu chì tutti i membri sò, ma i membri ùn sò micca limitati per u tempu: pò cumincià u so furmagliu sempre quandu vulianu, è ancu avè rispundenu da u cuntrolle in situ.
4 - Gimelli Outdoor
A gimnastica di l'ambienti ghjùnsenu in ogni forma è di grandezza, chì varieghja da u famusu Muscle Beach Gym a Venise, Calif., À u vostru vicinu à a righjunale. Certi gimghjunghje nantu à ghjiniies sò liberi, mentre chì altri dumandinu a compra d'un passatu di ghjurnata o di tariffu di a membre
Solu ùn si pò assumpurà ghjochi estivi ùn manca l'urganizazione di un gimnastru di specialità tradiziunale - parechje parchi muntagni è dipartimenti di ricadie installate ghjente cum'è un recursu gratuitu à a cumunità, aghjunghjenu a prugrammazione specialità, cumu campà di partenone è e formaggi di circuitu, pagò appena à l'instalazione outdoor.
Ancu s'ellu ùn avete micca accessu à un gimma outdoor guns, pudete sempre creà a vostra propia furmazione nantu à l'uttellu cù elementi naturali in u locu di l'equipaggiu d'attrazione tradiziunale. Tuttu u prublema hè una pocu creatività, ma un avete principiatu, a Mother Nature pò liberà unu di i migliori esercitazioni chì avete pruvatu ... plus, hè liberu!
5 - Scogliera ghjinirosa
I scogliate ghjierculi sò veramente specialità di giuvini, perchè elli offre sò raramente truvatu fora di a so specialità (cù l'eccezzioni di un boxu grande di giuppelli è i centres di recretamenti chì furnisce pareti scoglii). Comu tali, l'escaladda chì passa è l'aderenza custituiscenu solu più di i giuulchi tradiziunali, ma sò parechje par cù studios boutique, pudete avè à pagà nove di u $ 20 per un passatu di ghjornu.
Molti artiglieri canuscenza scelta per elli o cù l'amichi duranti u ghjocu di gimmaia aperta, ma i principianti pò vulerete assistente à una classe o paganu per l'assistenza di un belayer certified. Pudete ancu deve pagatu per allughjà i cravate è un arneju si ùn avete micca u vostru propiu. Ùn hè pocu spessu per e facilità di scogliu di roccia à prupone parechje studii complementarii cumu, cumprese yoga è slacklining .