Quandu pensate di l'equipaggiu di gimma a casa , pudete fà scelta di e maiò voluminatu chì facenu tunnillati di spaziu è offre un numeru di exerciti.
Intrinsenu a Rivuluzione Ricerca XP chì cambia a gym in casa tradiziunali in u so arechja. Hè offritta una maquette ben-made, d'alta qualità per u sparazzatore in casa. Sta piccula macchina offre un maravigghiusu 90 esercizii per tuttu u corpu cù longu variazioni è accessori.
A tecnulugia di resistenza SpiraFlex di punta hè sustituì u pesu pesu di i giuienti tradiziunanti, facennu movimenti slici è sfida à tuttu u tempu.
I Fundi
A vi dicu, ùn aghju mai avutu un fan di l'immeuble di casa . Sò lucali, caru, ripigghiari u spaziu troppu spaziu è offre u stessu vechji praticati. Infatti, assai di i mo clienti hannu spedizione multi-stazione di ghjoculi ùn anu micca usu, tanti di quessi sò solu avè un'opere di colpu.
A nova generazione di rivenuti di i scambii di l'immeuble scriveni di l'immeuble ghjente andà longu maiò volte volte è offerte alcunhasi exerciti di casa pudete (è vuleranu) in veramente utilizate per u forze di forza , u musculu è a forza Quì sottu sò i scuperte realità per a Rivuluzione Bowflex XP.
Compact Size
Avete bisognu di apprizzà a grandezza di l'XP. À solu 5-piedi di 5-inch di 3-piedi di 2 pulzetti, u XP hè perfettu se site assai limitati in spaziu di l'esercitu in a vostra casa.
Pudete ancu aduprà cù u teatru bassa. In ogni casu, siddu aghjunghje a torre opulentale opti, eleva l'altura da 6-piedi di 1 pulgatura à 6-piedi 11 pulgucci.
Bowflex vi ricumandemu chì avete un spaziu di furbyu dispunibile di 7-piedi x 5-piedi di 4 pulgmi, ma avè menu menu di questu, è ùn ùn curreva in ogni prublema.
Varietà di Ejercisis
Mentre a più parte di i centri di gianducciu prupone i mudiri di solitu, cum'è a pressa di pitta, a pulldown, a stretta di a pierdura, etc., u XP offers 90 different exercises . Questa varietà hè dispunibule cum'è quì sò parechje aghjustamenti sèmprici chì pudete fà à u sistema di pullezioni è di u poluie.
Cumbini chì cù u tipu tipu di resistenza utilitatu, è a vostra rutina d'esercitu pò esse assai diversa.
Resistenza
Un altru stand-out hè a tecnulugia di resistenza SpiraFlex, chì hè ancu utilizata à l'Istambulazione Spaziali Internaziunale. I platti inclusi sò strappi elasti di stanchizza pesante chì stetennu in una bobina pivotali cintrali durante l'exercitu. Questu elimina a necessità per stacks di pesi pesche.
Cumu Funenu
Quandu guardate à l'XP, vi vede chì a macchina hè assai simplice. Ci sò a basa induve a resistenza / pesi sò stati cuparti cù bracces regulati (chjamati Libertadori). Incluye ancu un asseu trasparente è un cofre trasversale è trè poluie di sceglie quelli chì sò nantu à i bracce è poluie situati à a base di a machina.
L'Ajustamenti
Cumu cù a so machina, una di e curve di più di l'impegni hè intelligibule cumu l'aghjurnà. U XP hè surprisingly simple, ancu s'ellu hè complicata.
L'arme ajustate in 10 posti diffirenti da u ciminu à u fondu, solu da imbriccà in u manicu è movendu à u numeru desitxitu. U manual includenu questa setta di numeru per tutti l'eserciti illustrati, perchè ùn avete micca capitu. Pudete puru ajustà e manicures per ch'elli sò più longu o curte, aghjustendu più scentori di movimenti per eserciti differenti.
I pulleys offeranu un altru modu per cambià in u locu induve a resistenza. Pudete aghjettà u cable à i braccia o à i pedicheri più bassi à a base per movimenti cum'è bicep curls, woodchops, squatte è lunges. Un ghjudiziu in lignu hè cumpresu, cum'è una unione di unità rinfigurata per i ricci è estensioni è un attitudini per u sceccu per i cumbuglii internu è di u fioru, quad è glute.
Pudete ancu elevà, sminite o rinfriscà a pusata è a padranda di trasversali per cambià a vostra pusizione. Puderanu chjucu, ma u manuale è DVD includenu vede cumu cusì per aghjurnà a machina per ottene a resistenza in u locu per ogni muvenza.
