U tippu Boldo hè un tisorone da basa da e foglie di u Boldo Sudamericanu. Boldo hè un trattamentu d'acigira popular per aghjustamenti, inclusi i disordini digestivu, stinziazione, dolori di curu, è altri cundizioni. Ma pudete avè l'effetti effetti sulitariu si utilizate stu tònicu è pò esse più maiò di qualcuno prestazioni di tè di boldo.
Ciò chì hè u Tea Boldo?
Boldo (Peumus boldus ) hè un arbulu aromaticu è endemicu chì hè nativu di u Chili, particularmente i Muntagni Andes.
L'arbre hè ancu cose in l'altri spazii inclusi u Mèssicu, l'Ecuadoru, l'Argentina è Maroccu.
I scientisti crèdenu chì e foglie di stu picculu arbre sò cunsumati com'è un tonicu di salute per l'età. Fossi di fogghi di fogghi di u borgu sò stati ricuperati chì cuntenenu i denti di i denti umani, i ricerchi di ricerca per credi chì u boldo hè statu cunsumatu per ragi medici è / o di dietetica per più di 13.000 anni.
Mentre l'arburu di u arbulu arbude puderia esse cunsumatu, hè in solitu e foglie chì sò cunsumati per i razze di salvezza. I casci sò imbarcati in acqua calenta per fassi u tè di boldo, o l'alivi sò in terra prima cun l'acqua per fà una edita.
U teu Boldu ùn sò spessu cunsumatu nantu à una basa di ogni ghjornu. Inoltre, certe fontrini sustene chì i cunsumatori dilute boldo tea cù yerba mate per chì pò esse cunsumati com'è un bevande annunziale per prevene a malatia. Yerba mate-a voti chjamatu mate- hè una erbetta chì hè rumore per aiutà à a perdita di pisu è a prevenzione di u cancer.
In ogni modu, Memorial Sloan Kettering Cancer Center parmettenu chì "U usu riducerà di a matta hè liata cù risorse aumentatu di sviluppà prutea, lung, vejiga, esofagi, u kanċer ta 'ras u ta' uġigħ."
Cumu faciè u Tea Boldo
I fugliali di u teppu d'infusione Boldo pò esse acquistatu in ligna è in quarchi salute di e salute. A modu più veloce è più simplice per fà u tè di boldo in casa hè di utilizà un sacchume di tè di qualità è aghjunghje l'acqua calda.
In ogni casu, pudete ancu cumprà u bulu seccu di u teppu u fugliale per fà a bassa.
Cumu faciè u Teu Boldo in casa
- Poveri unu à duie cullizzioni di bundoli secchi, sfrindulati in u fondu di una teacup.
- Aghjugna à i 90-95 ° Celsius o 194-205 ° Fahrenheit. Sì ùn avete micca una tassa di temperatura regulata, portanu l'acqua à foglia è poi allughjà per un minutu per rinfurzà a temperatura solu pocu.
- Pouru ottu uncesi di l'acqua nantu à e foglie di tè.
- Perchè a tè abbanduneghja per sempre quandu chjama u solitu 5-15 minuti
- Strain fendu folla di a tazza prima di beurre
Pudete ancu aduprà un metudu di stufa cum'è un fuljetiu bulu. Simply fillì una piccola calda cun acqua è aghjunghje 2-3 foglie. Calami à fogghiu, dà andà finite e fene nantu à quattru minuti. Puderà gusti pocu prima di potapirallu.
Capra Té Chjesa A Caffeine?
U te Boldo hè un tisoradore, micca un " tè " in u sensu tradiziunale. Questu significa chì ùn hè micca fatta di e foglie di a pianta di Camellia sinensis , cum'è u tè tè in tè o tè verde. Hè prudutti solu à utilizà parti di l'arbulu di u bulu, chì ùn manca una cafeina. Perchè u tè di Boldu ùn hè micca senza cafeina.
In ogni casu, si cunghjunghjenu u tè bagnu cù tè in tè tè in biancu, tè biancu, o tè verde, com'è spessu cunsigliatu di ricordu, vi puderete acquistà un impulse di a cafeina quandu averebitu.
Boldo Tea Sale Beneficii
Ci sò parechji pruposti di salute per u bulu di Boldo tea. Da più cumune a biotecnologia hè creditu cù detoxing o fegate, eliminendu i pedichi di gallurezza, è sviluppà a salute di vespetta. Ma hè ancu prumuvutu cum'è un tonicu di salute per altri cundizioni cumpresi:
- stomacu
- reumatism / achy joints
- cistite
- a malatia di u fegaru
- gonorrrea
- retenzioni di fluidu
- problemi di u sonnu
- anxiety
- ristrettu
Boldo hè statu prumuvutu cum'è un antisetticu, cum'è stimulantu bile, è cum'è una aiutu per perdita di pesu.
Sicondu parechji fonti di salute, ùn ci hè pruvale pruvale pruvucanti à u supportu di u tè Boldu per qualsiasi di questi cundizioni.
Inoltre, boldo pò essa sicura per l'usu medicinali.
Boldo Tea Effects Side
Boldo hè generalmente ricunnisciutu com'è seguru (GRAS) da l'Alimentazione di l'America è l'Administrazione di Drogia Siccome quandu si cunsumava quantità in norme in l'alimentariu. In ogni casu, a folla di boldo cuntene ascaridole, un oliu volatile (chjamatu ancu un oliu essenziale) chì hè tossicu à u furu. Sicondu parechji fonti di a salute, si utilizate Boldo per a salute, sò preparati solu preparati d'ascaridole. Inoltre, boldo applicata direttament in a pelle pò prufusca e raccordia.
Hè impurtante ancu chì sia cunzirvatu chì u lampu di cunsumazione ponu esse rispostu per certi effetti sekondarji, sopratuttu si sia nantu à certi medicazione. Questi sò nunda di i prublemi annunziate per i fonts medichi:
- Boldo pò esse sicura per u gravidenza è l'allertanza
- Boldo pò esse preghjudiziu à e persone cun duttori di bile imblucati
- Boldo ùn deve esse pigliatu cù l'alcoolate
- Boldo ùn deve micca cunsumatu per almenu dui simani prima di a cirugia
- Boldo pò micca esse salvo per e persone chì piglianu litali
- Boldo ùn deve micca cunsumatu sese piglià qualsiasi medicazione chì pò dannà u furu, cumpresu Tylenol, Diflucan, Zocor è parechji altri.
- Boldo ùn deve esse pigliatu cù i medicazione chì ponu prusija a cugliera di sangue (Advil, Motrin, warfarin è altri)
Perchè boldo pò interacceglie cù parechje manufattazioni differenti è pò intarfiriscia cù u trattamentu o a gestione di e cundizzioni médica, avete parlà à u vostru duttore prima di cunsumà té boldo.
> Sources:
> Boldo. Michigan Medicine. Università di Michigan https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2051007
> Boldo. Centro Terapéuticu di Ricerca. A basa di dati naturali. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=593
> Boldo. Sennà. UT El Paso / Austin Cooperative Pharmacy Program & Paso del Norte Foundation Foundation http://www.herbalsafety.utep.edu/herbal-fact-sheets/boldo/