Ùn sò tutti l'equipi di fitness hè creatu uguali, è l'imprese liberate un novu equipaggiu annantu à l'expectazione chì i cunsumatori pudaranu cumprà, cumprà, cumprà. Prima di sguassà annantu à a futura cartilaggini infomerciale, fate chì l'equipaghji chì vo avete acquistu vale u gastru. Sceglite e seguenti rivista di l'alternative di alternative fitness d'alta qualità chì pò esse digià di a vostra casa gimnastica, è favore di sta pagina per i future additions.
1 - Crossrope Weighted Jump Rope Systems
S'è vo circate una mansa di prezzu per squeeze in un cardio extra senza investisce in un grande pezzu di equipaggiu, Croce hè u modu per andà. A cuntrariu di una salda di salti tradiziunali, i Sistemi Crossrope ponenu cordi ponderatu è manichi distavuli, perchè pudete scambià entre cordone chiarru è più grossu per mantene a vostra rutina interessanti. I pussibbilitati per esse travagliati sò casi infinita, cumu pudete cambià di cordi di veloce di latticera o pesche extra, i fille "Titan" di quattru pedunzii chì sò guarantiti à guidà à u torch u core u core cum'è u salto. L'opzioni sò disposti uttene quandu vi fate sfruttamentu di entrenamentu.
I sistemi di curreglite sò micca cusì prezzu quantu a vostra cuerda spunta, ma ùn pudere micca sulità a so qualità (è a guaranzia di dui anni). A vostra scelta bona hè di sceglie una di e cumpagnie di cumpagnia di cullaghjola di salto, chì cose chì vene cun un minimu di un soldu di corpu e duie cordone differente-ponderatu. Per esempiu, u settore "Get Lean" vene cun una corda di 1/4-lira è 1/2-libbra, è u settore "Get Strong" vene cun una corda di 1-libra è 2 libri. Pigliate pagà circa 80 $ à 200 dolenti per un settore, secondu cumu quellu chì u gruppu includenu. Pudete ancu cumprà manichi è soglie individuelle se vulete aghjunghje à un settore chì avete digià.
2 - Hypersphere Vibrating Massage Ball
Quandu u vostru scumparu di spuma ùn ci micca cutatu più, hè u tempu di cunzidirazione di l'aghjurnamentu di i vostri strumenti di liberazione di u mio funzionu per incridà una opira vibratore cum'è l'Hypersphere Massage Ball. Stu pruduttu è un pocu più grande di un sballate à cinque centesimi di diàmitru è presenta tres paràmetri di vibrazione d'alta intensità chì sò intesu aiutà à scumpressà l'aderenzi faciale chì contribuiscenu à u dolore musculatu è l'immobilità. A forma spherica hè ancu benifizie in quantu permette di scumparà in l'alivi di i glutidi, u malignu è di l'attriti chì sò più sfenu à mira cun un rollu d'espuma cilindrica.
Mentre a bola vibratore certu certamenti un bon travagliu, u prezzu di $ 150 volte vi si deve pensate à duie volte per pudè avè u so cash. Se sente chì u vostru scumparu di spuma facianu u so travagliu, ùn ci hè bisognu di gastru più soldi. Dittu chistu, sè stessu hè un atleta o cumpagnante cumpagnatu chì hè stata sparghja rolling for a while, è ùn avete micca struente i stessi benefizii chì hà iniziatu, site un bon candidatu per un avete l'aghjurnamentu.
3 - Auster Traveller Suspension Trainer è Dynamic Band Set
A staggione di e suspensi ùn anu micca pessimu, ma sè u ghjornu di u persone chì ripiglià i travaglii in seriu, pudete fà vogliu investisce in un Traveller d'Auster. U kitti includenu un furasteru di suspensione d'alta qualità, di facilità d'utilizazione chì pò esse stallati in sicondi à un parc o gimnastu, à longu à dui bandi dinamichi distaziali chì furnisce una combinazione di 30 liri di resistenza è 7 metri di stretch.
Aghjunghjia, u sustinente è l'attitudini chì facenu un numeru quasi interminisimu di l'esercizii di formazione di resistenza per destinà ogni gruppu musculu. Per esempiu, pudete aduprà u sistema di sospensjoni per a realizazione di fille inseriti per tuccate à u rinfigatu superiore o a suspensione pikes per dirigendu u core. Cumu hè listessa, pudete utilizà a bandei di resistenza per esercitassi cum'è pezzi di pettu, chopi di lignu, o sentate lat pull-downs.
U sistema hè ancu cun una schietta muntagnachjata cun un sacchetto extra per guardà u vostru telefunu, ID, è chjave. Questa aghjunghje una funziunalità pratica, permette chì avete usatu u vostru sistema nantu à a vostra volta mentre u passageru. Per esempiu, pudete aduprà a schiavigghia durante a cursa o randonnée, è quandu si truvavvi un arbre cù un ramu robbu è accessibile, pudete impedisce è impiccà u Voyager per appassi in una furmazione di forza senza avè à capu à u gimma.
4 - StrongBoard Balance
Erodu di Equilibjani ùn sò micca novu - anu avutu probabilmente usatu una stazzione o BOSU Balance Trainer in un puntu o un altru; ma quandu vi hè prestu per un prublefu extra, pudete sparà e cose da un altare cù u Balance StrongBoard. Questa stampa di capacità di equilibriu posa una pianta posizionata nantu à quattru proprietà robustu chì insemenu inseme di più inestabilità di u ritruvamentu cù altri prudutti simili. E perchè u StrongBoard Balance hè un pianu di grandi piastru, pò esse realizatu esercizii di u corpu superiori è minimu, inclusi pushups, lunges, squatte è triceps dips, in modu sicuru è accessibule.
