Nutrition Highlights (per sirviziu)
Calorie - 16
Fat - 0g
Carbi - 4g
Protein - 0g
Ogni annuariu 5 min
Prévision 5 min , Cook 0 min
Servitazioni 1
Staying hydrated hè una parte impurtante di a cura di a pressione di u sangue è a salute generale. Puderanu bundanza di l'acqua hè ovvily u megliu modu di mantene un nivulu d'idratazione sana, ma quandu l'acqua pò mancu piacè, beni, avutra.
Hè facilitu di cumprenderà perchè u ghjente volte à i zucchereri è i fìgghini invece d'acqua, ma i zucchi sugari sò una fonte vacante di calori chì proporcionanu pocu nutrimentu è cuntenenu assai zuccaru è ancu sodiu à i tempi, micca l'opzione più salute.
Invece di soda, alcune per un acqua spumante. I bombe di fà un pocu più divertente da l'acqua chjaru, è pudete sapore cù qualchì fruttu o d'herbes chì ti piace! Aghjustite da leghje i vostri segni nutrizionale . Alcune spuntinuali cuntenenu u sodiu, cusì cercanu versioni di sodiu è senza versi.
Or, pudete fà un corpu in casa. Questa fragola d'albahaca hè una di i mio cumpitazioni favurevuli per a jazzing up a drink. I freschi freschi aghjunghjenu una dulcezza naturali, mentre chì a basilica ponu un pocu di un gustu teru chì cumpraceranu chì di i fragole. Hè una bona bbona to reach for Quandu vulete un pocu più divertente è gustu senza tutti i zucarii è calori.
Ingredients
- Ice
- 4 frutte, fette
- 6 foglie d'alface
- 12 uncesi d'acqua spumante senza sodiu
Preparazione
- Aggiuncenu u ghjacciu à un vetru highball.
- Aghjunghjenu funghi è fugliati fugliati.
- Rete cun acqua spumante è stitch. Enjoy!
Ingredient Variations and Substitutionions
Utilizà ogni tipu di fruttu o d'erbe chì voi, cum'è blueberries, zarzelli, citrati, o manzili, cù mint o timore. Pudete cuntene à quellu dopu, cusì ellu u to favorevule!
Pudete ancu puru l'acqua chjaru sè stessu.
Cunsiglii è serviziu
Assicuratevi di a vostra acqua spumante ùn sperà è di sodiu in liberu, perchè a vostra vittura finali hè nutritiva.