Ciò chì ci hè bisognu
U rughju ( Triticum aestivum ) hè un ingredientu juiced famu fattu da i rimani di ghjuchju chì anu sprottu. Riccu in clorofilla, betacarotene è antioxidanti , u triglete hè struitu à un rimediu naturale per una quantità di cundizzioni di salute.
Usi
In a medicina alternativa, i pruposti ritenu chì u rughju prupone un vastu gamma di prestazioni salutistica. Per esempiu, si pò esse dichjaratu chì u grassu di u granu, l'aiutu à a desintoxicare , crescenu l'energia, a migliurà a digestioni, riduce l'antichi, priservanu a vista, prumove a perdita di pesu è stimulanu a tiroides.
Inoltre, certi difendenti di medicina alternativa si insinuanu chì a clorofilla truvata in grassu grassu pò esaltà i livelli di l'oxigenu di u corpu è, à turnà, tratta o impediscenu di u cancer.
Wheatgrass hè ancu presumatu di cummattiri li problemi di salute:
- bronchitis
- u friddu cumuni
- ristrettu
- gout
- pressjoni ebrea
- colesterulu altu
- indigestion
- infjammazione
- insomne
- colitis ulcerativa
Beneficii
A ora, assai picca studii anu aduprati i pruprietivi di salute di u granu di granu. Chì ghjè più, ùn ci hè micca evidenza chì sustene l'affirmazione chì a clorofilla pò fà u cumbèculu.
È sempre, a ricerca prelimiunaria suggerisce chì u grassu pò esse prumessi per certi cundizioni di salute. Eccu un'offerta à qualchi preghjudizie chjucu trà i studienti dispunibili:
1) Ulcerative Colitis
Wheatgrass pò aiutà à facilità a colitis ulcerativa, secunnu un studiu di stu 2002 in u Scandinavian Journal of Gastroenterology . Per l'studiu, 23 pazienti cù colitis ulcerative sò stati o zuccheri di trippu o un cioccu di u placebo in ogni ghjornu per un mesi.
In vista di i dati nantu à i 21 malatienu chì anu cumpratu u studiu, i ricerchi anu truvatu chì u trattamentu cù u zuccheru di granu reduciu significativamente l'attività di a malatia è a gravità di l'heureu rectale.
2) Chemotherapy
Wheatgrass pò aiutà à trattà a mielotossicità causata da a quimiòtra, suggestionu un studiu pilotu di u 2007 in Nutrition and Cancer .
Una cundizione potencialmente vita perchè, a mielotossicità hè marcatu da a suppressione di l'attività di a medula d'uge.
U studiu hà participatu 60 pattu sottumessi à quimioterapia per u cane di cumbèe . Quelli chì anu datu un servitutu di u zuccheru in u primu tri ciccu di a quimiòtaglie, i circunceli anu osservatu una reducione significativa di mielotossicità. Ancu u zuccheru di u fruttu ùn pare micca intruduce cù l'effetti di a chimioterapia, sei sughjetti anu spiegatu un aggravamentu di nuvulousu chì resenu in u so usu di u zitu di u zuccheru.
3) Culesteru altu
A ricerca basata in l'animali indieghja chì u rughju pò aiuterà u colesterulu. In un studiu di u 2011 da Acta Poloniae Pharmaceutica , i scientisti scupreru chì u trattamentu cù u zuccheru di u fruttu stimulà u colesterolu tutali è u colesterolu LDL in ratu cù livelli di colesterol anormali da alta. Tuttavia, ùn sia micca saputu chì wheatgrass puderia avè l'effetti di u reduzzione di colesterol in l'umani.
Caveats
Wheatgrass pò pruvà parechji effetti (cum'è nausea, a malatia di a lotta, i colmeni è di inzzione in a gola). Siccomu i bugni è una garganta inchina pò signalà una reazione allergiunale seriu, hè impurtante per circà l'assistenza medica immediata s'ellu averebbe sì o sintumu dopu chì cunsumava wheatgrass.
L'effetti avversi di l'usanza regulare di i supplementi sò pocu cumpresu. Hè impurtante per guardà micca chì i supplementi ùn sò micca stati pruvati à a sicurezza è di supplementi dietetica sò largamente micca regulati. In certi casi, u pruduttu pudete furnisce e dosi chì diferendu da l'ammontu indicatu per ognunu. In altri casi, u pruduttu pò esse contaminatu da altri sustanzi, cum'è metalli. Inoltre, a salvezza di i cumplementi in pregnant women, nursing oghji, i zitelli, è quelli chì sò cundizzioni medica o quelli chì anu pigliatu medicazione ùn hè statu stabilitu. Pudete ottene cunsiglii à utilizà i supplimenti quì.
Dove truvà
Wheatgrass hè usatu com'è un ingredientu in parechje juge bars. Inoltre, e spazii di nutizie naturali vendu spessu zuccati in buttonnu chì cuntenenu u zuccheru. In parechji maghiarii di natura (è in prudutti especialità in suppleti dietarii), u trippu hè ancu dispunibili in tabella, càpsula è forma di pezzi. Alcuni campagnoli vendi ancu vende cunti di triatgrass chì permettenu di cultivà u vostru propiu wheatgrass.
Utilizà per a Salute
Ci hè una mancanza di evidenza scentifica per sustene l'utilizazione di u triglete com u trattamentu standard principali per qualsiasi u prublema di salute. Mentre drivanu zuccherivi o un pudete chì contientanu wheatgrass puderanu pruponenu qualchi prestazioni nutrizionale, u trippu ùn anu micca esse usatu com'è sustitutu per un trattamentu standard di ogni cundizione. Sè vo vulete utilizà, fate da parlà altri u vostru duttore prima.
Fonti
Società Americana di Cancer. "Wheatgrass". Novembre di u 2008.
Bar-Sela G, Tsalic M, Fried G, Goldberg H. "U pastu di grassu di grassu pò duverà a toxicità emuloggiata à a quimioterapi in i zitelli di u cancer: un studiu pilotu". Nutr Cancer. 2007; 58 (1): 43-8.
Ben-Arye E, Goldin E, Wengrower D, Stamper A, Kohn R, Berry E. "U pastu di grassu di u granu in u trattamentu di a colitis ulcerative distale attiva: un prucessu double-blind blindatu à i testi da placebo". Repertoriu Scandinavi di Gastroenturugia 2002 37 (4): 444-9.
Kothari S, Jain AK, Mehta SC, Tonpay SD. "U effettu di l'Hypolipidemici di Triticum frescu (culle) di zucchero di grassu in i riti ipercolesterolemichi". Acta Pol Pharm. 2011 Mar-Apr; 68 (2): 291-4.
Disclaimer: L'infurmazioni cuntenuti nantu à stu situ hè pensata à scopi educate è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.