I Facebook Groups for Fitness, Workouts, and Exercise Motivation

Facebook, crede o micca, hè d'utilità per più di stà in cuntattu cù i vostri amichi anziani da u culleghju. In fatti, cù più di miliu d'utilità mensuale attivi, Facebook offre unu di i meglius modu per avè cunsiglii interattivi è sustegnu di capacità chì lucale in tuttu u mondu.

L'unica captura? Se i vostri laguni più cercati di Facebook ùn sò micca esempu di u zucchero è di i tipi di gimma, pò esse difficult à sapè à quale volte o quale cunsiglià per piglià quandu vi vene à i materii di salute. Questu hè chì i Groups di Facebook sò ghjustificati. Queste gruppi sò urganizati un pocu cum'è i fori di l'internet di l'antica scola, quandu (quasi) qualchissia pò parte, participà à dumande, è riceve risposti, spessu da spertevuli, è ancu altri "in i zanati" entusiate di fitness .

Averete qualchissime parechji gruppi di Facebook di i formaggi più famusi nantu à a prugramma suciale, è cumincià à cunghjuntà quelli chì viaghjanu à i vostri interessi. Pigliate solu per piglià ogni cunsigliu in ligna cun u granu di salitu. Aduprate ch'ella pudete verificà un utilizatore cum'è un veru espertu, tenendu in mente chì leghje una cosa in Internet ùn hà micca necessàtamenti fà esse veru.

Groups di Facebook per General Fitness

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Sì ùn avete micca investitu in un tipu particule di fitness, cum'è cicliste o CrossFit , un gruppu generale generale hè un grandore postu per cumincià. Avete participatu per quistione o cummentà annantu à l'articuli o publiciti cumandati da altri. In grossi gruppi pò qualchì volta senti cusì duru per truvà u to base è sia intesu. Senza pacienza è dà u tempu, cum'è u vientu di l'annu vai, averete da vene ciò chì site.

Pruvate unione à u gruppu di Salute è Fitness, o se vulete un ambiente più favurèvule, l'Gruppi di Salute è Fitness Girl Talk o Tone It Up, sò bona opzioni. Sè vo site in più esercitivi sfidae, cunsiderate u Gruppu di Fitness, Nutrition e High Intensity Training.

I Facebook Groups per Weight Loss

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Se a pèrdita di u pesu hè u vostru scopu, i Groups di Facebook (in particulari chiddi chì sò bè ​​bellu amministratu per i moderatori), sò un grandore postu per truvà supportu. Sò cura di i posti spammyi da i vitturi chì vincenu cleanses o di altri dieti, assai moderadori pruvate per sguassate sti posti chì sò aghjustati, ma pò esse difficili di mantene? Un bonu gruppu per pruvà s'ellu possa una Fitbit hè u gruppu FitBit per u Pertitu di Peso.

I Facebook Groups per Endurance Sports

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Runners, ciclisti è triathletes-site una razza spiciale di giniraturi di fitness, chì significa chì avete bisognu à cercà gruppi di atleti simili. I gruppi di sport di resistenza di Facebook sò un postu immillorable per esse dumandeti à l'adattazione, nutrimentu è u temu fugliale. Unipochi di i corsi più persunalizati chì anu persu sulditivu ùn anu scusa, ùn anu scusa, Maniacchi di Maratona, I love Road Cycling, è Donna per Tri.

Sè vo site un atleta più specializatu, cercati in gruppi cum'è Trail è Ultra Running, UltraRunning, Natale d'acqua aperta, o ancu All Things Obstacle Course Racing.

A mantenenu in mente chì parechji club sportivi di regnanza regiunale anu ancu i Groups di Facebook. Per esempiu, se vi vous à Dallas, TX, pudete fà vogliu unisce à u Dallas / Ft. Worth Triathlon Club, in quantu à un gruppu generale. Se ùn sapete chì a vostra cità o regione havi un club sportu orientatu à u vostru sport, verificà u so situu per informazioni nantu à i Groups privati ​​di Facebook.

Groups di Facebook per Attività Outdoor

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Ùn hè micca solu nutizie di salute è rinu di gimone chì utilizanu i gruppi di Facebook. Infatti, Facebook puderia esse unu di i megliu posti per i entusiastas di l'altezza à cunnetta, perchè l'acchianari, l'ascendante, è l'accensioni sò guidati à u mondu è spessu sottu una barriera più vechja à l'articulu chì l'esporti chì demandanu un vastu equipaggiu.

I più grande, i gruppi publici inclusi Sende, Backpacking, Addicted à Rock Climbing, Scuba Diving, è SlackChat (un gruppu di slacklining). Ma cum'è e sport di resistenza, l'attività di l'alte internazionale spessu i gruppi di u Facebook per aiutà à urganizà l'avvenimenti lucali. Assicuratevi circallu.

Gruppi di Facebook per Gruppu Fitness è Specialità Classifiche

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Sè vo site un diane meziornu, un maniac CrossFit, o un fanàticu di Pilates, avete bisognu di truvà gruppi di cumpetenti addiciti in modu simili. Pruvate a ricerca di Facebook per pruvà gruppi specifiche à a vostra attività preferita o studiu. I grupi populari include P90X, A Cumpagnia di Ioga, CF Masters (per i entusiastate di CrossFit), The Pilates Eye, Martial Arts Group for All, Pole Freaks, è Celebrate Indoor Cycling.

Groups Regionale di Facebook Fitness

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Ci hè chì, literalment, migghiara di i gruppi di Facebook sò specifiche à un locu, un tipu d'exercitu, o un studiu specificu. Se ci vulete cuntattà cù e persone in a vita verita, utilizate a funzione di ricerca di Facebook per truvà u megliu gruppu per voi. Per esempiu, circate "Austin Fitness", dopu avè sceglie "Gruppi" da l'allizzioni in a cima di a pagina di ricerca, i risultati includenu tuttu da i Pruvincia di Austin Fitness per l'Adventures of Austin Nerd Fitness.

Gruppi di Facebook per Instructors Fitness

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Ci sò dinò gruppi in furmatu specifieramenti per i dutturi di fitness è i pruprietarii di studii. Questi gruppi aghjunghjenu i risorse fabulosi per quelli chì viaghjanu una vita per l'attrezzione. Sè vo site un instructor, simpricimenti cercanu in i Groups di Facebook per a vostra certificazione o specialità.

Uni pochi di i gruppi cchiù famusi include Fitness Instructors, Certified Group Instructors Fitness, Trainers Personali Unite, CrossFit Affiliate Owners, Professorii di Yoga, è Instructors d'Indoor Cycling.

Un Verbu da

Mentre i Groups di Facebook sò una manera di cunnetta cù l'individui cum'è cusì, hè faciule fà affucà à u "vacuum" di i social media. Ricurdativi chì, mentri li cunsiglii ginirali di i vostri amici di Internet pò esse utile, hè difficiule di sustituisce u valore d'un coaching individuale o furmazione. Sè vo avete ghjustu specifichi chì sperate à ghjunghje, hè sempre una bona idea di circà un prufessiunale in u vostru area.