Amparate à fà u Teu Cebada Coreana in Home
U tè di l'orzu hè un acquistu populari in Corea, Giappone, è a Cina chì hè cresce assai per furnisce un beneficiu di salute, per sapienziu di pesu, di regulazione di u zucchero di sangue, di u sughjettu di i prublemi digestivi è ancu di a fertilità masculina. Sfortunatamente, ùn hè micca assai pruduzzioni scentifichi per soporta questi pretenni.
Chì ghjè Ciliegie?
Tè d'orzu chì hè cunnisciutu ancu cume u tè di cebalu in Corea, o té di cebada arrostata - hè un beatu chjaru è caliente in Asia.
In Corea, u biò è chjamatu boricha (bori chì significanu alcista è cha chì significanu tè). In u Giappone, u biò è chjamatu mugicha è in Chine, u biò è chjamatu damai cha o mai cha.
L'ingredientu primariu in tè tè d'ordi (per suprattuttu) cebalu arrostata. L'orizonti hè un granu entrududu chì hè cultivatu in u mondu. L'orizonta hè populari cun eaters sani per u so cuntenutu livellu di fibra è un gustu fermu. U granu hè faciule d'utilizate in ricetti è hè utilatu per fabricà pane, cereale, è hè ancu fermentatu è utilizzatu in a pruduzzioni di alcuni alcuni alcoolichi, cum'è a biera è a distillazione.
U gustu di u te d'ovejo hè spessu deskusatu com'è lumera è nutosta. In ogni modu, certi prudutti di tè coreanu include corn stru in a so ricetta per stimulà a dolcezza. Quandu u granu hè aghjuntu, u tè hè chjamatu oksusu bori cha.
Cumu faciè u Tea di Cebada
A manera più faciule per fà u tè di l'ordi in casa hè di cumprà sacchetti di tè d'orzu o preparati prestatu (pronto per cerveza) cebada in linea o in a tenda.
Alcuni mercati asiatichi è i salute di alimentazione di sanità portanu u pruduttu.
Se decide di fà tè tè d'ordi da u scriccionu, principià cù l'orzu à rosticceria. Pudete ristorante orzu in a stufa cima in una tavola (senza oliu) o in un forru preinfirmatu. Rete u granu finu à ch'ella hè chjaru perezoso, ma micca troppu scuru.
Per fà preparà a té d'orele, aghjunghje circa dui cullizzioni di l'orzu à a vintura medievu (ottu tazza) di acqua è porte à foglie.
Aduprà u calore à fretta è fate a cocilu durante 15-20 minuti, secondu u vostru gustu. Eliminate da u calore è permette di cool.
Reheat the te d'ove di sirviziu com un bevete in te quì o fridge l'acqua d'orzu è serve frisse.
Certi ghjudicati di tè anu aghjunghje una piccula cantata di limonu o edulianu (cum'è molle o di zuccaru) à u tè per sapori supplementu. Spices such as cardamom can also be added to the cold or cold beverage.
In Asia, u tippu d'orzu preenvucatu pò esse acquistatu in parechji butterie è ancu in màsseri vending.
L'ortu Chjesa Contene a cafeina?
U tè di l'ordi ùn hè micca un " tè " in u sensu tradiziunale è ùn hè micca fatta di e foglie di a pianta di Camellia sinensis , cum'è u tè tè in tè o tè verde. Hè culuratu da l'orzu, chì ùn manca una cafeina. Perchè u tè di orzu ùn hè micca senza cafeina.
Capizzi di u Capicorsu
Anecdotali rapporti di prufessiunale di tè incevule anu intermale. U tè hè statu accrittu cù:
- Stonchiu u sguillu di u dulore
- Reducing sleep disturbances and other problems related to sleep
- Reduced ve strigazione
- Boosting health prostrate è a migliurà a fertilità masculina
- Curing the common cold
- A prevenzione di dentalli
- Attendu à un diluiu di sangue
- A migliurà a perdita di pesu
- Reduced colesterol
Ci hè una ricerca pocu nantu à tè d'orzu chì sustene a dichjarazione di salute.
Inoltre, assai di i benefici benifichi (in particulari i ligami di a salute digestiva è a perdita di pesu) sò basati nantu à i prestazioni sanitarie di l'orzu in un grano entero. L'ordi hè chinu di fibra è ponu migliurà a regularità è aiutà i dieters per sente più tempu è manghja menu. Ma i benefiziunali sò quandu manghjianu tutti i granuli di cebada, quandu vi mancanu tè d'orzu.
Eperazione secundaria di u Capicorsu
U tippu di ciliu hè prubabilmente salvatu durante u cunsumu da a maiò parte di e persone è utilizzatu appruptamentu. Sì avete una allergii à i granuli di granu, a malatia celiac, o a sensibilità à u gluten, pudete vulete evitari parechji prudutti d'ordi.
> Sources:
> Barley. Centro Terapéuticu di Ricerca. A basa di dati naturali. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=799
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> Etoh, H., Murakami, K., Yogoh, T., Ishikawa, H., Fukuyama, Y. Composti anti-oxidative in tè in cafe. Bioscience, Biotecnologica è Biochimica, 68 (12), 2616-2618. (2004) doi: 10.1271 / bbb.68.2616