Let your iPhone be your trainer
Se u vostru iPod Touch, l'iPhone o l'iPad sò una parte indispensèvule di u vostru furmulariu, avete probabilmente scuzzutu per l'innate infinitu d'apparevuli di fitness, stupiti chì quali vale u tempu è di soldi.
L'appatizazione ghjustu ghjustu pò dà l'impulse chì ne avete bisognu pè travaglià i vostri entrenamentu, ma l'equu pò abbandunà frustratu. Aghju fattu un pocu di ricerca è metteci una lista di u mo uttellu preferitu è applicazioni ghjochi chì coprenu tuttu da forza di furmazione è ioga à a perdita di pisu è esecutante.
1 - PumpOne Fitness Builder
Prezzu : Gratis
Compatibile Con : iPhone, iPod touch, iPad.
PumpOne's Fitness Builder hè unu di i megliu applicazioni ghjochi cù e milioni d'esercizii è capacità per adatti à ogni l'equipaggiu, u livellu di ghvernu, i metalli è u budget.
Standout Features
- I prutettori drawing from thousands of unique exercises and equipment including, weights, kettlebells, BOSU, foam roller , TRX, and more.
- Cerca capacitates per locu (hotel, casa, gimma, etc.), mira (armi, abs, cardio, etc.) o keyword.
- Una basa di basa cù una varietà incredibile. Arcuni favourite: l'impiccati in u pichju di puliticanti cù una bagnetta è 180 incanta cun colore.
- Vidiri di qualchì exercize.
- L'abilità di mudificà l'entrenamentu o creanu a vostra propria .
- Accessu Plus - Pudete pagà 6,99 USD per un mesi per acquistà accede à più entrenamentu, video, imprinting capacità, è per riceverze workouts.
PumpOne hè ancu un nivellu d'accessu prufessiunale, e furasteru pò creà entrenamentu per i clienti è anu ancu esercitiche è capacità pè i fisicioterapisti.
* Bonus - Se tenete un iPad, firmate per FitnessClass, una app chì offre centenari di centri fitness per attori famosi cum'è Cathe Friedrich è Chris Freytag. Pudete pagà $ 9,99 per month o $ 69,99 per un annu sanu.
Questu hè veramente l'appena d'entrenamentu più cumpleta chì hà trouve è vale digià i soldi.
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2 - MotionTraxx: Fitness Cardio Workouts, HIIT Training, è Ellectichi Exercise
Prezzu : $ 4.99 un mese o $ 34.99 a l'annu
Compatibile Con: iPhone, iPod touch, iPad
Avemu grandi fannii di Deekron the Fitness DJ è Motion Traxx, chì iniziò com'è un Podcast gratuituu chì caminava, esercitu è fitness aptitudini setti à ballà musica à diversi BPM.
Deekron hà pigliatu u fattu un passu di passu ghjughjulu cun questa appaghjazione chì offre guessing workouts per a treadmill, a bassa staciona, l'addevu ellitica è più.
Standout Features
- Grandi instructors - Ogni entrenamentu hè amparatu da trainers di a famiglia cum'è Amy Dixon è Paul Katami, perchè averete un grande cuing è motivazioni.
- A Panda SoundSync (TM) sò stati disignati apposta per ogni furmagliu perchè a musica parce da a intensità. Questa hè una di e caratteristiche caratteristiche di MotionTraxx; A musica hè quella chì vi porta à voi per sempre.
- Lotte di grandi entrenamentu HIIT - Hanu entrenamentu per ogni màquina di cardio o l'attività chì pudete pensà è anu includeu entrenamentu da Fitness and Shape Magazine è ancu di BowFlex.
- Fà fà di utilizà - L'interfaccia hè simplice. Pudete sceglite a machine o assicuranza, sceglite quantu tempu duvete (20, 40, o 60 minuti) è site listinu per andà.
- Grandi visuali - A schermu mostra a prugressioni di u vostru praticamentu cù un cerculu per rapprisandà ogni intervallu. Pudete ancu seguità u vostru avvamentu nant'à u fondu di a pantalla, vede l'intervalli cercanu.
Deekron aghjusta entrenazione nantu à una basa regulare, cusì ci hè sempre una cosa nova per pruvà. Se avemu avutu capucine funziunalità di u so sonnu, puderia esse a capacità di mischjà è cunnessione per creà i vostri sperienze.
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3 - BeatBurn Treadmill / Trainer Outdoor
Prezzo : $ 3.99
Compatibile Con: iPhone, iPod touch, iPad.
Interval workouts sò incredibbilmente populari è efficace, è sò assai più faciuli fà quandu avete un prugrammu di seguità, quellu chì BeatBurn offre in una manera unica, aduprate ciò chì chjamanu a tecnulugia BEAT-SYNC, chì in factu coincide cù a musica à u vostru passu, chì hè stupidu.
