Cumu caminu in Freddie
Oghje per l'esercitu nantu à u clima fretu pò esse più còmico si preparanu cù u vestitu è l'artes. Ma ùn ci hè più di un scherzu di quì chì solu appena chì crede vi serà a ropa più bedda. Tandu sarà mutu, produttu u corpu di u corpu, è ancu sopra. Avete bisognu di prutezzione di a vostra pelle di u friddu è di l'umiti, sempri chì permete a so transpirazione chì ùn hè micca soprappintatu è l'sudatu ùn vi faciule micca brutta è chafed.
Capezzale di Roberta per Strada d'invierno
U caprettu hè una tentativa prutita è verita per i caminavanu è e persone chì sò attivu in altizza. Eccu i principii:
- Propriu à a pelle: A vostra capa base hà bisognu di sudari di u vostru corpu à mantene a to pelliccia. U Cotone ùn deve esse usate-salvà a vostra cammisa di cuttuni per altri proprii. E boni boni pezzi pedichi finu longu sò apprupti. Sceglite i prudutti chjappi in tessuti cum'è Thermion, polypropileniu, Thermax, Thinsulate, o sita. Under Armor Base Layer Clothing: Cumprate da Amazon
- Capule insulating: Questu torna mantene bè tè, ma ùn avete micca bisognu quandu si sianu caliati. Hè per quessa hè aggradèvule per vende un cappa o camma cum'è a vostra chjusza insulante in quantu chì porta una borsa chì hè insulata. A capa insulante pò esse fatta di lana, poliester piu, pila, o quì. Pudete varianu da questa temperatura. Microfleece Charms: Cumprate da Amazon
- Capatoghja esterna: Una bracera resistente à e vapore resistarà à u vinu è di a umida luminu. Avissi bisognu troppu lucali. Sì avete a caccia, vi tocca sopra ghiacciata è transpirazione . Truvate guardone transpirazione chì vi permettenu u so corpu di l'umidità si evapora, ma ancu mantene u ventu è a chjagua.
- Pants: Se u tempu hè ghjucatu in glaciali, pudete vulete purtari ponti di sotterie di longhi sottu à un pezzu di pantaloni. U cotone è i denim si deve esse evitati perchè se si vittinu oghje, u tessulu assai natuvolu sarà pegatu à voi è serà incredibile incunificata è ancu puderia cumportanu à l'ipotermia. Sceglite u ghjuvendu / ghjira di ghjungi o ghjunti chì stallanu di sintesi chì a mezza mezza è i mantene a più còmode in piova è neve.
- Un cambià di vestiti : Purtate un gruppu di robe sicura è sicondu per traspiquemu immediatamenti dopu à marchjarà. Questu mantene micca devenu da friddu da a cammera mossa.
Cundinamarca
In più di i vostri trè capicursi, vi vulete mette à l'accessori climatichi:
- Hat: Un caprettu chì invita in invierno hè imprese per mantene u vostru corpu calda da ellu, è ancu di sparà a chjaga. Un capeddu polar polu à u tappe di l'orella hè un capelli d'invernu ideali quandu hè chjappu.
- Band d'orale: Perchè quellu chì e zitelle sò friddi, bande di l'ore è altri armeali di l'aricchi sò a risposta.
- Guanti o mittens: Mittens guardarà i vostri mani a più chjara cum'è i dete viaghjanu à cumincià u calore. Fighjine à mittens windproof: Cumprate da Amazon.com
- U buttiglia di acqua: Avete bisognu di l'acqua in u invernu, cum'è in l'estiu, è e fontane di piacè fate offori. Purtate l'acqua per stà l'hidrata è a purtalla in un pezzu unicu .
- Sciarpa, ghiaccanti di u collu, maschera di schoni: Cumu avà una bufanda o un pezzu semitetu à ricchezza in u to collu chì u ventu sia brutali pò salvà a cunfortione di caminari. Un articulu versàtilu per l'usu chì pò esse mischjutu cum'è un gaiter, hat, or face covering hè un Buff: Cumprate da Amazon.com
- U lugiziale di soli : U glare di neve pò esse speziale perforante è avete bisognu à prutezzione di i vostri ochji da a radiazioni UV.
- Sunscreen è u protettore di u lip: a terra hè vicinu à u sole in dicembre à u feraghju. Cusì avete bisognu di prutezzione di a vostra pelle. Lips è face pò capu senza prutezzione.
- Umbrella : Staying dry hè criticu per prevenzione di friddu. Mentre una cammisa in acqua hè a vostra prima linea di difesa, un umbrella hà aiutu ancu aiutà, sopratuttu in un putendu. Cumprate un parapenu pittore assai ligerevule per porta sempre in casu hè necessariu.
Tene à i vostri piedi U ghjornu bè
I pezzi frizzati è cambiati sò a vostra caminu miserable. Aduprate cunsiglii per mantene i vostri piani cálmi :
- Calzature acqua o stivali: Se u vostru percorsu percorsu hè nuvete o nevicata, invistisce à un paru di caminata d'acqua o caminata. Parechje cumpagnie di scarpi è scarpite sò stili ligerei per mantene secamente. Pelli di cura cù u trattamentu di u tela ripellante hè una altra opzione.
- Socks: Cambia à i pesce più pesci o ponete dui parigli per più insulazione. Pruvate i vostri calzini cù i vostri piucioli scelti per assicurà chì ci hè sempre spaziu per i vostri dritti.
- Traccionu: Ùn portate pezzu di slick-soled s'ellu ci hè un pianu nuvellu o nevicata. Per cundizioni friddi, utilizate nuvole è ghiacchissimu caminu , cum'è Stabilicers, YakTrax o Ice Walker.
- Purtatoghji politiques : in patevole slippery, usendu pezzi caminendu o trekking pò aghjunà l'estabilizazione è a sicura.
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