Aghjunghjenu a mo gimma cumunità annantu annu in favore di i entrenamentu basati in casa. Mentre scrivu è seguite a mo stessu entrenamentu nantu à una basa regula, aghju esse u primu a dicu chì hè bonu per piglià a rifarenza di a furmazione ora è di seguità à seguità a rutina d'altri. E mentre ùn eru micca strangeru à DVD di fitness , aghju sviluppatu un apprezzamentu internu per i programmi di fitness online.
A dife renza di DVD, i programmi online sò in modu di sottumissione o di sughjetti, sò assai dilizzioni di sceglie, è in certi casi, assai instructori. Allora invece di stà cù un DVD unicu per $ 10, avete accessu à centu d'entrenamentu per quasi ellu stessu prezzu.
Dice questu, u mondu di fitness online hè sempri cultivatu è sviluppu, è i servizii ùn sò micca perfeccionati. U mo ultimu incursu à u mondu in linea hè cun GGSE, è mentre ch'e aghju assai bè ghjente di parlà di u serviziu, ci sò uni pochi cose chì mi piace à vedà da a cumpagnia avanti.
FitnessGlo: Basics
FitnessGlo hè una sicurezza online di sicurezza cumpletu chì offre un vastu scala di classi è prugrammi in una interfaccia di facilità à gestisce. Per sulu $ 12 à mesi vene un accessu à tutti i prugrammi è i travaglii, senza misura scelta o costu supplementu.
Una di e caratteristiche caratteristiche di FitnessGlo hè u vastu munzeddu di capacità dispunibili.
Pudete scunniu entrenamentu per a larga, livellu, stile, o instructore, da più indà scelta da u tipu d'equipaggiu. Sò amate u ballu di ballu, l'entrenamentu HIIT, la fusion di yoga, o riva, hè literalmente certe per ognunu.
Scheduling Classes and Managing Goals
Unu di e funziunalità chì situeghja FitnessGlo distanti da altri servizii servizii di ghjuventu online hè quantu faciule hè di pre-prugrammà u schedariu di u furmatu, fate elli e amministrà a vostra rutina.
Pudete aghjà aghjuntu rapidamenti l'intrattenimentu à un schedariu sette da:
- Sortientu esercitui è selezziunate quelli chì vulete fà basatu nantu à a lunghizza, livellu, stile o instructore
- Determinendu a data è a tempu chì vulete fà u furmellu, è
- Creazione di un ricordiu di email in cunvertimentu chì quandu u tempu d'aghjurnamentu ghjunsi.
Questa scheduling ùn pò esse più faciule - ellu hà fattu scrittu annantu à menu di 10 minuti di truvà, selezziunate è aghjunghje five workouts setgiani à u mo scambiu, è a sola ragiuni perchè era tantu duvuta era perchè ùn pudiaiu decide chì esercitu chì vulia fà - tanti di quelli eranu bè!
Pudete ancu gestionà i vostri miriati nantu à a quantità di tempu chì vulete esercitarete ogni simana è i tipi di capacità chì vulete seguità. U sistema pò seguità u so tempu di l'esercitu nantu à u vostru pannellu persunale, è pudete aghjustà sempre aghjustà u tempu per i rutini chì fate off line.
Opzioni di Programu
FitnessGlo hà dinò una scelta larga di programmi di 8 settimane chì pudete selezziunà à seguità. Queste programmi include:
- Nisun equipamentu
- Peak 10
- Busy Bride
- 8 ore Principiante
- 8 settimani intermedi
- Avanzate di 8 settimane
Mentre Preferite à sceglienu è sceglie i mo travaglii cum'e vogliu, se preferite seguite un sceltu chì prende a guessura da quale entrenamentu per seguità, queste programmi sò per voi.
Classes, Instructors, and Equipment
Perchè ci sò una gran varietà di categorii à sceglie (più di 500, cù 3 novi classi filmati è agregatu ogni simana), è ottu pezzi differenti per seguità, ùn serebbe mai avurà avete messu.
Mentre chì u numeru di l'opzioni puderanu troppu più difficiuli di sceglienu è sceglie chjassu (in particulare si sia indecisivu cum'è mè), pudete sempre aduprà una classa, pruvate, è decide di cambià instructor o stile un pocu minutu in casu ti cunzistassi ùn vogliu micca.
Hè impurtante ancu di nutà chì, mentri certi classi necessaria micca l'equipaggiu, l'equipaggiu utilizatu hè minimu è rinnutu. Articuli cum'è pianu di manu, siegghi, passi è boli di medicina si usanu, all of which are nice to have on hand for workouts home based. Ùn piace micca quelli chì anu da esse uperazione più insoliticu , cum'è per esse furmate di sospensjoni o cuerpi di cummattimentu, per participà.
Accessed Programs
Ci hè un coppiu modi diffirenti per accessu Programmi FitnessGlo:
- In linea through una computer, laptop o un dispositiu mobile
- Per mezu di u Roku dopu à cunnette u vostru dispositu
- Per mezu di una Samsung Smart TV dopu allora u vostru telefunu
Questu hè induve eru un pocu bummed. Sò ancu un pappagallo per i prublemi di fitness per accessu nantu à a big screen, è ùn aghju micca un Roku o un Samsung Smart TV. Ciò chì avuto sò i Amazon Fire TV è un Vizio Smart TV ... nè chì sò sustene. Questu significa aghju avè accessu programmi à u mo laptop o telefone quandu vogliu seguità. Mentre ùn hè micca un cuncertu di tratta, seraghju più eccitatu à pruvà tutte l'intrattenimentu quandu aghjurnà u so serviziu per u travagliu cù i dispositi ch'e aghju.
Induve hè u Yoga?
U FitnessGlo pari prumuvdu di prupusà tutta di ogni tipu di classi di gimnastica cunnisciutu à l'omu ... solu u iocu tradiziunale. Ùn avete micca sbagliatu, ci sò i classi di fusion di yoga nantu à u situ, ma se vi circate una sessione seria di yoga, site decegliatu. Per accede à una varietà ghjunghje di ioghji di yoga, avete bisognu di scrivevi per u situ fratellu di FitnessGlo, YogaGlo, chì hà più di 2.500 studii di longu dispunibili per $ 18 per misi.