Nutrition Highlights (per sirviziu)
Calorie - 129
Fat - 10g
Carbi - 8g
Protein - 5g
Ogni annuariu 20 min
Prep 10 min , Cogene 10 minuti
Servitori 16
Questa decadentata à bassa carburata, una cucina di caccie di manufa di cinnamale hè una trattata perfetta per una persona cun diabetes. Ci hè di menu di deci minuti di prigione, hà solu cinque grammi di zuccheroi per sirviziu, è hè fatta cù u cane di sangue di zuccaru in sangue. A più impurtante, hè diliziu!
Ingredients
- 1 ovu grossu
- 1 tazza di manufa di manufa naturali
- ½ taza di zucchero brutta
- ¼ cup almond meal
- 1 spaghetti extractos vanilla
- 1 cuisson di tina di soda
- 1 cuisson di cinnamonu
- ¼ cuperto chien chien
- ¼ ku
- Spray antiadherente
- 2 cuarini purée, optionnel, per guarnir
Preparazione
- Preheat oven à 350 F.
- In un grande cunigliu, batti l'ovu finu à un spuglioso. Bichetti in u manufattu di patata, u zuccherinu brùcenu, l'amandula, u extracte di vellucciu, u soda di furmagliu, a cinna, u ginger, è u salinu finu à beni cumminati.
- Spray un scacciale ovenproof suave cù spray nonstick. Pour u pezzu in a castagna è si spargiu ancu cù una spatula. Sè siddu vulete, sprinkle a cima cù un pocu mannus è pressu un poco.
- Poveri a cookie nantu à una rack set in u centru di u fornu è aghjunghjenu 10-12 minuti finu à bocca è dorata circa l'eddi. Let cool 10 minutes before cutting and serving.
Ingredient Variations and Substitutionions
Questu hè unu di i mio presti preferiti per fà, perchè sempre aghju avutu i ingredienti nantu à a manu! Sempre chì mi sguassà qualcosa di caldo, gooey è dolce, socu chì sta casula hè sola à 20 minuti.
Nut Butters
Ancu in a vostra despria hè stata nuda, sta ricetta hè faciule d'adattazione basatu nantu à quellu chì avete in manu. Pudete utilizà qualsiasi tipu di castagna di mantellu e mantellu di mantellu d'amandine è travagliate bè. E si avete in una situazione povauta di esse ghjustu da u butirru di a castagna, pudete fà i vostri per brusgià una tassa rossa di nutsa cù una colazione di l'oliu in u processore alimentariu finu à chì si forma un crescente difettu.
Edulcani
Aghju fattu questu cun zuccaru brùchjianu, chì hà un sapore più riccu chì u zuccherinu biancu , anche si pudete cambià in un pocu. Pudete ancu aduprà purpurinu di xarope d'aria o meli, ma assicuratevi di reducià a temperatura di u fornu da 25 gradi è a coccia un minutu più di persa per impediscia ardenti.
Variazione Nut-Free
S'ì qualcunu in a vostra famiglia hè nut noce, pudete stilla ferà questa cookie-solu entreculte in sallivatore è fughje u almendro. Fate cù e girasole, hè perfetta per quelli chì sò allergii à l'allevu d'alberi.
Variante Veganica
Per una versione di vegan, utilizate un ovu di zinga di chia. Mix 1 tablespoon chia seeds cun 3 tablespoons d'acqua è lasciate entre sente à gel per uns 10 minutes before before mixing in the other ingredients.
Stu tentativu hè un perfettu per fiscale a prusva volta chì aghju da ova.
More Add-Ins
Sè avete sentu più decadente, carghjene sta cookie cù parechje addins healthy. In l'umore per qualcosa di Chocolate? Scambià a farina d 'amandule per ¼ cup cacao in pezu, o trasfigurate in ½ cup chocolate chocatu chopped, chì hè riccu à polifenoli antioxidanti è flavanols. Vulete quarchi fruttu? Trasfurma in un saccu di frutta fresca. Questa ricetta hè speciali cun deli di blueberries salvatichi salvatichi.
Fate una galletta nucliera extra cù diversi tipi di nuts è e sali, cum'è nocelli, pomi di girasole, è amanduli. Aggiuncinu un grappu o dui di frutti secchi cun l'intornu cun u granulaghju insulane. U mo piacevule predilettu per prufittà di questa cookie hè cun un pochitu di coccu sulchjusu è chape di cicculata scocciata.
Cunsiglii è serviziu
Questa cookie hè megliu quandu hè untuvatu pocu. U centru ùn puderebbe vede micca fatti sanu chì u caccià, ma continuà a coccia cum'è rinforza.
Assicuratevi di utilizà una cascheta di ferru fracnevule o ben pruduttu per impedisce fegà.