In u falatu di u 2011, u ciruriu di i Stati Uniti, Dr. Regina Benjamin fici tituli quannu avia d'una ragiuni chì e donne americani ùn anu micca bè arricchinu l'esercitu era chì avìanu a paura di messing up their hair. Bonu, vulemu fà a nostra parte per guardà i donne sane, perchè s'ellu ci hè teme u ghjornu di i pelusa hà t'hà persistatu da u to mattesa di yoga, quì sò i nostri sughjimi suggerimenti per i hairstyles chì vi daranu da a classa di yoga à l'uffizzione senza avè da firmà da u salottu di bellezza.
1 - A Cola Low
Sì i vostri capelli hè u tulume o più longa, pruvate un capelli chì guarda i vostri capelli di a vostra face (hè moltu) è u collu (hè caldi). Hè ancu megliu se pudete ghjittisce in u spinu di u vostru capu nantu à a matina è rinviò novu senza avè necessariu di firmà è d'ajustà i vostri capiddi chì interromperà u flussu di a classe è probabili causanu chì falla un positu o dui .
Per capiddi capiddi, pruvate una cinta di tela larghezza per piglià u to capelli da a vostra face. Ricividi di Bobby è barrettes sò ancu scelti, ma pò sculacciate u vostru scalp incongruvemente quandu si stenderanu nantu à a testa . Se tenete capelli curtu o sbracciati, a cima pò esse tutte ciò chì avete bisognu. Adding a cola di zuccherinu o u bracciale hè una una opzione per i capelli più longi. Stu tipu di cugghiuta prupone una bedda manera prufessiunale, perchè se uveru induppiate per travaglià dopu à praticà, pudete solu avè ughjettivu è esse in u vostru modu.
2 - Le zucca
Dopu dui travagliati pudete ricorderà di i vostri ghjorni di scola, ma hè probabilmente chjucu u pienzu più praticatu per ioga. Mantene i vostri capelli di a vostra faccia è u collu, è vi permette stallà nantu à a testa è ghjittna nantu à a spalle, senza avè da riavvià i vostri capelli dopu. Hè particularmente bellu per pratiche prossimu cum'è Ashtanga (chì avemu evidenti da l'inimitariu Maty Ezraty), chì avete avete rapidamente passatu da propensu à supine à pusatu à posture intruduce senza piglià un spaziu. Sì aviti bisognu à andà in un locu postu di a classe, fate sguillà i braccialetti è diventene u vostru pilu ondulatu.
3 - U Top Knot
Pigliate l'inspirazione di u bun dancer è aprite un top nudo. Questu hè u megliu stilu si i capelli di u spinu di u to collu viaghja male. Mentre chì questu quì hè probabilmente l'opzione più modesta, si prisenta quarchi prughjettu à quandu avete in quellu pianu di u mezzu. Avete bisognu à fà una pausa per unduverà a vostra cosa, perchè pò esse a vostra curona chjachjata à u pianu. Assicuratevi chì sò bellu praticanti cù i so cumpagnie di bun, per pudete purtà i vostri capelli, senza interruce a vostra pratica. In u bè di plus, pudete piglià questu messy up-make for coffee after class senza avè micca un battu.
4 - L'omu Bun
Di sicuru, l'unica opere viable per l'omu di pilu hè di l'omu bun. Elegante, pratica, versatile, cusì u malvette a ferita (ma solu un pocu). Pigliate da u shala à u vostru fixe à u vostru travagliu cù pezzi artighjanali senza avè micca mancu un battu. Ioghi di ioghi, abbracate u bunmu.
Do Yoga Cù u Paghjolu Per Opor
Allora ùn permettenu micca chì i vostri pelle ùn impediscenu di stabilisce un regnu d'esercitu. U brillanzu santu chì vene da i yoga ùn vi distraeranu i vostri cumpagni di ogni percorsu annantu à a cima di a testa.