L'Apple Crisp: Una Dolce Apple Dessert

Nutrition Highlights (per sirviziu)

Calorie - 197

Fat - 10g

Carbi - 28g

Protein - 2g

Ogni tempu 55 min
Preparate 25 min , Cogene 30 min
Servitori 6

Questa arghjintata a presiglia fresca di u mazzu hè stata una dosa sana di fruttu è menu di grassa è caloria in quantu à u tradiziunale. Mentre i ricchezzi tradiziunali utilizanu più di mantnut è aghjunghje almenu 500 calorii per sirviziu, questa versione si trova à menu di 200. A ligerezza di questu hè perfetta si avete l'azzurru è ancu vulete sudisfà u to dulce dentale.

Ingredients

• 4 manzili mediani, sbuccerati, sementati è diced
• 1 cuisson di cornstarch
• 1 cuisson di cinnamonu in fondu
• ½ limone, juiced
• ¼ teaspoon limon zest, freshly grated
• 2 cullenade granule di zuccaru
• 3 cupping tablespoon cold, butter unsalted, diced in small pieces
• 2 cullenade di farina piattura
• ½ tazza di avena rilivata
• 2 cullenade di u zuccherinu brùdinu, impastatu
• ½ teaspoon sal kosher
• 1/3 tazzi di nocci piccati
• 6 cullizzioni di u 100% zucchero

Preparazione

1. Preheat oven à 350F.
2. Spray 6 (5-ounce) ramekins cù spray di coccia è piazzate nantu à una fragola di furna di furmata di carta pergamosa.
3. In un pappagallo medium, combine manzili, fritteddi, cannella, zucca di limonu, scorcia di limonu, è zuccheru.
4. Toss well and set aside for 10 minutes.
5. In un pezzu separatu, cunghje a mantra, farina, civili, zuccherinu brutturanti, salini è nocere; Mestura bien para combinar.
6. Cogliu manciata di mela in uniformu in a ramekis preparati, poi l'arrughjanu cù cundimentu.

1. Oghje cada qualchese cù una colazione di u zuccu.
2. Pone in u fornu è aghjunghjite durante 30 minuti o finu à l'oru è bubbly.
3. Eliminate da u fornu è permette di coghju à pocu prima di serve.

Ingredient Variations and Substitutionions

Pruvate stu mètudu di ricetta cù bè è pezzi sbuchjati inveci di manzili. Puderete piglià in una quantità impressiunanti di antioxidanti bagnanti è busting è ancu guariscenze di dolcezza.

In casu di nocci, aghjunghjenu cunghje cù pecane chopped, amanduli, o pistolet atomizata. Per un suggerimentu di spezia extra, aghjunghje una 1/2 cucurbitxera di cardamomma a cundimentu.

Cunsiglii è serviziu

Invece di ramekins pudete fà un grande lotu di sta manciata croccante in un pianu 8x8 di coceriu cuadru.

Puderia vi pare un ingridienti stupidu, ma ùn hà micca skip u zitellu. Hà aghjà sapore è impedisce u cundimentu di siccà.