I preparatorii privati furnenu i beneficii chì ùn pudete truvà quandu anu travagliatu nantu à u vostru, ma ùn sò micca per tutti. Eccu alcune deci ragiò per questu un furasteru persunale pò esse l'scelta bona per voi.
Perchè Quandu Sè una Trainer Persunale
- Motivazione: Una di e ragiuni principali chì e persone benefizianu di un furasteru persunale hè chì perdendu a motivazione per stà cun un programa di esercitu coherente. Furmàcii persunificati chì ponu esse strutture è accountabilità, è aiutanu à sviluppà un modu di vita chì incuraghjenu a salute.
- Prugramma di Pertinzialitati Individuali: Se tenete cundizione di cundizzioni crescenu, leszi o ghjunghje furmazione ( eseguisce una maratona , per esempiu) un furasteru vi travaglià cun voi è i vostri cumpagnari di a salute da prugettu un programa sicuru è efficiendu chì struisce questi bisogni è permette righjunghjini i vostri miri di salute.
- Effucquità: I preparatorii privati attivi à u centru nantu à i risultati è impediscenu di perderà u vostru tempu per esse inefficiently workouts. Un furasteru persunale hà un pianu è aiutà à ottene risultati massimi in u tempu minima.
- Improve Technical Skills: Sè ghjucate un sport particulari, l'entrenadoru persunale adattatu aiutà à migliurà a vostra misura, affirmannu i novi tecniche di furmazione specifichi per u vostru sportu. U furmulariu avarà da incorpore un cumpurtamentu di capacità in u vostru prugrammu in quantu avete migliurà not only your strength and endurance but a vostra agilità è focu mentale ancu.
- Ùn sò Novu à Esercitivu: Se ti sia un novu assolutu, un furasteru persunale hè l'ultimu fitness fitness. Un furmulariu cuntribuisce à una rutina simplici è efficaisimu è custruisce e modu efficaci di manera chì avete cunnisciutu, avete a fiducia è a cunniscenza per esse decide ciò chì hè ghjustu per voi.
- Break Through Training Plateaus: Ok, tu è digià in forma bonu decentu, ma l'avete statu quì da parechji anni. Sì stati stati pegati in a stessa rutina è vogliu sordi da una rutina, un furasteru persunale hè una solu perfetta. Un preparatore hà saltu d'inizià a vostra motivazione è a vostra rutina di fitness.
- Aghjunghje à Esse ghjustu : Sè ultimamente vulete apprezzà tutte e facite di designà e vostre propri rutini per ùn avete bisognu di utilizà un furmatori persunale, andendu per parechji mesi pò esse tuttu ciò chì avete bisognu. Tutti i furasteri persunanali persunale anu da insegni a basa di a custruzzione è mudificate un programa di fitness per ottene risultati maximi.
- U travagliu sicuru: Un furasteru personali viaghja a vostra forma, vigore i vostri vita, è ponu furnisce un regnu urdinatu riguardu à i vostri limiti è punti di forza. A maiò parte di noi avemu tantechjà ignurà certe di i signalazioni sottili chì u nostru corpu ci prumove. Pudemu o pressu à u dulore o rinunziate prestu prestu. Perchè un furasteru persunale pò vede ciò chì fate mentre fate u pò, puderanu aiutà u pianu crescenu quant'è necessariu.
- I travagliu in casa: Parechji furmaturi persunali facenu chjassi di casa. Sì ùn avete micca u tipu o interesse in andà in un gimnasu ma avete un cellu tempu sapendu chì fà in u vostru, in una casa, un furasteru persunale pò furnisce fitness in u so salottu.
- Lose Weight: Ci hè una bona ragiunata chì a raghjoni un nùmmiru a ghjente chì cuntene a furmazione persunale hè di perde u pesu è à mette in forma; Se tu hà fattu una risuluzione per perdiri u grassu è custruiscenu u musculu, un furasteru pò stallà seguitu è aiutà a realizazione d'esa scopu.
4 Essenze per dumandà un furmaturi persunale Abbinu per pigliàllu
Prima di cuntattà un furasteru persunale, pudete dumandà à e seguente:
- Qualessu sò i vostri tituli è certificazione? Un furasteru persunale qualificatu hà una educazione in fisiologia, a promozione di a salute, a furmazione athletica, a kinesiulugia o un terrenu similar. Hanu avè avutu l'aiutu è a certificazione CPR cum'è a certificazione da una organizzata reputable cum'è ACSM, ACE, IDEA, YMCA, NSCA o similar.
- Avete un segatore di a responsabilità? Avissi rispunse ancu.
- Chì sò i vostri pulitichi è i prucessi? Un furasteru persunale anu avutu una prugramma documentata chì spiega i so servizii, i costi, annullamentu, durata di u cuntrattu è e procedimi di urgenza. Anu ancu deve dumandà esse una forma di spirazione medica per esse cumprata prima di travaglià cun voi.
- Fate sè stessu: hè stu furmaturale perchè u dirittu per voi? Avete sentutu sensu cun u compostu, u so stile di cumunicazione è l'expectativa di u vostru tempu in ghjornu.