Vulete aduprà Tè d'Agljale per i sintomi di freti o gripe?
Tè d'agliu hè un tònicu d'ave fatta di limone, meli è alli. U sirviziu in te: hè un rimediu assai populari per i sintomi affreschi, cum'è a congestion è a tezza. Diversi usu mediali di l'agliu sò supportatu da a ricerca scientifica, ma micca tutte e pruprietà di tè di l'aziensi sò state provate in studi umani.
Chì ghjè l'Aziende Tè?
L'Agliu ( Allium sativum) hè una pianta perenne di l'Asia Centrale.
A pianta pruduci un bulbu ca s'utilice in cucina è in trattamenti sanitarie in u mondu. L'historiadores crede chì l'Eggiani, Greci, Rumani, Cinese, Giappunese, è Native Americans utilizonu l'agliu per a finalità dietetica è medica durante a storia. L'agliu hè cunnisciutu ancu com'è u nettaru di i dii, u treaculu di u poviru, o stinking rose.
Oliu d'agliu, oliu d'aziò, è suplementi d'aziende sò pronate disponibili. I supplieti d'agliu pò esse di oliu d'aziende o di l'àvuli freschi, secchi o ananti. Sicondu Penn State Medical Center, ognunu pò avè diverse effettu nantu à u corpu.
Tè d'agliu pò esse fatta cù una varietà di ingredienti differenti, anche di l'agliu, u limonu è di u melanu sò i più cumuni. A menu chì ùn si cunghjunghje u tè d'aziunziu cù un altru tipu di tè da a pianta di Camellia sinensis, u tè d'aziunaghju ùn manca di cafeina.
Cumu fà u Tea di Aghju
Puderete trovii sacchetti di té d'aziende in ligna o in a salute di salute.
In ogni modu, u tè d'agliu pò fà fà in casa cù ingredienti simplici chì sia truvate in ogni locu.
Cumu faciule u Tè d' Aziende in Casa
Piglia l'ingredienti solu:
- 3-4 lignati d'agliu
- 1/2 tazza di zucca di limonu
- 1/2 cup honey
Fate una paneta cù trè cups d'acqua. Aghjunghje chjudi d'agliu chì sò stati scurciati è intrecciate a mità.
Fate l'acqua à foglie. Eliminate da u calore è aghjunghjenu u zitellu di limonu è a melità Piglia l'aghjunti è serve l'acquicchiada o in tenda per rinfriscà dopu.
Ci hè parechje variazioni à a ricetta di tè d'aziende. Per esempiu, certi persone si aghjunghjenu a ghjustu à u tè per u sapori aghjustatu è l'aumentu di beneficii di salute. Inoltre, u ghjungle ci reduces l'odore di u lenti forte.
Alloggiu di Salute di l'Aziende Salute
Ci hè quasi nisuna caccia chì l'agliu ùn hà micca statu accrittu cun guariscenza o insulenza. Certi, ma micca tutti i prestazioni di l'alli sò sustinuti da evidenza scintìfica. Qualcuni di i benefiziuni di l'alli rivoluntanu include:
- migliurà a salute immune
- impedisce è tratta u cancer
- perdita di pesu
- impulse energia
- infizzioni di cummàttiri
- reduci u colesterol
- prissioni bassa
- desinfectate ferite
- trattà infezziunamentu di lattini vaginali
- u sguardu da a bucca ulcers
- migliurà u realizazione di l'exercitu
- tratta i cancelli stomachi
- trattamentu di ateroesclerose (endurance di l'arterii)
- salute di mosquitchi
Allora chì dici l 'evidenza scintìfica di u beneficu di l'aziende? Sicondu l'Università di Oreguno, u Linus Pauling Institute, l'agliu hè una bona fonti di compostu d'organosulfur, cumpresa alliassese, chì hè alliberatu quandu l'agliu hè struitu o picatu. U cumpostu di l'organosulfuruni sò pensati per furnisce certi benefici di salute.
I studienti di laboratori anu dimostratu chì l'agliu tutale pò ammazzate i battèmi, crescenu i nividi di lipidi in sangue, cuttùcinu di u sangue, è potenzalmentu reducir a pressione di sangue. Certi studienti anu ancu amparatu chì l'agliu pò esse capaci di stimulà u sistema immune è diminuite u tumore in un certu cancers. Ma a ricerca investiga u putere di prevenzioni di u cancer di l'aziende anu suminatu risultati mixed.
In studienti di furmazione, l'agliu tutale hè statu spartu per avè qualchissimu antibacterial, antivirale, antiparasitari è antifungali. Studi studienti u so putere di pressione di pressione è reducià u vostru risicu per a malatia di u cori anu ancu avutu risultati mixed.
Hè impurtante chì ricordu di u té d'agliu d'ugliu ùn puderà micca furnisce u stessu prestazione cum'è di cunsumà l'agliu. Assai studii chì sustenenu i benefizii di l'alli anu investigatu i so prestazioni cù l'agliu tutto, l'oliu d'aghju, o allu finitu.
Eterni Side Effects
Sicondu i Instituti Naziunali di Salute (NIH), l'agliu hè seguratu per a maiò parte di i persone in quantità tipichi. E cumpetite di effetti di cunsumà l'agliu include u rispettu senza respirazione è l'odore di u corpu, l'ardori è u stommacu. Hè pussibule esse allergii à l'agliu è e persone cun allergia d'alli vi scurdate sintomi più severi.
U NIH hè cunsigliatu ancu chì di piglià l'agliu pò addivà u risicu di u sangu. Se tu pigliate un diluiu di sangue, cum'è a warfarin, o si vi sarà chjucu, discussi suplementi d'aziò, tè d'ajunit o alli incù u prughjettu di a salute di a salute prima di nclinu nant'à a vostra dieta. Inoltre, l'agliu hè stata trovu da interferisce cù l'effettu di qualchì droga chì sò adatti à usà per trattà infezione HIV.
> Sources:
> Garlic. Sennà. UT El Paso / Austin Cooperative Pharmacy Program & Paso del Norte Foundation Foundation http://www.herbalsafety.utep.edu/herbal-fact-sheets/garlic/
> Garlic. Michigan Medicine. Università di Michigan https://www.uofmhealth.org/health-library/d04411a1
> Garlic. Memorial Sloan Kettering Cancer Center. D 'erbe, i botani, è Altre Prodotti. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/garlic
> Garlic. Instituti Naziunali di Salute Naziunali Centrale per Health Complementari è Integrativu. https://nccih.nih.gov/health/garlic/ataglance.htm
> Garlic. Penn State Hershey. Milton. S. Hershey Medical Center. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000245
> Garlic. Centro Terapéuticu di Ricerca. A basa di dati naturali. https://naturalmedicines.terapéutica.edu/