Ùn falà per questi mitui cumuni nantu à i vostri caminari cavalli
A virità hè fora quì. Pudete avè qualchissimu idee ricerche di i caminari di i pratiche, ma chì pensate chì pò esse sbagliata.
Calchissia Must Last Forever
U calzate ùn perdurà sempre, sò in generale duranu solu 500 miliu prima di avè uzzu u sughjettu. Sì i vostri scarpi sò u so capi di coghju o sì qualcuni cù u parturizati, ùn anu sempre oghje sempre. Ùn pudete micca passà per a chjappia.
Ma sò mortu. Adding a new insole pò fà sentenu megliu, ma si sò persu per quessa chì cuscini è sò i so elementi di sustegnu pò ancu esse analizate. Avete avè una ricetta per una preghjudiziu è per i pedichi di pezziu cum'è i vostri pezzi è i turmidi anu pigliatu più di un battellu cù ogni passu. U megliu hà avè duie duie parigli di cammini chì ci serebbe. Accumincia à aduprà u sicondu paru 6 settimani dopu à inizzià u prima pair. Puderete puderà sentà quandu u primu paru hè mortu. I cumpunenti scarpi novi hè assai più prezzu di vedere un mètuperu per un turmiu torci o per fasciitis plantari, o fermeranu u vostru prugramma di caminari.
Quandu Sè da reemplazie i vostri scarpi caminu?
Cumpralli sguardu praticate a Same Size as Your Regular Shoes
Fate e dite amparatu quandu vi andà? Guess what - your toes are swelling even more! I vostri pumitti di caminariate sò più maiò di i vostri prudutti regularmente perchè i vostri pene hinchendu à un mumentu di sapori sanu chì viaghja più di meza ora.
Se i vostri piu ùn sò micca abbastanza grandi, pudete finisce cù unghji pieni, blisteri è pettu da u pene da sta putenza. Dàtene nantu à a timidez di tela di schiavitù è assicuratevi. Puderete truvà chì i vostri praticanti di caminarii sò troppu grossu per portà in l'uffiziu o a casa quandu ùn site micca cammendu. Sì cusì, salvà per caminari.
Appena bona nantu à scarpi
Avete bisognu più grossu?
Ùn si ponu micca compri più grossi, My Feet Slide Avanzate in Them D'ogni manera
Avete bisognu à i vostri ponti in modu cusì chì u to mantellu in u taccu di u calzadoru mentre i vostri ponti anu un spaziu per espansione. Questu hè ancu aiutà à prevene i pezzi bianchi. Voir my Lacing Diagrams per cumu lace u to mantellu. Sì avete un pezzu tutru pienghjenu a spazii bè in i vostri scarpi, o u to tale ùn hè micca sicuramente in u taccu di u calzari, poi apprendisce à fà i vostri ferries. Lacing i vostri Shoes per affidà
A Mi piace Aduprà Mi Calza Comfy Favourite per I Spassighjati, ùn aghju micca necessariu
Mi incuraghjite à voi per cumincià à marchjà cun quelli chì ci vole in manu. Ma si pensa à marchjà per più di una meza ora in un tempu, i vostri pezzi seranu più felice in calzetti atleti chì sustegnu è e cuscenu beni. I vostri pezzi flexu cù ogni passu è bisognu di i scarpi chì si tratta cù elli. Parechji dumandate subbitu è necessite un calzari chì aiuta à corretà u mo motion, perchè ùn sò micca stati disposti per ferita. Eccu i cose più megliu in un bonu paru di cuddari per alloghju o calzariati athletic walking.
Tipi di scarpi per i Walkers
Socks Do not Matter
Se trova in bocca sfruttamentu o spots caliu nantu à i vostri pedi, i medichi giovani pò aiutà à prevene i quelli.
Prima, calzate calzini. Siconda, usa medichi sintetici di acrilite, CoolMax, Ultimax, o àutri telenette di u sport chì averanu l'umidità da u pede. Ùn ponu accustà cù calzini di cottu in quandu camini per più di mezzofa ora, quand'ellu si tenenu sudore vicinu à u pede, sullò a pelle è l'abbanduneghja più propensu à blisters. Utilice un mese sinteticu, lubricate i vostri pezzi è / o utilisate a fugliale di farfantarì di mantene a sera.
Questa hè critica impurtante si avete diabetes, ùn devi micca risicatu per l'ulcera nantu à i vostri pedi.
Fate dui Costumi Differenti / Stili di Calzature per andà è camminate
U mitu hè quellu chì pò esse un bon cunsigliu. A teoria hè chì mantene a vostra musculus di pudè stallà in un mudellu cù una scarpa.
Ma a teoria opposta hè - perchè chì una bona? Sì per esse furmatu per a rapidità o distanza, puderà confusà i vostri muskoli senza avè un bon esaminatu di furmazione. Aghjustu un "armamarine di calzola" cumu e screnu i scarpi di e cundizzioni ch'e aghju sceltu nantu à a strada per u ghjornu - staghjoni moghja, seca, strada. Generalmente sò tutti di a listessa marca è u listessu stomacu di sapori, ma dà una varietà cù u so fitu.
E Boots sò più boni per longu Spassighjati
Sarge hà pensatu cusì, ma tu eravate un pappu di 30 librasi è pudaria esse ghjustificatu di trasfurmà in un pudore in ogni mumentu. Parechji vittime europei camminanu i stivali. Ma se u vostru caminu largu hè nantu à u pavimentu, i vostri pezzi seranu più felice s'dubanu calzoni prugittuti per i corridori è marchjà di maratona. Avete bisognu di cuscugliate, ma micca pesante cuscugliate. Sè troppu putenza superpasticate, avete bisognu di u piu di cuntrolli di movimenti, sopra à quandu caminava longa distanza Visita un di i siti web di scarpi in spassighjate cum'è Roadrunner Sports è sapete scarpi chì dici chì sò boni per più longa.
U sò caminu sò sempre per Senderismo
Ti darete bustu stu mite sè stessu si piglià un piste è scuprite cusì doloroso hè à avè u rocci è i radichi cuscugliate per mezu di u focu di i vostri scarpi. Calzature di pistoine o pitture di pisci di lumière prutege u to pianu da queste. Invece i viaghji di legatu pò esse una sperienza dolorosa cù parechje camminare o per correr. Cambia à i piazzi per i stradi. Oghje, i pratichi runninge di u ghjornu, sò ligne, flessibuli è protettivi.
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