S'è vo passeti, pudete micca rapius
I rachicaghjane hè una bona manera di prufittà un invernale chì cammina. A rigioni di u ski cross o a sciare di pratica, ùn avete micca bisognu di lezioni. U tècnicu di a razza di razza basale nantu à u livellu di u livellu hè simplicemente caminate, anche si tenete una postura usa.
Equipment Snowshoe
I razziali moderni sò strained, più duru è più liggeru cà i razziali di legno longa.
I ligami pivot per permettenu un caminu naturali di caminari. Stagnerate u vostru pesu, perchè ùn avete micca perchè in a neve cù ogni passu (post holing). E razzieri sò largamente dispunibili per menu di $ 100, cù questi mudeli sottu $ 50, assai menu di l'equipaggiu di schiavi.
U pulaccu sò optimi quannu signalimenti, cum'è quandu sò optativu in a treccia. I piacini d'aiutu pò aiutà à mantene u equilibriu, ma ùn ne necessariu. Molti pezzi di trekking venenu cù cestine di neve, u pudutu pudete aghjunghje à a fine di u polu per ch'ellu ùn fate micca in a neve. Pudete aduprà per a razzeria.
Calzature: Pudete divuziunate cù raccaldi, piste di scatcheru o stivali di neve. I prudutti esterilizati o di u travagliu di cori sò megliu per esse u caldu. Pruggini aiutanu à mantene neure fora di i vostri scarpi è mantene a vostri pantaloni sicchi.
Un casco d'esqui ùn hè micca nicissariu cum'è ùn vi mancu ùn hè micca speditu per altri pendii à alta veloce. Ma s'è vo passate in un area induve pò esse chjappi in goccia o ghiacciu, un cascu hè una bona idea.
Getting Started Snowshoeing
Aghju trasfurmatu a razza per a prima volta in un sughjettu organizatu da u mo ginnergera. Avemu firmatu in una schisma di vendita per allisa i razziali nantu à u nostru modu finu à i muntagnoli nevicati. U costu era di $ 15 per ghjornu, chì era inclusi piste di ski.
I razziali cuntinuonu cun trè straps. Hè megliu per truvà un locu seccu à pusà per adatta.
Aghju avutu i raffiguranti cù un canzone chì passanu à e spedizione New Balance. Quandu l'omi raffigurani sò stati, era faciule simplificatu solu per andà. L'unica parte cusciottu hè quandu aghju avendu à passà una raffaña nantu à l'altra è viaghjera.
Snowshoes accontenu a neve cù crampon spicciate in u puntu è u piu. I spicci permettenu di camminà solu per passà senza slipping è senza usu di una tecnica fantastica. Hè impurtante di pianificà u raffiale nantu à a superficia per piglià un impastu cù i cramponi.
Trascendendu per elli è ciumi, aduprate a stessa maneuvers quant à u caminu o allungamentu. In piste estremi pudete vulete chjassi passeti in a neve è cammanu ogni passu cumu a criata.
Cravate assai Calorie
I Showshoe pò creme più di 1000 calori per ora. Certeva cunzidiravanu un bon esercimentu è calava prestu prestu, shedding capers after the first mile. A questa frezana di caloria burn, tu sudate ùn importa ciò chì a temperatura.
A velocità pò esse sorprendentemente simile à a caminata chjara - hà cupartu 2.5 miles in quasi 50 minuti. Un viaghju passatu di quattru millemi cù un lunch stinditu hà pigliatu solu trè ore.
I musculi usati per i razzii sò simile à quelli chì sò in caminava è in caminhje in terrenu chilometru. I vostri flexorii di u malvore si sentenu più di un eserciziu, è i vostri quads puderà più esercitu di l'usu di caminari, per u muvimentu d'elevazione cù ogni passu.
Dressing for Snowshoeing
U caprettu hè impurtante per lascià a sudata, mantene insulatu è prutettore da a neve è u ventu. U so capu internu deve esse di una tela muviva. U culleghju media duveru esse una capa insulante di lana o piuvana. A staghjunata deve esse propria di stizza è è resistenti à acqua o resistente à acevule à u clima.
Un caprettu è guanti vi aiutà à mantene bè. U lugizuggiu di soli o schernu di scacciu vi pruteggerà a testa è l'occhi da u sole è di a glare di neve. Ùn si scurdanu di u filtru di soli - a neve vi parechje i raghji è cremate più veloce.
Carri un pappatolo cù l'acqua, un fucinaghju è altri punti di travagliu di sughjetti.
Un telèfonu hè sopratuttu suggeritu quan u camminatore nantu à stati d'invernu, ancu chì pudete esse in una zona senza alcuni cellulare è a bateria ùn sia micca durata quantu in u friddu.
Aghju scurciatu à raionu un grandi modu di gudirà i travagli d'invernu senza avè necessità di lezioni. Aduprà per un gran entrenamentu d'ingassi invernali.