Aiutavate e malattia crònica in Baia
Staying fit is known to ward off certain diseases of lifestyle, and the weight training plays an important role-especially as we age.
Eccu cundizioni chì u furmazione di pisu aiuta per prevene, aiuta à gestisce, o chì aiuta in a ripresa è a riabilitazioni.
Per qualche di sti cundizioni, un fisiatologu d'esercitatu experto cun qualificazioni di furmazione forze pò esse dumandatu, è u trattamentu pò più megliu cuncerta cù un medico.
Pérdida de Muscle (Sarcopenia)
Da quasi l'età di 35, u musculu hè perditi perpende da u corpu, salvu un sforzu hè fattu per contru à a perdita. U musculatu hè ancu persu in l'estati di malatia è di malatia. A perdita di u musculu hè chjamatu sarcopenia. A furmazione di resistenza pò aumentà o mantene u musculu, o sia a lentizza di a perdita di musculus.
Type 2 Diabetes
A biulogia Tipo 2 hè una cundizione caracterizata da a fallimentu di pruduce insuline suffissi in u corpu chì risultanu in nivezi altri di glucose di sangue. Questa pò causari un randu di e cundizioni, nclusa a malignità cardiavule, danni di i nervi à i pedi, è ancu a malatia di rinnuvione. A furmazione di resistenza è forza compone un musculu chì aumenta l'aptitude generale è furnisce almacenamiento adicional per a glucose.
I mudelli tipichi 1 puderanu ancu esse benefiziu di a furmazione di pisu.
Malatie corse
A furmazione di pesu pò esercità u risicu di l'esercitu di malatia cardiac. Specificamenti, a furmazione di resistenza hè statu dimustrazione per cresce a pressione di sangue, cresce u colesterolu HDL, perchè "bonu" di colesterol, è per crescenu i nivuli di glucosa è insulina.
U stessu tipu di prestazione pò esse vistu in e persone chì anu avutu malatia di u corazzu. Per questa causa, a furmazione di resistenza hè stata inclusa cum'è una parte di un programa di riabilitazioni coracchiale.
Stroke
A furmazione di resistenza resistente hè un modu sicuru è efficafè per migliurà a forza muscular dopu à un colpu. I megliu in a forza musculara influenze u spettaculu è u muvimentu di u muvimentu, è dinò a participazione di l'attività
I raccordji attuali per a riabilitazioni di upechju includenu furmazione di forza, chì pò esse una forma effittiva di entrenamentu fisicu per sughjetti cù debule minima.
Osteoporosi
Perchè parechje persone, a perdita di l'ughju è u so ghjustu pò esse arristatu cù l'exercitu adatta. L'esercitu di u pesu di u tipu utilizatu à a furmazione di forza (cù pesi o macchine liberi) hè una forma cunfurmata di un attrattivu chì pò piglià contra l'osteoporosi.
Parkinson's Disease
A malatia di Parkinson hè una malatìa prugressiva di u sistema nervatu marcatu da scàrichi fìsici, rigidità muscular è muvimentu lento, incertu. Avè principale in tuttu u medievu è anzianu. In almenu un studiu, un prugressivu di furmazione di furmazione di resistenza hà megliurendu a inizione di passione, a velocità è u putere in un gruppu studiu.
Articulu
Articulu hè a perdita di u cartilamentu (è l'ossu) chì prutege l'articuli. L'articulugia si trova in particulare da u medievu è à a vechja. A articuli articali hè causatu di dulore è rigidità, particularmente in u cuscusu, u ghjinochju è e ghjuvatu. Paradoxalmenti, l'addevu di pisu pò esse utili in a gestione di a malatia.
A articulugia si deve esse distinguita da artrite reumatoide, chì hè una malatia autoimmune.
Artrite Reumatoide
A furmazione di resistenza a avanzazione hè ancu hà stabilitu forza è prestazioni funziunali per i malandrini d'artrite reumatoide.
Cancer
A furmazione di pesu hè stata utilizata cù successu successu durante a terapia è di recuperazione da u cungru per mantene a massa musulmana è u pesu generale, chì pò esse perdu per via di i trattamenti di chimioterapia è di radiazzioni.
Esclerosis Multipla
L'esclerosis multilingue hè una malatìa prugressiva di u sistema nervu. I sintomi pòn include annibale, indettu di u parolle è di a coordination muscular, visu turbulenta, è fatigue. Nta l'ultimi anni, a furmazione di forza prugressiva hè statu ricunnisciutu com'è una strumentu efficace in a gestione di e persone cù esclusivi.
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