I trè anni sò i corelli naturali. Certi parenti puderanu spessu per dumandà cumu ricuverà e so preseleggiate per esempiu, pernate cumincianu a curriri. Ma, in seriu, hà strutturatu chì ghjera in una razza o à l'altitudine di u adultu hè diffeente di sultantu in u dumiccula o u patricia.
Allura chì hè una età segura per i zitelli per cumincià a curriri comu un sport, in quantu più cà simple?
Trè anni hè una picciuttedda per i zitelli per inizià un prugramma formale. Puderanu micca "avè" u cuncettu di ghjunta una razza è puderia esse una miserabbilità per tutti. È una bad experience les da turnà fora di cursa in cursu.
Ma se u vostru figliolu mostra un intérêt in running , kindergarten hè un bonu tempu per circà un programu di ghjovanu o ghjunta o entre u vostru zitellu in una ricerca di i ziteddi lucali (in generale distanzi curtes di 100 à 400 metri). Se decide di principià u vostru zitellu in un prugramma corsu, fate micca sicura chì ùn hè micca regimentu o intensu. L'idea hè di i ziteddi à avè qualchì sforzu, divuzione, è amparà à amà run.
Cumu truvà i Programmi di Carrieri e Corsa
Per truvà un prugramma di ghjunghje, verificate cù u vostru pianu di ricerca o ghjuventù di a cità o l'associazione sportivi di ghjuvanza per vede s'ellu ci pruponenu una cosa. Certi cresii ancu esse furnisce e squadre o i clubs chì sò aperti à i zitelli fora di a congregazione.
Certi prugrammi sò assai informali è solu sò pratichi in un locu di pista una volta o dui suli. L'altru prumuzzioni sò organizzati pista è campi di campi chì cumpete in u ghjovanu seguitu, quandu i figlioli participanu à l'eventi cum'è i 100m, 200m, 400m, 800m, races relay, è ancu alcuni eventu di campu. A più parte di u ghjovaghju cumplecu esse dumandà à i zitelli per esse almenu set anni in parte per participà.
Per truvà una razza di i ziteddi lucali, cercati in i siti cumu Active.com per i manifesti à a vostra zona. Molti cinquecche i 5K di locu anu avutu i razzi di i zitelli più curtimi o dopu l'avvenimentu 5K. Verificate u situ web di a razza per vede ciò chì offeranu. L'atmosfera di a razza isulane pò piglià i vostri figlioli ancu più interessate è entusiasmatu di travaglià.
Chì sì Seu figliolu hè ghjovanu ghjovanu per un prugramma o Carrera?
Se u vostru figliolu mostra un intérêt in correr davanti à l'età di 5, ùn definite micca di scunfortà ellu. Pudete cumezioni à l'incontru cù tagu in ghjocu, facendo un corpu di impedimentu, anu perseguite da u ghjacaru, finu à quandu ùn senti micca un furmatu formale è strutturatu. Pruvate di ghjucà parechji di sti ghjoculi per ghjunghje à avè megliu è diventennu. Tandu vi aiutà à incunillà un amori di curriri in elli chì sperete sviluppà in un costume di circulazione in vita.