Chì pruvucarà u sindromu di compartmentale straziali è pudete fà qualcosa?
U sindromu di compartimentu crònicu hè un preghjudiziu sportu spontaniu chì generalmente si trova in corruni o altri atleti chì facianu qualchi esercitu di ripetitivu cumu longu cù un pesu eccessivu o forza eccessiva in i peri. U sindromu di compartmentu chronicu hè chjamatu chjamatu sindromu di compartmentale straziali perchè hè tipicatu per u overuse o l'usu excessiu di i musculi.
U situazione più cumuni per l'atleti per spirimendu di u sindromu di u partenutu hè in i musculi di a vigna.
Sintomi di Sindromu di Cumpagnia Chjamiva
I sintomi principali di u sindromu di compartmentu sò causati da a compressione di i tessuti rotulati in u circa u gruppu musculu afectu. I sintomi di cumpressione nervosa è di tissuti, cum'è numbness, tinti, dolore, debule è ardenti, sò più comunamente sentiti longu à u frontale di a vigna. L'altri sintomi includenu cullizzioni in pienu di a pappera affettata Cau di pezzi basalmenti significa solu chì, cù a compressione di i musculi è i nervi chì viaghjanu à u periu, ci hè una perdita di cuntrollu è cuncordazione di i musculi chì elevanu u pedi, è u pedi poveri. Caucciu di u pezzu, cù un tissutu vulganu, cum'è cù l'herniasi petite, nantu à a fronte di i tufonzini cumplicati cù l'altri sintomi, indicanu un sindromu di compartmentu extreme.
L'altru signali principali di u sindromu di u compartmentu hè u più generalizatu chì u principiu di cumincià à eserciziare è cuntinua d'aghjurnà più u più duru eserciziu, è poi tende à dissipate lentamente dopu chì tene d'esercitarse.
Per i casi novu casu, u dolore stalla in una ora di tantu di frenu di l'esercitu, ma se a cumpressione hè ingrossu o chronicu, u dulore tristu pò persone per un ghjornu dopu à l'entrenamentu.
Cause du Compartiment Syndrome
In i brazza è i pedi, un tissutu duru chjamatu fascia circondi i gruppi di musculi. Questa fascia hè basu un chjattu chì circundava i musculi, i vini è i nervi.
Fascia hè una flessibilità limitata perchè se u musculu hà rinfurzatu da a fascia a capacità di stretchjà a pressa hè sappiuta nantu à i nervi è i vini sanguini in u spaziu pocu. Sì e ciappa cuntene u sangue di u flussu à i musculi hà da diminuite, i nervi si cumpressenu è pò causà annicenza o pezzi in i petti è i pedichi minimi.
A manera più precisa di diagnonde sta cundizione hè di inserisce una agulla in u compartimentu immediatamenti dopu l'attività chì provoca u dolore è a misurazione di a pressione. A lettura di pressione chì e misure di più di 45 mmHg indica sindromu di compartmentu.
U sindromu di u Cumpagnia si trova più spessu in corridori, anche qualunque qualcosa atleta pò esse affettatu da u sindromu di compartmentu. Per via di a lucazione di u dolore, hè spessu inizialmente di diagnosticazione di splince di spine o di una frattura di stress.
Trattamentu di Sindrome di Compartimentu
U primu cursu di trattamentu per u sindromu di compartmentu crònicu hè u dirittu i musulmani affettati per rinforà a inflamazioni è a inflammazioni. Altre tratti conservadori include icing, stretching e elevating the lower leg after activity. E esercizii di cunversione per un momentu hè cunsigliatu di riduce l'impattu annantu à u corpu più minimu. Se, per esempiu, avete esse ghjucatu, vi aiuterà per fà una bandiera un sport d'ùn impattu.
In parechji casi, u sindromu di compartmentu hè trattatu cù una cirurgia per alliberà a fascia è permettenu più stanza in u compartimentu. A cirurgia hè bella direttamente, ma hè micca risicatu. Hè impurtante di parlà cù u vostru duttore per capiscenu i risichi è i benefici di stu tipu di prucedimentu kirurgicu.
Per evistà u sindromu di compartmentale, hè vera uttè à aduprà u calzari drittu, è corse nantu à e topi arghjintinu è aghjunghje u vostru vuluntariu di furmazione. Pettene attenzione à qualunque u dolce cù u reduzzu u tempu di cursu è l'intensità pò ancu limitate l'opportunità di sviluppà un sindrome di compartment.
Cum'è cù e sporti in ipertorii, una visita à u duttore per un diagnosticu adattatu è u pianu di trattamentu hè essenziale.
Source:
Accademia Americana di Podiatric Medicina Sports, Sindromu di Cisterna Chronica.
Blackman, Paul. A rivista di u sindromu di compartmentale esercitiva cronica in a perna. Meditazione è Scienza in Sport è Esercitu. Vol. 32, N ° 3, Supplétique, 2000.