Nutrition Highlights (per sirviziu)
Calorie - 58
Fat - 0g
Carbi - 15 g
Protein - 1g
Ogni annuariu 10 minuti
Prep 10 min , Cook 0 min
Serviti 4 (1/2 tazza di ogni)
Va naturali quan vi circate di suddisfà a vostra docila. Questa arghja di frutti fàcili cunforma u sapori di u vostru fruttu predilettu. U citru è di zuccaru, dapoi di limoni è cuscini freshly squeezed, vince u platu sanu. Chì l'altri desservi pò darà quant'è a fibra di reduchimentu di colesterol, antioxidanti , è senza zuccheru additù di bonu?
Ingredients
- 2 clementini, scorciati è ogni slice tagliate in 3 pedichi
- 1/2 tazza fresca fresca, diced
- 1/4 tazza di uva, fette a meza
- 1/2 tazza papaia, diced
- 1/2 tazza di ananas, diced
- ghjucu di 1 limonu
- ghjacciu di 1 calce
- 20 foglie mint, chopped
Preparazione
- Imbulighjate tutti ingredienti in un grande latinu. Chill before serving.
Ingredient Variations and Substitutionions
Questa ricetta ùn hè nè regula, pudete swap in qualchì frutti in parechje quantità. Utilizà u vostru fugliale favorito o utilizate u restu u fruttu di a vostra fria. Ogni fruttu offre u so propiu perfilu di antioxidanti è sapori. Ùn si spargiu micca vendutu sparta nantu à nutrimentu se cambià qualchissia.
Cunsiglii è serviziu
L'insalata di frutti hè megliu servu friddu è frescu.
Sì ùn ùn esse serve à u gruppu tutale, cunfunditi di fighjà per abbandunà micca.
Hè per voi s'è vo vulete fà marchjà nantu à a prutezza di clementina prima di messa cù l'altru fruttu. Scurciate i segmenti individuelle hè cunsumu, perchè ùn ùn anu preoccupatu d'abbandunà e pelle individuali.