U situ web di a cumpagnie si provene assai risorse libri per l'apprendimentu è esse realizatu, ma chì certu, l'equipamentu ùn hè micca prezzu. Un tabbullu du costu di circa $ 300. Ma, se passa di vive in Massachusetts, Wisconsin, o California, puderete esse tistimoniu prughjettà u pruduttu attendu à una classa di esercitu di StrongBoard. Quandu a cumpagnia cuntinua sempri criscenu, più ghjenuvesi sò ligati à offre ragiuni simili.
5 - Movimentu Modernu per u situ Benessere
Hè intigratu à fassi in un furmatu à u travagliu, ma se u vostru scontu cù u spaziu ghjornu, ùn deveria micca esse cusì duro. I Muntagnucci è bandei di resistenza sò un grandi postu per cumincià, ma pensanu à aghjunghjendu l'agenzia di funziunalità funzionale à u vostru repertoriu, cum'è a M-Pad o di a Cunta di Edge da u Muvimentu Moderno.
Se tenete un scritta pedo, l'armata di equilibriu M-Pad furnisce una stazzana chì pò stendi nantu à quella tilte è giratori, chì deveru esse per piglià u vostru core à mantene a cunsula stabile. Quandu hè u tempu per un scupertu rapidu, pudete aduprà l'app gratis M-Trac per pruvà a vostra equilibriu cù ghjoculi interattivi è esercite idee. A tavola hè bulu, ligerevule è robusta, chì face un aghjuntu ideale per un burglaricu o un intrepituitu.
Quandu avete prontu à sparà e cose da un ghinocchiu, a Cuntia di Edge adopta una furmazione intellettuale un pocu di più. U Cunsumu possa una struttura robusta in cima di un gruppu di rullelli. Per questu e mani o pedi nantu à a pianta è ruttendu a piattaforma versu è fora di voi mentre face esercitassi cum'è lunges, pikes abdominal, o pushups, intruduce l'inestabilitati à ogni muvimentu chì deve un attachementu è cuntrollu maiò. Cum'è l'M-Pad, a Cunta di Edge accetta l'appricazzioni M-Trac, chì permette di seguità l'eserciti prediletti è l'esercitazioni, perchè ùn avete micca pensatu di ciò chì facenu à seguitu. In esencia, fa travaglia fora di l'uffiziu (o in casa) una propositu faciale.
6 - Line Line di Slackline Industries
Se ùn avete micca pruvatu ancu di slacklining, vo ùn averebbe sbagliatu. A slacklining hè una forma di equilibriu entrenamentu chì hè un pocu cum'è equilibrio in una stracciata chì salta è ghjira cù ogni passu di piglià. In altre parolle, hè incredibile duru. Ma hè ancu incredibbilmente divertitu è gratificante, in particulare ciò chì avete principiate cuntenutu migliori.
A Line Base di Slackline Industries hè una linea iniziatura di designe chì vene in una lunga di 50 pianu o di 85 piedi. Puderete sdivillassi a via trà dui arbureti forti (u ghjocu venenu cù protuberati in l'arbureti è l'indicazione nantu à cumu appendicate a slackline corregiamente), rinàchjanu finu à chì hè strittu, vedi se pudete equilibriu è cammellu nantu à u nylon bi-inch-wide webbing.
Parola à u sàviu, sarete terribili in prima. Ma cù a pratica è a cuncentrazione, sarete megliu, è chances are, sarete addicted à a pratica. Un slackline di sette volontà entre $ 60 è $ 80, secondu a larga di a linea.
7 - Schwinn Classic Cruiser Home Fitness Bike
Funcionativamente, u Schwinn Classic Cruiser, ùn hè micca tutte quì diffirenti di altre bracciu fèrmile di bracciate. Dice questu, hè difficiule di vindicà chì u solu designu ponu esse bici una riunione in l'industria di e fitness. U pumadoru di carattere rosso, u manubbriu chrome cù streamers opcional, un cornu di retro bike, è un "License Cruisin '" all give this bike a fun factor di kitschje chì serebbe presu dentatu à truvà nantu à prudutti simili.
Ma u Cruiser Classic ùn hè micca quantu l'antica scola cumu pare. In fatti, vene cun un tabbedu chì puderete furnisce u vostru iPad o un dispositivu Android, è hà una cunnittività Bluetooth-intelligente chì vi permette seguite a vostra velocità, a distanza è calori burned through the free Schwinn Classic Cruiser app. A bicicletta hè ancu cumpatibile cù l'altri appruvazioni di cicculata, cum'è RideSocial, perchè pudete cunnetta cù l'altri utilizatori è guvernu tutte l'Alpi Svizzeri o u Californiu meridionale da a cunsulazione di a vostra sala.
A $ 800, ùn hè micca sicuramente micca u bercellu d'esercitiva più caru nantu à u mercatu, ma hè ligerevule, robusta, hà un locu incredibbilmente cómodu (sempre un bonu in u mondu di u ciclo), è conta cun un bonu passu tutte. Aghjustate, appena mi circà hè abbastanza per fà risparmià.
8 - A Machine Zero Runner
Sè vo site in u mercatu per un pezzu di l'equipazione di u cardio di casa, pudete vulete saltate a treadmill o ellittica è verificate Octane Fitness ' Zero Runner . Questa machine hè creatu da imitazioni di u muvimentu di correr senza l'impacte battiziu chì si prisentarà annantu à u pavimentu o a furmazione. U muvimentu di impact-free si pò piglià un pocu solu (ùn avete micca pressu à pressu da u pianu cun ogni passu, di sicuru), ma pò esse surprised by its benefici longu. Per esempiu, pudete aduprà a macchina à migliurà a vostra furmazione in forma, mentre chì reducià u risicu di ferita chì spessu vi face un esercitu d'altu impattu.