Sè vo site in furmazione per un avvenimentu di distanza longa cum'è una maratona , insurerà cun questi motivati nantu à a persunzione di longa distancia.
TS Eliot
"Solu quelli chì arragghianu di riescianu troppu farinu puderanu sapereti quantu pò esse aduprà".
"Pigliate chì puderete andà più veloce o più veloce. Pigliate chì esse ghjovani bastanti, vechja, abbastanza forte, è cusì à rializà tuttu ciò chì vulete fà.
Ùn permite micca e credenze scarrinnati di voi chì alluntananu.
Bill Dellinger
"E boni facianu lenti - in particulare in corruzzione distanza".
Hal Higdon
"Incarceratu longu prupone un assicuranza di vestitori. Coperatura longa insegna l'estressi di i pedichi d'elevatori 5000 volte à l'ora. Coperatura longa basa firucia".
John Bingham
"A furmazione di distanza larga pò esse una forma positiva è constructiva di l'egoista. Dopu tuttu, una volta chì ghjè à a linea di partenza, site per quì. Ùn puderebbe sceglie un solu passu per voi. Nuddu pò esse saltatu è aiutà invece, nimu ma ùn pudete piglià e decisione nantu à ciò chì farà per esse u passiu. Tutte à voi.
"Nimu averà guadagnà un corpu di 5 000 metri dopu à eseguisce un cinquante chjaru faciule. Ùn cun mè. Se perde u furzà u ritimu in tuttu, oghje, almenu sò cumu cun mè.
Monte Davis
"Coperatura longa è dura hè un antidipressore ideale, postu chì hè difficiule d'esse ghjustu è perditu per voi stessu in u stessu tempu.
Inoltre, ci sò questi ori di cappelluccii chì seguitanu una longa scossa ".
Rich Davis
"U running distance longu hè u 90% mentale è l'altra mità hè fisica".
Gordon Bakoulis Bloch
"Ùn pudete micca cramare per a final. Per quessa, fate chì ùn vi manca à appughjà nantu à l'ultimi dui simani prima di a razza.
Cusì ùn pruvate à scunvuli l'ultimi minuti longu o un furasteru extra. U megliu chì pudete fà per u vostru corpu hè u restu.
Mark Wetmore
"I currenti di distanza sò espertezzi di u dulore, l'incomforta è di u scantu. Ùn avete vultatu benessiri. Hè una materia di quantu dulore pudete trattà cù quelli ghjorni. Ùn hè una stratifika. Hè solu un scrusciu di a mente è di u corpu per trattà cun incomodità. Qualchì situadore seriu retorna. Hè a natura di u so jocu. Tinsenu u dolore.
Jerry Lynch
"Concentrate in small segments of your race at a time. Per esempiu, in quantu d'obsessing quant à a distanza chì ferma, simpricimenti a cumpletu milla vicinu in bona forma ... Pruvate altre, dopu altru, finu à chì a razza hè stata".
New Balance
"A maratona. Quandu un correnti mediu hè più pruduttu".
Joe Henderson
"Avete bisognu di vultà in daretu, nò solu à i persone chì curanu da voi, ma in particulari à quelli chì ùn currianu e ùn volontaranu ... quelli chì curanu, ma ùn currianu ... quelli chì principiate a furmazione per un raghjonu ma ùn porta micca ... quelli chì si sò accade à a linea iniziale, ma ùn hà micca in a fila di u ghjornu ... quelli chì anu cresce più bellu chì voi, ma ùn curru più in tutti. in quandu allora finisci. Fighjate à tutte e persone chì avete svanatu ".
Inconnu
"A persona chì accumincia a razza ùn hè micca a listessa persona chì finisci a razza".
Fred Lebow
"In corruzione, ùn importa micca chì vene cum'è prima, in a fine di u pacatu, o l'ultima. Pudete dì" Avete finitu ". Ci hè assai satisfaczione in quellu.
Martine Costello
"Intù currere nantu à i cuddetti di i fumu, i vostri musculari cresce. Puterà, sò delirious. Ma tene u ghjornu perchè ùn ci hè un modu da stu infernu chì site in questa, perchè ùn hè micca manera chì ùn viaghja micca travagliatu a fine hè una miseria chì i coralli ùn capiscenu micca. "
Deena Kastor
"Maratoni sò straordinariamente difficili, ma si avete l'aghjustatu sottu à u so cinturione, è se puderete chjappu spéciale, i razziate s'imparate.
Quandu avete l'entusiasmu è a passione, pudete finisce questu esempiu ".
Circate qualcosa più corta per affucà u segnu? Scuprite questi di curiusità per i speculami maratoni .