Segui Segui per Seguretat è Etiquette
Sè o avete un novu o un corridore dilettatu, una pista hè una sana appruvistata per a corruzzione esterna. Ùn avete micca da preoccupari in carchi, i distanzi marcati (1 volta = 400m o circa 1/4 mità) facenu facilitate à u tempu è misurà i vostri entrenamentu, è a superficia più suave hè più faciule in e vostre articuli cume concreta o asfaltata. Eccu alcuni etiquette basi è e reguli di safety per a pista in corruzzione.1 - Corre in a Direzzione diretta
A direzzione tipica per a maiò parte di e piste è antiurariu, ma pò varià. Cercate i segni chì volenu indicà a direzzione per esecutà (certi direzzione di ogni ghjornu) o seguite u cumandamentu di l'altri corrideri è i camandine, se ùn site micca sicuru.
2 - Passà à a Dirttatura
A etichetta di staccazione chjamà i corridori per passà altri à a direcia per una direcci contr'à aguzzu, à manca se manca à urariu.
3 - Corre in a Correct Lane
Se si voi site per fà un corpu faciule, aghjunghjenu à e dui viaghji più perifichi nantu à a pista. I currenti internhe sò generalmente riservati à i fast runners o quelli chì facenu esercitazioni veloci . È, hè perfetta per avè i ziteddi in correr per avè cuddini nantu à a pista, ma hè impurtante ch'elli segunu i reguli ancu.
4 - Escuchar musica cun prevenzioni
Ùn aghju mai intesu una pista chì pruibisce a ghjente di portà l'auriculare, ma cum'è quandu vi esse currendu nantu à a strada o strada, avete da esse sicura chì ùn site micca stallatu tutale di u sensu di sintite. Escutte a vostra musica in ghjucazione à un volumu pocu assai o cun un vechju per esse cunnisciutu di i vostri vicini è ponu sèntenu altri corridori darrere di tè.
More: Puteva vagnari Auriculari in una Race?
5 - Rispettate l'Ora di usu
A maiò parte di e pistiate anu avutu l'ora chì a pista hè fora di i limiti à i corridori reculatorii, cum'è in un locu in traccia. Arcuni alcuni permettenu i corridori di recretamenti per esse cuddati in i bandieri esterni, mentri l'armata anu fattu i so entrenamentu, ma puderete dumandà s'ellu ùn hè sicuru d'esse permessa.
6 - Abbandunà u vostru cane in casa
I quarti vicini di una pista ùn hè micca un bonu locu per purtà u vostru cane per un corru o caminari. Ancu se u so cane hè nantu à ceauciu o puderebbe sfruttà ghjunghje in una altra pista chì un altru hè corrente.