Rè, biancu, bubbly, è da quì, cù tanti opzioni è nisunettazione di nutrimentu nantu à l'buttiglii, sceglienu un vetru di vinu pò esse sfida. Ma ùn deve esse!
U vinu hè un favuritu per parechje, è l'alcoolus in quellu puderà esaltà sopra u colesterolu sanu è cogliu troppu di sangue. Hè un win-win. Eccu i mio cunsiglii per escoller un vinu chì hè bè per voi.
Rouge: Cabernet Sauvignon, Pinot Noir, Merlot, Syrah, Bordeaux, è More
Circa 125 calori per 5-ounce di vetru
Quandu pensanu vinu russu, pensate a salute di cori! I vermi cuntenenu antioxidanti chì pruteghja u colesterolu dudu è reduanu u risicu di malatie coriu. I vini rossi pò ancu combattà l'averebbe, prumove l'immunità, è crescenu a energia, grazzi à pruibici, polifenoli, è l'antioxidanti.
Sapete chì i vermi cuntenenu più antioxidanti chì biancu, rosatu o spumante? L'antioxidanti sò vinduti da u pezzu di uva, è da chì u vinu russu hè fermentatu più di l'altri tipi di vinu, guadagna u premiu antioxidante. A salute! Prufittate un vetru cù i rossi cun una cibiatura "pasta" di culori "
Bianchi: Riesling, Pinot Grigio, Chardonnay, Sauvignon Blanc è più
Circa 120 calori per 5-ounce di vetru
Invechjate micca u vinu biancu ùn hè micca u cuntattu di l'antioxidante super-alta chì u vinu russu hà sempre adupratu assai benefici di salute. L'investigatore di l'Università di l'Buffalo School of Medicine dettenu chì u vinu biancu pozza migliurà a salute pulmonale.
È l'Università di Wisconsin hà scupertu chì u vinu biancu (cum'è u vinu russu) prutege a cèl·lula di u cane di cumbera. Mi bevi à quì!
Quandu sceglie un biancu, sapevanu questu: seccu significa pocu azucarera. Circate un acrobàticu stupidu? U vinu biancu accumpagna perfezzione cù i fastidiosi furmagliu .
Rosé
Circa 100 calori per u 5 ounce di vetru
Rosé hè surprisingly low in calori cù i vini bianchi è bianchi, in parti per u cunsumu d'alkohol. È hè attrattiva per arriva!
Ma questu vi hè più cà una bella faccia. Rosé conteni polifenole antioxidanti, chì ponu aiutà regulà u colesterolu è a pressione di sangue. Quelli polifenoli sò stati truvati in u pelle di uva, induve rosè si face u so culore perfetto. Cu tanti varietà di sceglite, truverete l'ombra chì si cunvene.
Tip: Rosé pari beni cù quasi tuttu! Pruvate cun un soprappu di frascatli super-easy.
Vino Spumante (aka Champagne)
Circa 80 calori per vittura di 4 ounce
Champagne ùn hè micca solu per vini è in a vittoria d'annu. Hè bella per i celebrazione grande è chjuca! Ci hè u so benefiziu di salute per u vinu russu postu chì sò spessu fatti cù e vini bianchi è bianchi. U vinu spumante hè generalmente bassu in l'alcoolicu (chì traduce à esse in calori). E postu chì sò spessu sipped in coiteli più chjucchi, u cuntestu di calori hè ancu più basso.
Tip: Utilizare u vinu spumante di u vostru scelte in una sangria per una diversione, bubbly twist.
U vinu di FitVine
U vinu caldue di calore esiste? Cù senza zuccaru residuale, FiVine Wine hè cù 90 à 95 calori per 5 vutti di unce. Ci sò rossi è bianchi dispunibuli, sia cù più antioxidanti è pocu sulfiti ca u vinu tradiziunale.
Sò un gustu assai aggradèvule, ma mi piace!
Per i ricetti senza culpabili, l'alimentariu trova, trucsi di cunfusione, è più, fendu login à e-mail di ogni ghjornu o visita Girl famiglia!