More features di Standout
- BeatBurn ponu a tecnulugia BEAT-SYNC , chì cambia u passu di a musica per pareghjanu à u vostru passu.
- Intervallu guidata - U guvernu vi guida à l'attrezziunale, chì seguite cù i piacetti motivatorii, cum'è "Tre quarti intervalli più, avemu!"
- Piglia a vostra velocità, inclina, distanza è calori . Pudete ancu cuntrullà u vostru praticamentu, cambià u ritmu di u praticamentu in ogni mumentu s'ellu si trovanu assai fast o troppu lentu.
- Compatible with AppleKit in iPhone
- Aiutu ancu cù Apple Watch .
BeatBurn hà più appattamenti fisici, ancu traienti BeatBurn Elliptical Trainer, Tempo Magic Pro è più.
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4 - Apps di Workout Di Cursi
Prezzu : Gratis o finu à $ 4.99
Compatibile Con: iPhone, iPad è iPod Touch. Hè cumu ancu cù Android
L'appressu Di Daniel Miller di l'intrattenimentu di ogni ghjornu sò circhendu di simplicità è chjaru cum'è pudete truvà. I particulare includenu movimenti classic - squatto, lunges, presse à e presse, crunches, etc., è un video di qualchì sughjettu di u prufettante chì faci u muvimentu. Ci hè un cronometru à u cima chì cunta finu da 60 à 30 sicondi secondu a larga di u vostru sceltu è pudete sèntelu a vostra propria musica mentre ponu utilizà l'app.
Standout Features
- 10 sfarenti schezii chì varienu da 5 à 10 minuti
- 10 à 30 minuti di circonstanti per u corpu di l'azardu
- Vidiri chi fighjendu cumu per fà cada unepoercitu
- Un cronote di a scazzetta è dinò l'urdinamentu
- Integrà cù Apple HealthKit
- In a versione pagata, avete più esercizii è rutini di l'adresse è avete ancu esercitu di Pilates è di kettlebelle. Pudete fassi squadra adinsitivu in a versione pagata, hè ad-free è pudete vede u video in u modellu di paese.
Scaricate e versione liberale, chì include: Workouts di ghjocu, Workout di Daily Ab Workout, Workout Daily Workout, Workout di l'armata di u ghjornu, Workout Daily Leg, Daily Cardio Workout, Simply Yoga.
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5 - Daily Workout Video Workouts
Prezzu : 12,99 un mesi
Compatibile Con: iPhone, iPad è iPod Touch.
DailyBurn hà veramente un passu longu, chì offre un applippiu cumpletu cù un pocu di grandi esterni.
Standout Features
- Un novu Workout di Curnutu Di ghjornu ogni ghjornu . Pudete vede in diretta à 9 ore ET o pudete virimàli nantu à a dumanda di 24 ore
- Circausu circa 150 prufundamenti chì copre tuttu da yoga è cardio à kickboxing è u circuitu di furmazione
- Scaricate i vostri entrenamentu nantu à qualsiasi device
- Articuli per Apple HealthKit
- Un accessu illimitatu in vidimi cum'è una varietà di programmi di furmazione
Ciò chì hè megliu di DailyBurn hè a varietà di travaglii è di prugrammi. Pò cume ogni livellu di fitness è, si seguite un prugramma, vi duni tutti i vostri entrenamentu per a simana. Questu hè una compra grandi per l'esporte di casa o di viaghju chì vole assai varietà.
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6 - Pianu di Training Body You Are Own Gym
Prezzo : $ 4.99
Compatibile Con: iPhone, iPad è Apple Watch
Questa app hè unu di e tecniche ghjustificate più insosu quì, chì offre una cosa sana diversa. Ùn vinaranu micca e furmazioni tradiziunali di furmazione forze (per esempiu, 3 seti di straccatura, etc.) ma una varietà enormosa di esercii è metudi di furmazione, chì ùn deve micca esaminà l'equipamentu o l'equipamentu chì pudete truvà vicinu à a casa.
Standout Features
- I più di 200 eserze chì ùn deve micca bisognu di u tagħmir
- Una varietà di scelta di l'adresse - Workouts si distendu di 2 minuti à 36 minuti, perchè pudete truvà qualcosa chì ùn importa ciò chì hè ingagatu
- Integrazione cù l'Apps Sanità di Apple, Healthkit
- Addestra ancu una varietà di programmi di fitness di 10 settimane
- L'App incunserta di vedre e istruzzioni di video
- A pruprietà in l'app includenu novi eserciti è video
- I Workouts include Tabati, supersetti, stappers, intervalli è scala . Alcune di queste si ponu bastà complicata. Per esempiu, ferentisce una furmazione in un format "scala" significa esse 4 esercizii per un settore di 7,5 minuti in chì fate un rep, reste, dopu dui rettile, reste, ripetendu è cullà nantu à a scala è seguita.
