Love Jamba Juice? L'elezzioni di a dietetta pò esse Tricky à sta Drink Bar
Smart Jamba Juice hà sappiutu di sguassà di pezzi di pesu. Mentre chì i zitelli viranu sani, assai di elli pò esse assai calda è calori in altru in zuccaru. Aduprate a guida per decode u menu di Juice Jamba è seguite a vostra dieta in u percorsu.
Jamba Juice Nutrition Tips
Certi dietetri chì u zuccherinu per a perdita di pisu hè una bona idea. Altri discorsi. Indipendentemente di a vostra preferenza, pudete truvà ghjustu à un pocu quandu avete bisognu à un bevande di zucchero o di u gustu di u so tisoru.
Ci hè parechje cose ciò chì deve sapete di nutizie Jamba Juice.
Prima, i calori in u zuccheri di zuccheri è i smoothi sò assai altìssimi. Per questa causa, hè generale una bona idea per urdinà una zitellu più chjuca chì si trova nantu à una dieta. Inoltre, perchè a zuccarera cuntene ingredienti salutari, ùn significheghja micca chì hè a sughjera più bella per voi. Per esempiu, certi buttoni di u zuccheru cuntenenu più di una cuncessione recurrenti di ghjornu di u zuccheru . U cunsumu troppu zuccheru pò esse un prublema si intende di perderà pesu o amministrà una cundizione cum'è a diabetes.
Sugar In Jamba Juice Drinks
Pregu a Kathleen Zelman, MPH, RD di u zuccheru in cerveza in Jamba Juice. Kathleen hè nantu à u cunsigliu di l'assistente di San Luigi. "A maiò parte di i nostri beverages è l'alimentari sò fatta senza zuccaru o zucchero di granu di fruttosa d'alta fructosa", disse dinò "un petit percentu di i nostri prudutti cuntenenu u zuccheru in forma di latte di e soia, lattice o sherbet".
Avanzate per spiegà a diffarenza di i zucarii aghjunti è di quelli chì si trovanu naturali in fruttu. «U ghjocu di ghjustizia ci anu da elli seleccionà i prudutti idratanti, fatte cù frutti è veggies entrà per u benefiziu di a fibra chì pò esse rallentiscenu l'assorbimentu, mantene u zuccaru di sangue, energizendu è facenu sensu chinu. U sensu chinu tutte e dete da u ghjocu di i cookies è reduci l'antichi.
Pudete puru sceglie per "Fai a luce" quand'è vo passate à Jamba Juice. I bebitri di a saviezza di a dieta diventeranu questi tratti chì anu un terzu più di pocu calori, carbs è di zuccaru cum'è i versioni classic. Ma chì dispunibule di menù Kathleen vi cunsigliere per i dieteri? Hà parechji favuri chì inclusi l'alimentariu è l'articuli di bevi.
I Securie di Jamba Juice
Kathleen recommands that you pair a Fruit & Veggie Smoothie (da 180 caloria) o un Juice Freshly Squeezed (da 100 calori) cù qualchissia di l'alimenti sottu per un nutrijentu riccu è satisfaci un pranzu o pranzu.
- Un tazzu di Azienda Ricerca d'Oatmeal (180 calori, 8 g di a proteina, 4 g di fibra, 5 g di zuccaru) cumposta cun fruttu sanu e frutti. A mantenenu in mente chì i frutte è i frutti cuntribuiscenu calorii supplementi, ma ancu proporcionanu fibra è grassani sani.
- Un uovo Bianco, Spinach e Cheese Breakfast Wrap (240 calori, 15 g proteini, 3 g fibri, 1g zuccaru). A pruduzzioni aghjusta in questu sandwich aiutà à sente per più. Protein hè ancu utili a mantene a massa muscula per un metabolismu sanu.
- U fruttu di iogghiu grecu (290 calori, 23 g di a proteina è 3 g di fibra, 32 g u zuccheru) pò esse customizate à a vostra preferenza per avè preferitu per eliminà a melità. U iogurtimu grecu furnisce a prutezione è e fragole aghjunghjenu dolcezza per sguassà cravings.
- Un Chicken Asta, Cheddar è Miel Dijon Taste Seafood Sandwich (290 calori, 18 g proteini è 1 g fibra) hè aggradèvule è fattu per ordine. L'altri sandwiches sò sottu 350 calori.
Ricordate chì i menzu di u menzu di Juice di Jamba avete esse parte di un pianu cumpletu per a perdita di pisu . Avete bisognu di nutrienti à mantene in energia à tuttu u ghjornu, ma ancu avete bisognu di creà u dirittu u calore per perdita di pesu. I dieters inteligenti ponu truvà ciò ch'elli necessanu nantu à Jamba Juice si attentanu à nutazioni bona è di cuntrolla dimensioni di parte.