Recipes Postre Con 200 Calori o Tagliu

1 - Bestest Baked Apples

Courtesy of Hungry-Girl.com

L'Apples sò chini di fibra, perchè elli sò ideali sì sì sempre fami . Scrivite e cose da un mottu di fragnu i vostri mazè à perfetta postale!

1. Preheat oven à 375 gradi.

2. Culore 4 Medium Rome or Braeburn, appicciate è fate mette in un panificatu 8 panni "X 8". Cunniscendu una canna di soda cherry negra. Sprucivisione cù una cullizzioni di zuccaru (o a mità di un pacchetta d'edifore no calorie) è 1/4 cullera di castagna di cinnamonu.

3. Agghiallu finamente e apples are tender, about 45 minutes.

4. Prima cada mazzulu cù 2 cullenade di Reddi-wip di Fat-Free (o u topping suluti di scelta). Next stop, Yum Town!

1/4 di a ricetta (1 pota): 104 calori

2 - Figliu Di U Sciccareddu

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Se ùn avete mai avutu uva uva, sò missi in una di i giochi più semplici di a vita. Intendi ad amore, sò assai semplici di fà!

1. Trasfurmà una piccula di fragata da u pergamallu.

2. In un pappagallo medium, mischie 1/2 cup fat-free plain Greek yogurt, 2 paquetes di edalizante naturali senza cuntraversi (cum Truvia), è 1/8 cullera di tela di extract vainilla.

3. Aghjunghje 2 tazzi di uva raghjunata. (Red or green; u vostru scelta!) Pieru una uva cù un piriuiu, fassi in a mezora di yoghurtu è ghjalate à petti rossi. Trasfirià à a baking sheet, toothpick finish up.

4. Ripetiscenu cù e raghjunzioni restante, spazighendu ind'u nant'à a panettore di furata.

5 Freeze until solid, almenu 1 ora. Snack away!

1/4 di a ricetta (circa 10 uva) offre 70 calori.

3 - Doppu Chocolate Cheesecake Dip

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Saldigna a crosta caloricissima, è ricivete una bonna di cose fresca in forma di dip!

1. In un pappu mediu, combina 3/4 tazza di pezzu chiuvutu topping, 1/3 tazza di pezzu grassu, yoghurt grecu, 1/4 tazza di pezza / fatta ridata ridette (tempale temp), 2 1/2 tazze coco senza dolce pezu, 2 packets no-calorie endulante (cum'è Truvia), 1 cuisson d'estrattura di vainilla, è un calcette di sal. Maturu finu à u gustu è uniforme.

2. Stir in 1 teaspoon mini chips di chocolatine semisweet, è cima cun altra cullizzione di mini chips di chocolati bianchi.

3. Grab some strawberries and start dipping, or just use a spoon!

1 / 6th of recipe (about 3 tbsp.): 72 calori, 4g fatti totali (3g sò fat), 78mg sodium, 7.5g carbs, 1g fibru, 4.5g sugars, 2.5g proteins

4 - Cufrascu Chocolate-Chip-Stuffberries

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Cercate un riflettore fructuali? Questa simplicità simplice hà bisognu di menu di 100 calori.

  1. A pezza u tallo finisci 5 fiori freschi, circa 1/2 inch, chì revelanu una apertura di ogni bacca.
  2. Aduprate una manighjera di spoonu stretta per sguassà a mità di a carne in ogni baia, chì permette spiaggia di rientra.
  3. Cogliu 2 cupparoli di lumi / pocu ricotta, 1 paese d'endemica di cuntenutu senza calori è 1 stuccatu di vainilla; mischjà bè.
  4. Ciappula muzzica in u canton di fondu di una saccu di plastica; snip off the tip per creà un pirtusinu pocu, è strince a mischju in i fragole.
  5. Cima con 1 1/2 teaspoons mini chips di chocolatine semi-dolce.

Una sirvizza offers 96 calori, 3.5g fat.

5 - Mini Snickers Pies

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Ci hè di duie, baby ... Hè assai , solu dui ingredienti in questa ricetta fà à fà! Hè un modu di culpabili per sparisce un craving chocolate .

1. Preheat oven à 350 gradi.

2. Aghjunghjene una stufa standard di Snickers (1.86 oz) in a mezza durata. Trimate ogni mità in 5 "pepite."

3. Piacà 10 cunti di u mini fille (cum'è u tipu di Atena) nantu à una panera di furata, è ponu una pepite di Snickers in ogni cascu.

4. Intuccerate finu à chì i pomi di Snickers anu funtu, circa 10 minuti.

5. Let cool before you eat. Enjoy that peanutty-chocolate combo.

1/5 di a ricetta (2 miniimenti): 75 calorii, 3g fatti totali (1g fatti sali), 41mg sodium, 11g carbs

6 - Open-Faced Apple S'mores

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Questa ricetta detti s'mores standard una corra per i so soldi! Hè cumplittamenti deliciosu è incorpora apple per sia sentu satisfied satisfied.

