Una Semplici pieno ma Powerful
Omu hè un sonu semprici sempru cun un significatu cumplessu. Om hè l'universu tutale fusiona in una sola parola, chì rapprisenta a sindicazione di mente, corpu è spiritu chì hè in u core di u ioga . Spessu chanted three times in the start and finish of a yoga session, u sonu di om è veramente trè silabali - a, u, è m.
U putere di Om
Omu hè un mantra anticu chì hè utilatu in u Hinduismu è u Buddhismu, frà altri ragii.
In a tradizione indù, u sonu hè dichjaratu chì cuntene l'universu tutale. Hè u primu sonu da u principiu di u tempu, cumu cumpressenu u prisente è u futuru. Comu tali, a so impurtanza è u putere sò difficili di esse deversore. Hè ancu una sillabba di semente, utilita com un blocu di edificu per altri mantras. In u sistema di chakra , hè cunnessu cù ajna chakra, u terzu ochju , chì rapprisenta intuizione è autocone.
Om in Yoga
In una paràmetta di yoga, u cantu di l'om à l'iniziu di a classa accumene i pratichi in u tempu è u spaziu chì hè vicinu à esse passatu nantu à a matta o in meditazioni. Cumu stessu, un om à a fine di a classa significa chì a vostra pratica fìsica hà finita è hè ora di turnà à a società. Chanting with a group of people also serves to unify the group and create a sense of community. Comu senti a vibrazzioni di u cantu è perchè u sonu di a vostra voce trà quelli di i vostri cumpagni di scola, hè pussibile sienti unu cù l'altri populi è ancu cù l'universu.
La Scienza di Om
I scienzi sò stati principiati à ricerca l'effetti nantu à u core di i vibrazzioni creati da chanting. Un studiu piccu di u 2011 studiattu spicciatu l'effetti di l'utilizazione om cum'è mantra pigghiannu Scan MRI funziunanti di u cervu di i participanti cumu chanted om è ancu u sonu "ssss" com un cuntrollu.
L'attività di a funzioni chì i circherosi osservati duranti i periodi om era simile à quella criata da stimulazione nurvagogida, chì si usa per trattà a depressione è l'epilepsia. Ancu s'ellu eranu risultati sò cunsiderate preliminarie, anu sempri ottene assistente scientificu per l'effetti pusitivi chì parechji persone anu da esse chanting om.
U simbulu di u omu in Yoga
U sìmbulu om hè diventatu u logòficu non-ufficiale di ioga. L'avete vistu nantu à coltre è e tee shirts, dipinti in u muri di studiu è tatuatu nantu à i corpi di iocu. Hè una figura omnipresente in u mondu di yoga chì si pò fà sapè chì u significatu di u significatu allora per proclamari u vostru amori per tutti i yoga. L'urìggini di u simbulu ùn sia micca cunnisciutu, ma si dici chì rapprisenta quattru Stati di a cuscenza: u sonnu duru (inconsciente), sunnari, vigilia è felicità (samadhi).
Pronuncia
In ocasioni om hè assudatu cun un sonu longu o seguita da un m viulente. L'altri prefessu di separà l'a e u sona, per quessa hè più d'un ah-oo-mm.
> Source:
> Gangadhar B, Kalyani B, Venkatasubramanian G, et al. Correlati neuroimdinimànii di u cantu 'OM': Un studiu funèticu di l'imàgini di magnetichi risonanichi. Re Journal of Yoga . 2011; 4 (1): 3. doi: 10.4103 / 0973-6131.78171.