A gastroparesi hè una cundizione in quale u dannu di i nervi aumenta u tempu duvutu prugrammi digeritivi à migliurà da u to stomacu in u vostru intestinu. Dopu una dieta di gastruparìssima pò aiutà à arraggià parechji sintomi.
A gastruparesi pò esse iducatu (significa chì ùn cunnosci micca ciò chì a causa) è pò esse pruvucatu da u 1 di tipu o 2 di u diabete, soprattuttu sete per longu periodu di tempu cù livelli elevati di zuccaru di sangue.
Canazzioni Dietetica per Gastroparesi
Sì i vostri sintomi sò abbastanti suffizii, pudete bisognu di seguità una dieta di u liquid liquid durante pocu ghjorni. Chì pò esse seguitatu da una dieta sħiħa di u liquidu finu à quandu i fluidi ùn sò micca in alta fatali. U so cumpagnu di a salute si pò aiutà à traversu queste dipende, è quandu i vostri sintomi avianu perfeccionatu, pudete fà passà à una dieta di gastruparìssima.
I vostri cambiamenti dietetichi specifichi ci pò esse ligeramente diferenze da una altra persona, secondu di qualsiasi altre digestione chì pò avè, cum'è a intolerancia di lactose o à a celiachia. Certi passi scali avemu necessariu:
Eat small meals. U to stomacu hè avè difficultà per mandu l'alimentu in u to cuticurinu, cusì tene una piccula macchina di tastaturelle parechje volte per ghjornu pò fà fà più faciule in manipule a vostra cundizione. Pensate à circa sittà (o più) picculi nozzi per u ghjornu invece di trè grandi.
Tagliate à grassu. A fat fatta di a dieta prurbe u so stomacu finu à seguità una dieta pochi di grassu pò esse benèvule per voi.
Evita l'alimenti fritti, i prudutti d'altive gras, carni grassi, dipositi d'alta fatta è sopuli creamed. Scegli un pruduttu latte è pruduttu, senza tastà, licurosi, carni magre, cum'è pollulu, turcu o pisci. Hè bellu à utilizà un pocu di crema agria, mantra o margarina, ma solu l'aghjustà gustu à u to manghjatu. Una culloca, o dui di manghjusca di patata, hè bellu, ma ùn mancianu troppu perchè hè assai in grassu.
Reduce tu ingesta di fibra. A fibra hè di solitu quarchi cosa vulete aghjustà, ma dinò chì prurà u sforzu di stomacu, manghjendu massa fibra pò pruteghja a gastroparesi. Evita furtezzi altri, cum'è broccoli, granedi, rossu marroni, colti di Brussels, legumi, nocci, e sementi. Sceglite u pane biancu è a pasta, crackers di soda, banane è melone madura.
Eat soft foods. Ùn avete micca rinunzià i frutti è ligumi, ma puderete bisognu di evitarie e manufatti crudu o cascas. I vegetali pò esse steamed, arrustitu o foglie. I frutti sianu chjappiati, cocinati, conserve o zucchini (senza pulp). Evita frutti è boli chì anu pulp o assai chjudi. Sceglite u patate cociutu o patate senza u pelle, u zucchume di tomate, a salsa di tomate, i prugnoli senzeli è a gelatina, i prudutti stampati è i sopari sputichi (i talonni sò bè, ma evitenate alcuni legumi d'alta fibra).
Quandu averebbe manghjatu in u stomacu per u troppu longu hè un prublema perchè pò esse risultatu in l'overgrowth bacterial o causanu a furmazione di cundutti persici di l'alimentariu chjamati bezoars. Questi bezoars sò mali deghe chì puderanu fucularu u passaghju chì viaghja da u stomacu à u budinu. A canciazione di a vostra dieta ùn pò micca guariscenu a gastroparesi, ma faciule più faciule in manipule i sintomi è prevenu cumplicità più.
A più impurtante, si avete diabetes, avete bisognu di mantene i vostri livelli di zuccaru in sangue in un rango più sanu, è ci sò disposti medicazione dispunibili chì puderanu aiutà à trattatu gastruparesi. U so cumpagnu di a salute si pò diagnose è trattà a vostra cundizione è una visita cù un educatore diabètico, dietista o nutricionista serà utile.
Sources:
Associazione Americana di Diabetes. "Gastroparesi".
Maher AK. "Menu di Dieta simplificata". XI edizione, Hoboken NJ, USA: Wiley-Blackwell Publishing, ottobre di u 2011.
Naziunale di Cungressu Infurmazioni Digestivu Naziunali (NDDIC). "Gastroparesi".