1. In un pianu microchieru, microondas 2 cullen di tazze di mini fritte chocolatine di fugliale di u dulce à 50 percent à u putere per 25 sicondi. Stir until smooth and uniform.

2. Cut two round 1/2 inch-think slice from a Gala or Fuji apple. Spread with chocolate mixture, and top with 2 tablespoons of marshmallows.

3. Usendu una torchina di cucina, calore i marshmallows, finu à un pocu friddu è tostati, 5 - 10 seconde. Ùn hè micca lumetta, senza problema! Solu micru per quasi 20 seconde.

4. Crush up 1 cracker cracker (1/4 sheet), è l'asperu nantu à i vostri s'mores. Chomp, chomp!

A ricetta entera: 126 calorii, 3g fatti totali (2g sò fat), 30mg sodium, 26g carbs, 2.5g fibra, 18.5g succhi, 1g proteini

7 - Poilu-EZ Cannoli Cones

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Ùn pò esse fiduciale nantu à i tratti multiplici? Dà dan un postu di ghjustu solu per pruvà.

  1. Cogliu 1/4 tazza di ligame / baccardi ricottatu, 1 pacchettu senza endemore di calore, è 1/8 cucharadita di estrattura di vainilla; mmiscallu finu a uniforme.
  2. Agite in 1 cucharadita mini chips di chocolatine semi-dolce.
  3. Ciappula muzzica in un cungo di zuccaru, è cima con 1/2 zucca di chocolati.

Una cunva offre 147 calori, 5g fat.

8 - Tagliatelle torta di spaghetti

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Questa hè un modu cusì dilettante per esse u cravate di cigliu è dolci, senza culpabili.

  1. In una mug spunata da microondas cun spray nonstick, combina 3 tablespoons sto-style diablo's food cake mix, 1 tablespoon white egg or fat-free egg liqueur substitute, 1 tablespoon fat-free cream sour, and 1/8 cucharadita powder in powder.
  2. Add 2 tablespoons d'acqua è mischjanu bè.
  3. Microwave per 1 minute è 45 siconde, o finu à settate.
  4. Executà un cultellu à longu i spini per allughjà u pastore. Pòtanu un pianu nantu à a mugla, fracce è cuponu cù tanta mugliè per liberà a torta à u pianu.
  5. Appena fridda, una chila dilettante cù una cullizzioni di grassu libera / bassa fatta / prugettu di caramela, è sprinkle cun 1 cuisson di tola, cù tutti i ciacchetti piccati è mini cipollas di chocolatate.

Un pane tene 194 calori, 5g fat.

9 - Ooey-Gooey Chocolate Caramel Muffins

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Queste trè ingredienti pruvucarà averanu qualchissia è ogni chocolatore.

  1. Mesturà un casu di cunceta di cibo di u diavulu (15.25 - 18.25 oz) cun 15 oz. pudemu di pumuta bianca (senza cuttura fetta!) finu à u gustu tutte e uniforme. U bagnu sarà livatu.
  2. Distribuisce in un panu di muffin di 12 cups sprayed cun spray antiaditi.
  3. Prisenta un cubu di caramelu mastinu (cum'è Kraft Traditional) in u centru di ogni ghjornu, è cunsigliu lisu nantu à a cima.
  4. Agghiunciu à 400 gradi finu à chì un puzzicheghju sale fora (evitando u carameddu), circa 20 minuti.
  5. Una volta fresca, sprinkle 1 teaspoon di zuccaru pulvacciu nantu à i muffins. Sì senza manghjà immediatamente, rinfriscenda muffins for 15 seconds in the microwave before you munch up.

1 muffin offre 197 calori, 3.5g fat.

10 - Pace Roja Caletta in Cazza

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Una volta pruvate sta ricetta, vi scurdate micca tutti di a piezzu tradiziunale.

  1. Cube 1 medium fuji apple and place in a cup of coffee or mug.
  2. Cunzione di 12 à 15 stampati di Rossi Chjamati Cunnamous Flavoured Candy. (U più chè usanu, i caliorii i risultati!) Cubra è micru for 2 minuti.
  3. Agitate bien, scumpressate è micru à 1 o 2 minuti, finu à chì i tazzi di pumati sò durimenti.
  4. Mettite bè è lasciate.
  5. Cima con 2 crackers di graham crapai cuttati (1/2 sheet), 2 coperbi culonni Reddi-Wip Fat-Free, è un corpu di cinnamone.

Un pomo mancu prupone 140 calori, 0,5 gras

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