Banaba hè una rimediale aromatica extrava da e foglie di Lagerstroemia speciosa , un arbre nativu à l'Asia Sudue. Longu usatu in a medicina famigliali, banaba è disponibile in forma di supplementu. I sustettanti dici chì banaba puderia sustenerà a perdita di pisu è trattà una larga varietà di prublemi di salute.
Riccu in l'acidu corosuicu (una sustanza trova in pussessu di l'azucera di sangue, l' antioxidante è i propietati antiinflamatorii), banaba ere cuntene l'ellititani, una classa di compostu cù effetti antioxidanti.
Usi
Banaba hè allungatu com'è rimediu naturali per i seguenti cundizioni:
- Diabetes
- A pressjoni sera
- U colesterulu altu
- Maladie
- Sindrome mi metabolicu
- Infezioni di urinarii
In più, banaba hè spessu mercatu cum'è una aiutu naturali di perdita di pisu. Certi pruponenti suggerenu ancu chì u banana pò aiutà à a desintoxicazione è a salvezza a salute di u fierge.
Beneficii
Ci hè una mancanza di evidenza scentifichi per l'effetti di a salute di banaba. Certi studii prelimiari indicanu chì banaba puderia offre qualchì beneficu, ma i studii sò spessu datati o usanu una cumminazzioni di l'erbe. Eccu ccà un ochji à parechji elementi di studiu chjucu:
Diabetes
Secunnu un rapportu in 2015 pubblicatu in Frontiers in Bioscience , banaba e altri supplements naturali (inklui cani, biotin, fenugreek, ginseng è l'alu alpu-lipoic) "anu a potenziale per riduce u risicu per a diabetes mellizida di tip 2 in u grande riscu pupulazione ". U rapportu also indica chì i supplementi naturali pò aiutà à u cuntrollu glucémicu, pronostia longu è / o ridduce a necessità di terapia di l'insulina quannu s'utilice com'è aghjuntu à l'assistenza standard in u trattamentu di a diabetes.
A risultati di i studienti di laburatoriu è a ricerca basada in l'animali suggerenu chì banaba puderia aiutà à cuntrollà a diabetes. In un studiu publicatu in Diabetes Research and Clinical Practice , i circherosu evaluaru l'effettu di l'acidu corosuicu compostu di banaba è truvaru chì quelli chì avianu ingestatu l'acidu corosulicu avianu nivulate i nivuli di glucosu in sangue 90 minuti dopu, sicondu un teste di toleranza di u glucosiu.
Weight Loss
In un studiu publicatu in Fytotherapy Research in u 2014, i circarsiatori evaluaru l'efficacezza di una mischia di extracte di pezzi (inklui banaba) nantu à a perdita di pesu. Dopu à u periodu di trattamentu di 12 mesi, quelli chì pigghianu l'estrattura blend avianu perditu significativamente più di pisu è di massa di corpuscule in compara cù quelli chì pigghianu un placebo. Ci hè ancu una diminuzione più grande di a cintina è a circunfazione di u malu.
Effittivi di u Securità
Pocu pocu hè cunnisciutu da a sicurezza di aduprà banaba à longu andà. In ogni casu, ci hè un prublema chì u banaba puderia reducirà u nivellu di zuccaru sangu. Una rivista di u 2012 anu truvatu chì l'usu di banaba era assuciatu cù effetti negligenti.
In un rapportu di casu, l'acidu corosuicu hè assuciatu cù ferita di renale aguttu è acidosi lattica in una persona cun diabetes chì hà avutu indulgenza di a funzioni di rinite (è pigghiau una droga antiinflamatoriamente sterile).
I suppliete ùn sò micca stati pruvati per a sicurità è per via chì i supplementi di dieta ùn sò largamente micca regulate, u cuntenutu di qualchi prudutti pò diferenziu di ciò chì hè specificata nantu à l'etiqueta di u pruduttu. Avete ancu in mente chì a sicurezza di i cumplementi in pregnant women, nursing oghji, i zitelli, è quelli chì sò cundizzioni medica o quelli chì anu pigliatu medicazione ùn hè statu stabilitu.
Pudete ottene cunsiglii più à l'usu di suppli aqui.
Inoltre, hè impurtante nutarici chì a diabetes mellitus o qualsiasi cundizione cù banaba è evitendu o dilassiu cura standard pò avè seri cunsiquenzi.
A Bottom Line
A causa di a mancanza di sustegnu di ricerca, hè prestu pronta per recomendarà banaba per qualsiasi scopu di salute. Sè vo vulete cunsiderà u banaba, cunsultate u primariu di primariu in u primariu.
Per fà svultà a so difesa di u diabetes, cunfurterete cunglea (una spezia hà dettu per aiutà à u cuntrollu di zuccaru in u sangue). Ci hè ancu una certa evidenza chì tene u tene è mantenite i nivimi adegwati di vitamina D pò aiutà cù a prevenzione di e diabetes.
Sources:
> Chong PW, Beah ZM, Grube B, Riede L. IQP-GC-101 reduces el peso corporal y la masa grassa corporal: un studiu randomized, double-blind, placebo-controlled. Phytother Res. 2014 Ott; 28 (10): 1520-6.
> Fukushima M, Matsuyama F, Ueda N, et al. Effutimu di l'acidu corosuicu nantu à i rigioni di u plucche di plucche. Diabetes Res Clin Pract. Aug 2006; 73 (2): 174-7.
> Kouzi SA, Yang S, Nuzum DS, Dirks-Naylor AJ. Suplementi naturali per a migliurà a sensibilizazione di l'insulina è l'attraversi di glucose in u musculus. Front Biosci (Elite Ed). 2015 Jan 1; 7: 94-106.
> Avvene: L'infurmazioni cuntrullati in stu situ hè fatta per solu scopu di furmazione è ùn hè micca un sustitutu per cunsigli, di diagnostichi o di trattamentu da u duttore licenze. Ùn hè impurtatu per tutte e precautioni pussibbili, interaczione di droga, circustanzi o effetti avversi. Avete bisognu à piglià l'assistenza medica promptità per qualsiasi prublemi di salute è cunsultate u vostru duttore prima di usà medicina alternativu o di fà cambià à u vostru reginu.