Nutrition Highlights (per sirviziu)
Calorie - 152
Fat - 1g
Carbi - 28g
Protein - 8g
Ogni annuariu 5 min
Prévision 5 min , Cook 0 min
Servitazioni 1
Malgradu qualchì infurmazioni pudete sente, a cafeina è u caffè in generale, ùn suscitonu micca u risicu per l'hipertensione (pressione di u sangue). Diversi studii analizate chì u cunsumu di 4 tazzi di cafè ùn hà micca effetti nant'à u pressione di l'hipertensione, perchè sì stà un biaccadoru di cafè, ùn avete micca a prutezione.
Se ùn avete micca cura di u caffè, o avete cercatu un modu novu edifiziu per fà a vostra cafeina di a matina, un latte magu in matta latte in cani ci hè a risposta. Matcha hè una forma pulita di tè verde chì si mischjianu direttamente in liquidu senza steeping, perchè avete u benefiziu di cunsumà a foglia di tè, ancu una dosa assai più alta di catechini, chì sò potenzusi antioxidanti, di u tè verde regulare.
Questu matte latte in té verde hè fatta cù solu 3 ingredienti simplici è hè un bevande refrescante è nutritiu chì puderete briunà in un minutu. Pudete per persunalizà cù u so gustu preferitu di latti o edulianu per un bevande d'estiu diliziosu è antioxidante.
Ingredients
- 1 tazza di latte scuccu o latte d'amanduli senza dolce
- 1/2 tablespoon matcha in poi
- 1 spina sottu à u nettaru agave
- Ice
Preparazione
In un vetru di vetro, atturcate cun forza, u latte, u matru di pezza è l'agave finu à chì a matcha hè dissolta.
Pour over ice and enjoy!
Ingredient Variations and Substitutionions
Utilizà ogni tipu di latti chì preferite . Mantene calore bassa cù lattina skim o latte d'amanduli senza dolce.
Per fà sta divevulezza à l'amica, utilizate un pocu di stevia liquida inveci d'agave nettu.