Cumu truvà un Maestru di bona Ioga

Truvà una classa di yoga hè abbastanza faciliata questi ghjorni, almenu in a maiò parti di l'urpenti metropulitani induve vi puderanu micca un pezzu per battellu in un studiu, ma cumu truvate un bonu maestru? In sicuru, sta quest hè complicata da u fattu chì a vostra idea di ciò chì faci un bonu maestru pò diferenziu da l'appressu, ma ci sò uni pochi di passeti chì pò piglià per trattà u strettu u campu.

1. Pide qualificazioni

Ùn avete bisognu à cullà à u vostru maestru è dumandate à vedà a so RYT, ma assicuratevi chì ellu hà cumpreta almenu un prugramma di furmazione di maestri di 200 Yoga Alliance . U sistema RYT ùn pò micca esse perfettu, ma hè u megliu indicazione avemu un cuntinuu di accostà un accunstabilitu minimu minimu di furmazione. A più avanzata formazione, cum'è quelli chì offrenu da parechji stili di yoga , sò tutti di u bonu. Pudete dumannarlu à u postu induve a classa hè tenuta, ma u megliu modu hè di fà una ricerca in linea. A maiò parte di studios sò largate biosu di i so maestri in a so siti è puderia cumplicà ligame à u situ propriu di u maestru induve puderanu andà ancu più dittighjenu nantu à a so furmazione. Se si pigliate e classi di yoga in un ginèru o YMCA, hè una bona idea di dumandà à qualchissia in l'uffiziu di i qualifiche di i maestri di ioga. Questu hè ancu un bonu modu per fate cusì chì a vostra gimnasia sapere chì a furmazione sò maestri t'hanu impurtante.

Ancu parechji ghjente utilizanu maestri qualificarii qualificati, ci sò ancu assai chì mandonu e so furmulariu à i capelli di u weekend per amparà à insignà a yoga. Ddu tipu di furmazioni m'hà purtatu me incùmodu. Cerchera un maestru chì hè stata cun ellu durante parechji anni, non simane.

2. Start at the Very Beginning

Se ùn avete micca fattu assai ioga prima, stabilisca per una sperienza positiva pigliate corsi per u principianti sempre bisognu.

Nunda ci sarà u so zumbisu di yoga per più rapidamente per ciò chì scopre a mezza mezzu per una classa chì i pussibuli sò troppu avanzati. Ancu i classi "all levels" ùn sò micca a megghiu scelta in u principiu. In una classa "all-nivaggi", u maestru spessu tindrà a leghje nantu à u livellu di a maggiorità di i studienti assistendu è serve à elli. Questu pò esse sensu senza mancu.

3. Ask Your Friends

Quì à tutti quellu chì un amicu chì ùn ùn chjusu nantu à u ioga, certu? Avà hè a vostra chancee di fà l'usu di quessa persona. Pensu à mè stessu di quellu annu, i ghjocu à i ghjoculi è u ghjocu cù i matri di ioghi di i mo amatori per i principianti di ioghi è di i prufessori favuriti. Questu hè ancu un bonu tempu per fà l'utilizà di e ligami di e social media. Post nantu à Facebook o Twitter è vede e persone surtite da l'invernadera di ricumpenze a classi prediletti. Quandu l'omi anu truvatu un maestru di yoga, ci ponu appiegà l'evangelìsicu cun l'avvena, cusì piglià dinò di e so sperienze.

4. Amparate oghje

Vale, cusì cose chì avete parechji nomi di i duttorii è i studii di yoga chì i vostri amichi. Allora andà à pruvate à tutti. A rilazioni trà voi è u vostru maestru hè assai impurtante. Avete a fiducia, ma dinò chì sò cunvinteranu di fà di decisione per ciò chì viaghja più bellu per u vostru corpu.

Avete ti piaci, abrazza i so stile, gostate a so presenza, ricanuscianu l'umuri. Sti pò esse qualità duru à truvà, perchè ùn dispirace micca sè ùn piace u primu maestru pruvate. Mantene cercatu è e cose ti fazzu à u locu.