Cumu si pò avanti i pruprietariu di i shopping tipici supermercati
Ciò chì cumprate da a buttrega di cumpagnia fa una gran diferenza in a vostra salute, u vostru pesu, cumu sì, è cumu si vede. L'alimentazione è a bèie hà u pudere di miglià o distrughjenu a vostra salute.
Ma cumu si pò dì ciò chì hè veramente bellu per voi in una butterie di colazione di millaie d'opzioni, è quandu a maiò parte di i prudutti sò oculati in culori di culori brillanti incù ghjuchi marketing?
Questu Supermercati Secretly Trap U vostru
I supermercati sò designati per trascuratevi à mezu à u centru di a magazzini induve i cavalcanti sò chjosi di gastrunomi gastrui faciani cun l'appruvazioni di u stessu nutrijentu cum'è un schoonu di basura. Quante parechji avete scumpientu i vostri sacchetti in butterie è dicenu à voi stessu: "Perchè l'heck hà cumprà?"
Appena chì andate in u supermecchiale, i vostri sentite sò bumbardamenti immediatamenti cù culori è gustoso aromi com'è l'aghju salutatu da frutti freschi, ligumi, fiori è prudutti nantu à a mostra. I cilesti vibranti si mette in un bon animu è fà per voi gasta soldi.
Pùa arriccate u pane friscu, chì cusì pienza in u tastu è si fate assai fame. Sè oghje chì senti à sente a musica in u locu, u tempo da a musica hè spessu lentu perchè l'eseguisce un ritmu lento incontraviamente fa passà à quellu piule, perchè ghjùagliu escevate più tempu cammendu intornu à a magazzina.
Prima di fà ancu inizià aduprà u vostru big shopping cart, hà avutu lavatu di lavoroverde à gastru soldi nantu à e cose chì ùn avete micca veramente bisognu.
Di genere, ùn anu micca vedutu sopra è sopra le piaghje mediu per truvà alternattivi chì sò ditta maghjine, bargains, o opcions più salutati, è ùn simu micca spent spend long tempu per u perimetru di a magazzina induve a non-processata ci si trovanu spessu.
U tempu è una volta di novu, vulemu vittimini di i cumercii di cumercii di supermare di cumprà cum'è cunghjuntanu à l'impetu cumpratu di fronte è centru prisentatu nantu à a visualizazione, è stivendu i prudutti di vendita solu perchè parevanu una barga.
Se sapete cumu per navigà u labirintu di u supermecchiertu, andarè cun i buchbi di cummerciale chjappu di l'alimentari è di e tragne chì vi farà vede è si senti più juventude, rinviguratu, più forte, cuntentu è posittivu.
Allora chì pudete fà per evitarà i pratichi cumuni di i shopping? Eccu 4 manere di risparmià tempu è soldi nantu à u vostru viaghju da quì à a buttrega.
Trova Alternative More!
Cerchju di ricerca à più preziosi sopra i sottu u livellu di u nivellu nantu à i prestiti cum'è l'equivalenti di a marca di vendita. I supermercati sò stati disposti in un modu specificu di mantene averete passendu i navi è passate i vostri soldi.
L'amministratori di l'architettura passanu assai tempu, sforzu è soldi da vene nantu à maneri di fà di più soldi di voi. Parechje di e grande catene di supermercati utilizate programmi di computer per seguità u ritornu nantu à l'investimenti nantu à i so prudutti. Questu ci ajustau decide ghjè induve locu un pezzu particulari nantu à i prestiti per pudè vende più.
I so investigadores anu sviluppatu l'apparenza di stanchizza perfetta per a piazza, grandezza, altezza è prufundità per u dirittu à i prudutti chì i supermercati vulemu di cumprà.
Di solitu, questu significa vende in vendita, perchè cumprà elementi più caru. Ancu l'archivi di vendita scelta più prezzu, cum'è ei marchi di vendita, i supermercati ultimamente volenu chì sceglie i marini di u pruduttu è i prudutti perchè ci costanu più.
U primu immubiliu per l'uttellu in u supermecchieru hè a media storerata in i corbelli, à pusà à u nivellu d'ochji è ghjucatu quì sottu. I fabricanti paganu più per avè i prudutti di questi. Queste prestu sò casa i prudutti più caru, perchè sò i più faciuli per voi per vede è aghjunghje. Sè vo site ricerca per alternative alternatives, avete bisognu di vede è quì sottu sta zona di munzola, chì si prisenta nantu à i vostri ponti di ponti per arrivanu à u pianu supranu, o aghjunghje finu à u pavimentu per circà i vostri bargains.
I magazzini di e dispusitivi, marchi genereali è articuli à granulori sò spaziu localizati annantu à u bottu pianu. Perchè e cumpagnie intellettuale cercarà i forti, i supermercati ùn anu micca bisognu di scambià a so spaziu di u primu prestu in i prudutti di vendita. Ogni culle, gourmet è più chjucu sò tipificati in u top shelf.
L'altru regione immubiliare primariu hè end-cap shelving in i navi. A posa di pruduzzione finale hè un prezzu di prezzu à i pruduttori, cum'è a piazza medievale.
I prezzi per i listessi pezzi di u nome di marca pò varià assai trà i diversi buttreghi. Sè vo circate di salvà soldi, vendita in e butthetti chì offrenu i grandi casu.
