Nutrition Highlights (per sirviziu)
Calorie - 90
Fat - 3g
Carbi - 14g
Protein - 2g
Ogni annuariu 13 minuti
Prep 10 min , Cook 3 min
Serviti 3 (2 cups ognuna)
Popcorn hè una scelta sottumettetazione di grana entera senza gluten . Sì, ùn si faci cuntà cum'è un grano entru sirviziu!
A cundizione in questa versione hè dolce, salata è intricata-tuttu ciò chì vulete in un pranzu. Questa ricetta guarda pocu pezzu di cacau di zuccherinu à parechji lotte di criscenu. Quandu pudete furnisce popcorn fresh air popped in u microondas in minuti, avete da vulete pruduzzione di un cunditu in un mumentu rapidu.
Ingredients
- ½ taza fresa fiorta
- 2 cupping tablespoon cacao powder in unsweetened
- ¼ pezza di zucchero pulmuniu
- ¼ tazza di granelli popcorn
- 1 tablespoon butter, funnuta
- calcariu di u sal kosher
Preparazione
- Poveri fragole in un processatore di l'alimentariu è molre à un polvere fino.
- Aggiunate u zucchero di cacao, u zucchero pultu è un pezzu di salinu à u processatore di l'alimentariu è pulse per combina; annullà.
- Per fà a palomita, impone foneddi in una scherma di pappagallo di marronu è piglia a cima à chjude.
- Pone in u microondas è cocilu nantu à altu durante 2 minuti.
- Pour warm popcorn à un grande latinu.
- Trasfurzau cù u mantellu funnusi, da tossare cun 2 cuppa di u mischju di cacao bacca. Servite immediata.
Ingredient Variations and Substitutionions
Questa popcorni hè aggradèvatu cù tuttu o nunda in tuttu. Invece di u mischju di cacao-bacca, stagione cù u salinu, l'arbeji freschi è l'fegate di limone o un fustu di piccacciu affumicatu è una scienza di meli.
Cunsiglii è serviziu
Truvate bachi di legami in leghje in a buttrega di a buttrega di u pruduttu lucali o in a nutizie è a bocca a nutela.
Perchè assai picculi salati populari sò fatte cù glutine, i palisangani pruponenu una alternativa d'usti glutine. Per fà criscenu à u microondas prupone un trattatu frescu senza mancu di grassu addivatu da u pitroliu, ma compru i granni hè assai più accunciu da compra di sacchetti di microchiusa di prezzi.
Perchè ogni micru hè diffirenti, u tempu di coccia pò varià appena. Mantene e to ochji aperti è popu finu à u sonu chì senti aggradèvule è dispunibule è raru. Ùn pruvate micca di mette più di 1/4 tazza di fichi in u saccu cum'è più pò causà a saccheghja à fraccià in u micru.