Cume Stop Blisters
I fiori sò un sac saccu di fluidu causatu da u friddu è di u friddu. Caminavanu li teme si sdegnu i pezzi, chì puderanu finisce u passageru una sperienza dolorosa.
Lubrikanti biex jipprevjenu l-bżieżaq
Prima di caminari, uttene un lubricant in tutti i spazii chì in generale blister. Alcune di a ghjente utilice gasoil vasu o borsa di bagnu o talcinu. Per e caminari longu, utilizandu granu quantità di vasellina di petraglia, tornanu à traspiegà tutti i 10 chilometri solu per i mio prute .
SportSlick, BodyGlide, lubricante antiemeticità di u corrente di u corrente pò mancu travaglià per prevene i pezzi bisognu di i pezzi quan appiicati davanti à u caminu. Un passageru ricumandemu chì ogni notte per un mes prima di un grandu evenimentu di passaghju massaggi all'passi cù pienu lanolin (grass di lana). Hè megliu da a vaseline, perchè ùn crieghja u caldu quandu u friczione si trova. Hè ancu una bona intarsa per l'acqua in casu à i chiovi. È grandi per i vostri mani.
Top Picks for Blister-Preventing Lubricants
Calchichia per impediscenu blisteri
Prufessiunale cun medichi, pruvate diverse brands. Assicuratevi a lavè i calcii almenu una volta diprezzatu per lavà u dimension. Podiatristi recomendaranu micca usendu medichi di cuttuni per quessi a rete l'umidità, chì sferisce a pelle, a debilitazioni è facenu fà più faciule in tèndularu è formate fiammonii. Invece, u tela CoolMax si tene à l'umidità ùn hè micca nantu à a pelle per debilitava. Cerchju di medichi cun tessuti sintesi moderni formule per andere in anda.
Parechje cunfundini dui capigli di calzini - un paru internu rinu di u tatu muvimentu, cum'è u polipropileno o CoolMax, è un pare sterile ricchette. I medichi di u tube si deve esse evitati dapoi ùn sò micca bè nantu à u talore è l'anvette. Cambia i medichi durante u caminu, soprattuttu s'ellu si sudatu. Certi maratuni ancu cambiatu sposi durante l'eventu.
Compeed | Band-Aid Blister Block | Dr. Scholls Cushlin Blister Pads
Questi prudutti sò un pappatolo di gelato sterile chì pane è pruteghja, dispunibule in i drugchi è ei magazzini altiati. Pudete aduprà Compeed per impedisce i blisters è di prutezzione di a pelle si avete un blister. Band-Aid hà avà incù quelli di Blister Block chì cumpurtavenu, è Dr. Scholls hà Cushlin blister pads. Sò stati l'annunzienu è l'appendate forti à a pelle - è ponu stà per ghjorni per avè necessariu. Venenu in duie tumbiu - cuscini culi per i pezzi, è coffuli regularmente per i tacchi è e pilche di i pedi. Questi pannelli actanu cum'è una capa extra di a pelle. Aghju applicatu questi pannelli à i mo straggiini cù un novu paru di stivali nantu à una cammisa di 10K, è sopra i blisteri chì eranu formate nantu à u me big toe. U risultatu ùn era micca un pezzu novu, è e me blisteri prisenti eranu prutetti senza malu in u caminu. Hè megliu aduprà stà quelle per impedisce a formazione di fiori in spazii chì sapete sò propensi à blister, ma ancu ponu esse tutte di salvezza per appricà finu à chì sviluppà blisters. Prossimu cummirciali - ùn circate micca questi in u ventile di a vendita, ma in a sizzioni di pedicure.
Top Picks for Blister Bandages
Moleskin o Sports Tape
Aduprata after Apertu u blister o catturà un vogliu chì si furminteghja, anche l'altri metudi.
Appressu quandu avete sentutu un spaziu caldu è si mette nantu à a furmazione o sport cinta. Quelli chì caminavanu abbannuleghjammi ogni pedunculusu è poi puru l'arraggiari i più pezzini di l'arbureti cun l'aranciu.
Shoe Fit per prevene i sopetelli
I vostri vostri caminari ùn deve micca troppu tranquillu, un saputu strittu cuntribuiscenu à i fololle. Ma ancu anu pussutu bè ravioli o un attaccà ghjuvatu pò ancu cuntribuisce à a furmazione . Per fà selezziunate u calzarii di u tagliu chjama, andate in u sportu cum'è ghjucatu dopu una longa camminata quandu i vostri pene sò inchjati à i so grande. Quand'ellu si prisintò in u novu calzari, ci vole à 1/2 inch di u big toe à a fine di u boxu di u pene è avete da esse da pudè sputà tutte e to pettu.
Allora pruvate i vostri scarpi in a tenda, andendu in u vostru passiu più veloce (ùn vi scatate micca bè fugliate, a vostra cunsulidenza dipende à questu!) I vostri pisci ùn anu micca esce da quandu u passaghju in elli.
Toughen Your Skin
Applied tintura di benzoin à spazi sensitivi (verificate cù a vostra farmazia locale) o simpaticamente chjappà i vostri pedi in u tè in furfurtu (l'acidu tannicu).
Trattamentu: Quand'ellu vi vene un Blister
- S'ellu hè chjuca è chjusu, lasciate solu per piglià passi per avè mantenutu più grande - stop peu, cambià i scarpi, è cundite cù un bellu fughje. Se ùn pudete micca firmà, prutegge u blister cun un pappagallo di moleskin cunfitturi di donut chì abbandunà u spaziu nantu à u blister apertu.
- Se u blister hè più grande di 1 inch across, hè megliu drenà.
Sterilizà una labra in alcol. Puzzicheghja u blister è pressa appretitu u fluidu da ellu. Trascendu a pelle inattazione, micca a cisara. Lavianu l'area cun sapori è acqua. Aghjustassi a pezzu di a taglia di u pelle. Applient un pompi antibiotici è un bandage sterile. Ùn aduprate micca alcolu o iodu. Tenderanu a curazione. Change the bandage una volta un ghjornu per riduce a chance d'infezzione. Eliminate u bandage à a notte per fà affaccià a zona siccata. - Call a medical provider if signes d 'infizzione spiegà: u dulore, l'inflamà, l'vermezzu, a tendernità, pus, o februre. I diabètichi è e persone cù malatie vascular periferali anu ancu avè contactatu cù u so cumpagnu meditare si sviluppavanu blisters.