Cammina u Mercuriu Perimetru
In u vostru bigliettu di a buttrega di e cumpagnia, cammina longu u perimetru di a magazzetta per truvà opulente freschi è salutivi. Questu hè quandu l'articuli freschi è ghjuvedate sò situati è pudete fatta sughjetti di shopping, cumu fruttu è verdura fresca, pesce, carni, latti , è i pezzi congelati.
Unu di i modi più faciuli di evitari di cumprà prudutti procesati hè solu per seguità u perimetru di a magazzina per fà tuttu i vostri shopping. Siccomu l'alimenti in i navi isulani in più adupratu, hè una bona idea per evità di sparghje in u magazinu per ùn avè micca avè l'idee impetu à e linii di rientre u vostru carrettu cù l'alimenti processati, carcu cunservatori è ingredienti insalvativi.
Stitch à a vostra lista Shopping
Sì ùn vi manca à u supermecchieru cù un pianu, i vostri volte saranu facilmente influinzati da i trappisazioni di publicità è publicità disposti per voi in a tenda. Fate una lista di cummerciale di ciò chì necessite.
Sè avete aiutu di truvà ghjunghje à una bona qualità per esame a vostra pantry, prupone scelte di modu calore bellu cumu:
- U latte senza latte o in grassu, iogurt è i casgi
- U latti di amanduli
- Ovi bianchi
- Pani cunsati, pani, rossi è pastes
- Sproutu granu di pane (in frozen aisle)
- Carne di carne bianca senza pelle o pollulu
- Pesci e frutti di frutti sfarenti
- Coghju uva (ronda, filozza, lompi, terra extra)
- Prugnagina (pota, spalla, piumoninu)
- Legumi, fugliati o cannede
- Frutta fresca, cunghjellata, o frutti di frutto è veggies (frutti di cunservazione in u zucchero è salgami sottili di sodiu o senza salini
- Intrattenimento salutemi cum'è salsa o hummus di manghjà cù vegetali freschi cut
Uni ingredienti per evità o mantene un minimu assolutu sò e manufatti saturati, trans fatali, colesterol, sodium, zucaroli è dolci. Hè ancu impurtante per esse di fà cumprà cum'è cù a famiglia perchè u vostru appetite maiò fai cose cumprà elementi inneparà e insale chì ùn avaristi micca solu cumprà.
Perchè i culori vibranti cum'è rouges è gialli sò cunnisciuti di furtificà l'appetite, puderanu seduce per vincerebbe certi alimenti chì avete avutu passatu altrimenti, sopramente si trova shopping in famiglia. Ùn lasciate micca di parlà, ritratti o culori nantu à l'embiu di i vostri capaci di decisione. Sticca à a lista di e shopping.
Aghjunghje a lista di ingredienti
A lista di ingredienti di ogni pruduttu devi esse situata fronte è centru in grandi letterature annantu à tuttu l'embiu. Ùn siraderebbe impauriti da imballaġġu prodotto: leghjite sempre a lista di ingredienti nantu à i prudutti prima di compra. Sera surprised by quantu prudutti sò ingredienti pocu insulenti, cum'è a farina bluccata in arricchia o di zuccaru, cum'è unu di i primi ingredienti.
Guàrdati di i prudutti chì anu ingredienti listi chì rivulanu a durata di a Guerra è a pace. Puderanu elementi cù e menu ingredienti più necessari. Evite purtatori perillosos in a vostra nutrizie cum'è cunservatore è articuli in a lista d'ingredienti chì ùn sà micca amatu o ùn pudere ne contu.
Etichetti cum'è "baccelli" è "bagnu di zuccaru" sò assai inguerdi. Se elimine un ingredientu cum'è grillu o zuccaru, avete da rimpiazzà cù un'altru ingredientu per pruvà à ottene u gustu è a pruduzione simili à l'alimentariu originale. Elementi grassunità / no grassi sò spessu appiccicatu più di zuccaru in elli, è l'azzione di zuccaru / senza zuccheronu pò aghjunghje più di grassu o anu aghjustatu dolci dolci.
Sulu è u vostru duttore ponu esse decide u tipu di dieta hè megliu per voi, ma hè u percentuale à voi per verificà chì a vostra pruperma per u supermercatu hè una sana per capiscenu a psiculugia di u supermecchere per voi micca micca vittima i tramicani tipichi chì purtà i consumatori.
Avemu tutti sintinu a dicia: "sì ciò chì manghjanu" cusì è sicuru d'avè solu l'alimenta di casa chì migliurà a vostra salute generale è benessere.
> Sources:
> Situazione Web of Consumer Reports. 5 Esempi di l'alza di culleghju chì pò pruparà. Published September 2, 2014. Accessed April 30, 2016.
> Day S. Main website di St. America. Avanzate i Sales in Small Grocery Stores: Quandu vendenu più nantu à a Cumpagnia di Producte. Published October 1, 2010. Accessed April 30, 2016.
> Kendall G. Phys.org. A Scienza Duminica chì Avemu Spend More in Supermercati è Senti Bè Mia Facemu. Published March 4, 2014. Azienda 30 di aprile 2016.
> NIH: U situ web di l'Istituto Naziunale, Pulmuni è Sangue. Tipsheet: Nutizie salutistica Empieza cù Cibo alimento sano. Accolta à u 30 d'aprile di u 2016.
> Notre Dame College Online website. A Psiculugia Degliu a Custruzzione di l'Abbigliamento. Published January 4, 2013. Accessed April 30, 2016.