Dopu qualchì rigalu di entrenamentu, l'aghjustamenti diventanu a siconda natura.
A Resistenza
Una issueu qualchi exerciti puderi avè cù u XP hè u tipu di resistenza offerta, chì hè diversu cà i piazzi tradiziunali. A màquina vene cun 200 liri di i spazze SpiraFlex, ma ùn sò micca cum'è pranzi standard di pisci. Per esempiu, sceglie un pianu di 10 pezzi è puderete capisce chì hè veramente assai ligu. Hè perchè a resistenza hè intornu à u pianu è hè dedicatu solu quandu aghjunghje a platea in u modu currettu.
Questu hè un altru aghjuntu simplice. Pudete u pesu nantu à a bar, a volta mentre u cumbattighjulu è u pranzu chjappà cù l'altri pesi. I platti sò in increments à 5-, 10-, 20-, è 40-libbra for up to 200 liri, ma pudete messà più platti si avete bisognu.
Puderete truvà chì a parte più durata hè calcula quantu pesu à l'usu. Perchè a tensione hè constante (contru à dumbbells), truverete i muvimenti più sfida. Inoltre, hè di travaglià ogni latitudine di u corpu in modu indipendenti è ùn ci hè micca un modu fissi di u muvimentu, perchè avete aduprà i vostri muskoli per stabilisà u corpu. Questu facenu i exerciti assai funziunali per u mondu reale. U DVD hè assai utile à apprentice u pustamentu propiu per i movimenti.
Extras
Pudete dinò ancu accessori supplementari si voi. Bowflex offre una torre anguristica è un rack per guardà i vostri pesi. Ci hè un ab Voltaru Pad chì a maiò parte di a ghjente ùn hà micca bisognu necessariu postu chì u padutu di u padutu chì vene cun questu fine. Citenu chì l'Ab Back Pad hè corbeu per offre un megliu sustegnu per l'ab exercise, perchè pò esse uttene per parechje persone.
Pros and Cons
In generale, ùn aghju micca molti di pretene quaghjò nantu à questa máquina. Hè una machina d'alta qualità cù una tecnulugia incantevuli chì sguardi spaziu si aghjunghjenu l'opere incredibili per quandu impatrunite pesi. Ci hè parechje cose à pensate, però, prima di cumprà.
Cons
- Curva d'Ensamble Superior : Perchè ci sò tanti opzioni, avete bisognu di cambià qualchì tempu per apprenu a furmà di l'agagliatu è cumu per elettu a quantità perpende di u pesu.
- A resistenza sfuttante : Sì avete utilatu à e maghi tradiziunali, stu tipu di resistenza pò sughjate più forte. Principi ùn ponu troppu incunificate in u primu.
- Prezzu : À più di $ 2,000, sta machine ùn hè micca prezzu. Inoltre, ùn hè micca prezzu per quellu chì ricevi à u ritornu. Hè comparable to many many gyms in multi-station.
Pros
- Compact Size: Hè bella per avè una màcchina di forza di qualità chì ripiglia pocu spaziu.
- I Video Instructionale è Manualis: U DVD tradizionale passa per una varietà di esercizii cù infurmazioni detallati da un furasteru persunale. U manual includenu tunnellati d'esercii, esercitazioni, è altri pezzi di pesce grande è informazioni di dieta.
- Varietà: Tuttu à u XP hè aggressivu cusì ponu mudificà un esercitu in istante. Fate un oppostu per un pezzu assicuratu, sguassate u sediu, aghjustate i braccia è fate una pressa per stampa per aghjunghje un sfida diffare Stand, sit, kneel, utilice un ballu d'exercici, pruvate un bracciu à un momentu o pruvate nisiru parechji opzioni per cambià l'eserciti. Avete travagliatu in ogni pianu di u muvimentu chì hè perfettu per a furmazione funzionale .
In generale, l'XP hè una sceglie sceglie per l'esporte di casa chì vulevenu sfida è variità in un pianu pianu.
Un Verbu da
L'equipaggiu d'u travagliu domiciliu pò esse un bonu investimentu per a persona ghjustu. A causa di l'ufficiu costu di sti màquinas, però, hè megliu à esse impegnate da una ricerca di l'eserita regulare prima di fà una compra. Se ùn avete micca travagliatu, cunzidira à un membre di gimma per piglià un sensu per ellu. I guvernatori sò ancu una occasione di fà sapè cumu utilizà bè funziunalità in modu chì puderete evitarà danni.