Ciò chì faci una Chjesa di Pasqua una scelta popular?

Sè i ghjacari è tantu male per u corpu è a qualità mala qualità in generale, perchè hè tantu populari? Pensabile chì nimu hà da toccu.

Prima, rinviate è definisce " junk foods " . Sò a materia chì manghja hà pocu senza valore nutrizionale , cumulate cun ingredienti chì sò male per voi, o hè altu in calori quandu si cunsumava sopra. Allora chì significheghja caramelle, patatine fritte, cookies, torta, zucchereri sugarii, berger di pisci, i cani caldi, patate francesi, ice cream, è a maiò parte di e cose chì servenu à i ristorante di fast food sustentanu com'è junk foods.

Allora per quessa chì a ghjente parechje persone manghja l'alimentariu? Eccu trè raghjone pussibuli:

# 1 Hè prezzu

Pensu chì una grande raggiuni di u junk food hè populari hè perchè assai di questu hè bonu per cumprà. I meanse pudete andà à più di qualsiasi manciari di fast food è per pudè qualcosa di un menu di dùviri di qualche sorte. Se tenete un paru di soldi in a vostra billetula, pudete cumprà un arme completo.

Storia nova in a buttrega. Fast food, spiazzii di prezzu ridottu di sodiu è grassu pò esse truvatu nantu à i quaderni. L'alimentazioni più sani - cum'è a frutta fresca è a so lega, ponu esse più caru. Quelli sacchetti o tazzi di rampi di ramen spéciale costanu menu cinque centesimi, mentre chì un lignu custituisce un dolore.

Eppuru un gran manivano hè bonu per cumprà à fronte, Pensu chì l'argumintazzioni pò esse fatte chì e salute di u prezzu di u salottu culperanu per esse più caru à longu duru per u so impattu negativu nantu à a salute.

# 2 Hè bella

Questa mutivazione si spende cù a parte barata. L'alimentariu hè scupartu in màsseri vending, i buttoni di cunvenzioni, è ancu i pruduttori chì ùn sò micca spessu vende l'alimentariu puderanu mancià è fossi vicinu à i cashieri.

E quelli pratiche ch'elli aghju cite? Hè facilitatu per preparà, è pudete fà un magistru di elli in i so cabinetti di cucina per un bellu pezzu.

Sicura chì i fast food accunsenu à u nome. Pudete cunsiderà un manghjà da alimentazione fastidiu è dopu manghjaraghju un minutu o dui dopu. È pudete mandate à u vostru manice di u vostru caru per puderà sminticà u tempu per ellu mentre scupere.

Questu impulse-thru ùn hè micca bonu. Ùn hè solu l'alimentu dolce per a vostra salute, ma pò esse finamente fritti pò acumularà in u vostru caru, sottu u sediu. Ci hè un omu brutu.

# 3 Hè dulce, grassu o salatu (o Tutti 3)

Rarete fà i scàttiri ci temptate cù savori delicatichi o cumplicati. Puderanu chjucheghju più nantu à i sapori dolci, grassi è salati. Credu chì quelli sapori semprici pò esse preferitu da e persone chì sò cuglieri ricuddinanti-puderia esse u sabatu di u liggeru assai amori di assai verdura scambia un pocu di ghjente, in particulari i zitelli.

Ma hè più di savore. Diversi cunbinazioni di zuccaru è grassu facenu per e persone di textu. U grassu si fa sentimenti lisici è cremosi, cum'è u ghiaccio. Starchy potato è corn chips cuciatu in oliu caliu anu un cumbugliu satisfaci. Hè micca dettu chì l'alimenti sani ùn anu micca bè trattatu bè, ma spessu i textu di frutta fresca è di legumi piglià un pocu di usà.

Allora u diventà un Habit

Siccomu i junk foods sò faciuli di truvà, fàcenu fà, è assai di elli sò solu avè u gustu bellu, cunsumandò tornu oitu. Hè u veru problema. Aduprate da manghjà un bar candy è cusì o scherzu di una bage di frigate una sola volta ùn hè micca solu un gran trattu. Ma quandu i ghjetti pastificanti cumpone una gran parte di a vostra dieta di u ghjornu, pudete riesce u risicu di esse pisci di pesu è obeè, più di ùn avete da pruvà nant'à i nutrienti è a fibra chì u vostru corpu necessite una bona salute.

Cusì, a prossima volta si trovanu ghjunghje in linea in una joint burger o staring a vending machine, pensate chì cumu a vostra scelta puderia influenza a vostra salute. Allora cammìnanu è truvà qualcosa megliu.