Nutrition Highlights (per sirviziu)
Calorie - 288
Fat - 20g
Carbi - 6g
Protein - 23g
Ogni annuariu 10 minuti
Prévision 5 min , Cook 5 min
Serviti 3 (7-8 crampi ogni)
U camminu hè cusì bellu di cocchji chì u periculu principalu hè simplice ghjunghje à l'alimentazione troppu longu è finiscinu cu gambarinu duru è gomutu. Aduprà stu mètudu veloce è fàciliu per svià i prudutti perfetti, deliciosu à grillu chì sò ideali per ogni persona in una dieta low carb.
Ingredients
- 1 libbra di camara, cunfitti è ragiunata (vedere nota sottu à ssu tulu)
- 1/4 tazza d'oliu (oliu o altru)
- 3 spezii di limonu o zucchero
- 1/4 cup beza solu di sodium in sodium
- 2 tablespoons rissini freschi
- 2 craimi alli sfruttu
- 1 teaspoon dried timber
- 1/4 ciudella di cayenne o àutru pezzu chinu cusì cum'è u pezzu di flocculare
- u sustitutu di zuccaru equivalent à 1 tassa d'azucera
Preparazione
- Imbulighjate tutti ingredienti cum'è i cammimi. Taste. Avà hè u tempu di fà aghjustà è equilibrate i sapori in securità in u vostru gustu. I sapori sò assai silenziu in u pezzu finali, cusì fate un pocu spicier di u vulete chì i cammimi sò. Sè siddu pari sour, aghjunghje un pocu di edulente, ma u gustu ùn hè sempre luminoso, chì u citru serà ancu menu à l'aghju di u tempu chì marinate è coguanu cù questu.
- Marinarate u camminu durante 15-20 minuti before grilling. Ùn più, cum'è i citrati cumincianu à "cocilu" a prutezione. Pudete i gambe nantu à i brochette, se questu hè cumu site.
- Calami a grill è l'oliu grill o rack. A parrilla o rack deve esse assai calidez prima di metterà a cammara. Si coceranu solu da 1 à 2 minuti in ogni ugliu si u grill hè cale. S'è vo fateva nantu à una verdura, mette à fora, è quasi quandu avete tutti l'allughjate, avete da principià per turnà i primi.
- Ci sò pronte quan sò ghjustu cummincianu opaca in tutta a strada.
Tips
Choosing Shrimp: U più grande u cambiò, u più caru, è ancu u più faciule à parrilla. Puderete risparmià u dirittu cù un cammarinu medium-large, chjamatu "20-25", chì significheghji quandu avete acquistatu in una libbra. Se fate cusì, basamente sò dui metudi di grilling, perch'elli ùn cundiscenu in u focu. Puderanu nantu à i brochette o pranzo in un rack o cestinale significatu à i vegetali (chisti sò chjamati diversi cose, ma sò basta un modu à parche di elementi chì avèranu in prublemu di cairi da a frasa altrimente).
Sè cumprà ghattrate giovanile, pudete micca bisognu di mette nantu à scelli o un rack, secondu a quantità distanti à l'urighjinali di i repertorii di a reta di a parrilla.
Sì i vostri cammarinu sò in u cunghjuntu: Ùn aghju micca veramente capre di i cammimi prima di grilling; pudete parrilla ancu in i so cunchili, ma ancu da più. Allora i vostri giandarmi chjappà à a tavula, chì pò esse fun.