Aghju pigliatu u Chjappu di Fitbit, Jawbone UP2 è Inbody Band Cumultuamente
Quantu di stu mumentu, aghju pruvatu ottu ottu strumenti di seguimentu fisicu . Aghju pruvatu ogni libramente indipendenti, innurzendu i so prufessi è cunsiglii è scuntentate diverse livelli d'appruvazioni basati nantu à e mo sperienze. È mentre puderà definisce a precisione di una banda o l'altru cun fidanzava razziunale, ci hè sempre un elementu di misteru implicatu. Sò certamente ùn sia cunferma mentali i ciani di i mo passi cumandanti cù a banda, cusì quale hè per esse esse l'aghjustatu 11.221 oghji o 12.001?
Hà dumandatu di maravigghiarisi: Se ci aghju tuccatu trè bandi in cunfrontu di u capu, ciò chì succidia? Tutti volenu turnà cù i stessi numeri? Would they vary widely? Cumu pudariu sapè chì unu era u più precisu o imprecisu?
Cusì, decisu di scuperta. Duoppu sette ghjorni, aghju purtatu a banda InBody , Fitbit Charge è Jawbone UP2 tuttu u ghjornu, ogni ghjornu. Questu hè ciò chì avè amparatu da a sperienza:
1. Abbigliamentu Multiplicate Bands Looks Ridiculous
Aghju amu fattu di l'amici è di a famiglia per vede cusì stuposa - chì hè bella. Ùn aghju micca cusì, ma ùn ci hè dubbitu chì toccu à trè apparulsi à u mumentu m'hà stabilitu chì cum'è un fanàticu di fitness giuvanotti.
2. Sò tutti E inaccurati, Ma cunsensivu So
U mo numeru variava assai da banda à banda, ma i numeri eranu abbastanza cunvinta. Per esempiu, a Band InBody casi sempre m'hà datu u passatu più altu. A Cumpagnia di Fitbit hè sempre quì nantu à u centru, è a Jawbone UP2 hà cunsistenti chì u numicu passageru.
Ùn era micca spiciale perchè u mo passu di ghjornu cresce à varià da 2 000 à 3 000 passi trà bande (a distanza equivalenti di più di una mila). Eppuru, aghju trovu chì tutti eranu abbastanza precisa.
Cumu furtificà? I cammindu assai . Sicondu u ghjornu, aghju impiegatu da 11.000 à 15.000 passi. Se avè assuminatu chì a bandu chì seguia i risultati mediani (a Carità di Fitbit) era a più precisa, una diferenza di 1,000 punti da a mediana hè ancu in 10 punti di centu di l'average.
In autri vocabuli, si u Fitbit hà dichjaratu chì aghjunghje 11.000 passi - un 10 per centu di u diferencialu seranu 1 000. Allora, siddu l'InBody Band dicenu aghjunse 12000 passi è a Jawbone UP2 hà dettu chì aghjunghje 10.000 passi, ogni una di l'estimazioni di a banda anu sempre in una scala razonale.
Ma ancu s'e ùn pudite micca presumintà u Fitbit hè a più precisa di i dispositi, a cunsistenza di i risultati in tutte bandi stà a qualchissia: Ùn importa a bandiu aghju, mi pozzu migliurà u mo count di passatu tutali è seguite i cambiamenti in u tempu cù prechjura perchè u mo risultati sò riunite .
In altri palori, perchè l'InBody Band prupone rispunsenza consistente, se cumu scalendu 7000 passi per ghjornu, è aghjunghje pocu à 10 000 passi per ghjornu, mi sentu affare in u mo aumentu di l'attività perchè u mecanice di cuntazione di a banda hè uniforme , se no 100 percentuu precisa.
3. Hè faciu fà diventà obsessive ...
Aghju persu seguitu tutti i risultati di u me bandu cum'è una donna faglia, cuntrastate constantemente statìstiche entre bandi è pruvatu à scuntrà ogni ghjornu chì stabiliscenu per mè. Mentre chì a motivazione à scuntrà i ghjurnali era positiva, ci era parechje volte ch'ella mi pare è mi dumanda: "Chì avete fattu? Perchè vo avete fattu cusì obsessed?"
4. ... E Angry
Riccio in fretta.
Aghju aghju veramente moltu chì unu di i bandi deve esse ricaricati perchè ùn aghju micca pussutu paragunà i risultati di i bandi cumu quantu mi vulia. Inoltre, u Jawbone UP2 hà dettu qualchì volta di seguitu i seguenti rendi (in solitu hà da fà cù quantu hè struitu o sulitariu a banda hè stata nantu à u mo braventu), è mi fici irrazziala in furore. Odià sapendu chì ùn puderebbe micca cuntà i risultati di una di e bandi. Ùn aghju mai chistu quandu mi porti una sola banda, per quessa era una strana experientia per avvistari.
5. Hè tutti avè differente, funziunari pratichi
Utilizà tutte e bandi a so volta facia assai chjaru chì ogni bandia hà avè pusitivi è negattivi.
Per esempiu, averghjia a app L'app Jawbone UP2. Aghju fattu l'accuratta scurazione di u sonnu è i passi pruposti da u Fitbit Charge, è aghju amatu u prucessu di u grassu di u corpu è u coriu offruti da a Band InBody. Cumu hè listessa aspettu chì ùn aghju micca di ogni band. Tende à trè, una volta fece chjaru chì ùn anu micca esse una "best band" per quì - hè solu à selezziunà a best band per voi.
6. Hè megliu per sceglie un solu
À a fine di u ghjornu, tenintate parechje pruduttu ùn hè micca micca necessariu. Hè distracting and crazy-making, especially if you are a person competing who is hyper-motivated by numbers. Sceglite una banda chì hà e funzioni chì cercanu, è l'utilizanu cumu modu di seguità i vostri tendenzi d'attività in u tempu, in quantu d'un dispositu obsessivu.