Ci hè una veramente un infinitu nùmeru di opzioni per utilizà sta app, à quarchi à u puntu di cunfusione, ma hè una scelta bona per e persone chì vulete una cosa completamente diferenta è esercitu chì pudete fà in qualse tempu, in ogni locu.
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7 - Fitness Buddy
Prezzu : Free, Premium hè $ 4.99
Compatibile Con: iPhone, iPod touch, iPad
Questa app hè bella per i persone chì sò veramente in furmazione di forza è piace à seguità i so entrenamentu. A versione gratuituta prupone più di 400 eserciziunè cù animazione è descrizzioni, è ancu qualchì entrenamentu, ma a versione prima hè a via per andà s'è vo vulete i beni serii.
Standout Features
- I exercici di 1700 cù esceczione è i video HD
- Eserciti using all best equipment such as barbelli, pescucioli, kettlebells, bandi, bannelli di medicina, machini è stabile
- Fà à truvà eserciti - Pudete cercà da a parte di corpu: core, cundimentu sottu, pettu, spalle, etc.
- A capacità di aghjunghje i vostri movimenti customizati è i sapimenti preferiti
- Più di 75 routintami dirigenu miriu specifiche cumu per u muvimentu, perde u pesu, etc.
- A capacità di custruisce u vostru stessu entrenamentu è seguità i vostri statìstichi vitae
Per u prezzu, ricevi assai bang for your buck with this one.
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8 - RunKeeper
Prévisé : Versione liberale è in acquistate in app cù strumenti di primura
Compatibile Con: iPhone, iPod touch, iPad
Sè vo site in seguimentu di u running, walking o cycling workouts, RunKeeper pò dici ciò chì andà finu à andà, quantu era andatu è quantu longu hà purtatu à voi.
Standout Features
- Ability to track speed, ritmu è elevazione
- Fate u vostru percorsu è vede in un mapa
- Vede una storia di travaglii
- Vede e vostre entrenamentu in ligna è cumparite cù l'amichi
- Escutemi a musica durante l'esercitazioni è cambia pezzi senza abbandunà l'appiecu
- Intécrire un ritimu di destinazione è aghjunghje nantu à se sè stanu / avanti stu passu
Sè vo site un corridore fastu, cunzidira à ottene a versione di pruzione chì hà assai assai campane è murmi, cum'è u partenile prescrittu per u vostru pianu persunale, schedariu, è ancu u tempu.
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9 - Sworkit - Prudutti persunalizati per Esercitu è Fitness
Prezzu : Gratis
Compatibile Con: iPhone, iPod touch, iPad
Sworkit hè una altra apperta di superestrezione chì offre un pocu più cuntrollu di i vostri entrenamentu. Pudete scollerà i vostri esercii è realizanu customized workouts, chì imbulighjanu è currisponde à e diverse tipi di exercitu.
Standout Features
- Creà facilmente u vostru stessu entrenamentu , scegliendu forza, cardio, yoga è stese. Pudete ancu u prugrammu di 5 à 60 minuti.
- I travagliati sò indicati cun facilità di sguillà vidéporin de cume l'esercitate è avete a capacità di rapitu o avvicina
- Una varietà di forza, cardio, ioga è diliziu dilizzioni à sceglie, se ùn vulete micca fà u vostru propiu
- Pruvate a versione Pro è avete entrenamentu ad-free, minimi impatti di esigenzi per i principianti o anziani, fate intervalli di persunalizate persunalizate (in a versione liberale, tuttu hè 30 seconde), salve customized workouts, novi esercitivi prediletti è "Ask a Trainer ".
L'app hè un sguardu pianu è sentu, è a versione liberale vi dà un pocu per travaglià.
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10 - Lose It!
Prezzu : Gratis
Compatibile Con: iPhone, iPod touch, iPad
Questu hè micca veramente una app ad entrenamentu, ma si meriteghja inclusu, perchè hè bonita. Quandu l'appricazzioni di seguita di perdita di pesu di liberazione, ùn pudete micca fà sbaglià incù Lose It. Hè facilitu d'utilizà è offri tunnellati di rispunsèvule per qualunque chì vulete perdiri pesu.
Standout Features
- Una stima di i calorii chì hè necessariu di perdiri pesu nantu à u vostru scopu (da 0 à 2 lbs à simana)
- L'abilità di entre l'alimentu utilizendu una basa di dati
- Una basa di dati per calculà calori burned
- Una cartula chì mostra u vostur calore di u calore di u calore di u calori manghjatu, crede, è quantu più d'avete abbandunatu
- Pudete scaricamentu di nutrienti (grass, carbs, fibre, etc.) è aghjunghjenu novi alimenti di a basa di dati
- Vede u vostru prugressu da u ghjornu o a simana.
Lose It! hè un bonu risorse è, megliu di tuttu, hè gratis.
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