Nutrition Highlights (per sirviziu)
Calorie - 20
Fat - 0g
Carbi - 5g
Protein - 0g
Ogni annuariu 255 minuti
Prep 255 min , Cook 0 min
Serviti 6 (2 cigliu ognuna)
E bachi è tè verde in queste creazioni incredibbilmente refrescanti è bagnu di calori cunghjentanu i cumposti chì idratate è cummattite infjammazione. Pudete à buttigli o vetru di acqua, tè e zucchinu, o mischjanu in smoothies per aghjunghje stimulanti di sapori è inflamazioni chì combatanu l-antioxidanti .
Ingredients
- 3 sacchetti di tè verde
- 2 tazzi di acqua
- 1 zucchju à melone
- 1 tazzi freschi finamente finhe
Preparazione
- L'acqua di calore è u zucchero.
- Mesturà in u meli sempre è sempre caldo è ghjudicate à combine.
- Puderà chjughjera à a temperatura di l'ambienti per una ora o postu in a fria (cù e sacchetti di tè in a mistura) durante unephierre 24 ore.
- Pour the cooled tea mixture in a bandiera di cubito di ghiaccio.
- Piacà a cuttighja di ice cube in u freezer è permette di cungià 15 minuti.
- Quandu 15 minuti sò stati passati è i tazzi avianu accuminciatu a fugliale, aghjustà unipochi frasi freschi à ogni cube.
- Riturnà a raffia à u freezer à frigorificà completamente, circa 3 ore.
- Quand'ellu fubbe congelatu, abbandunate di cubi di ghiaccio in bassini finu à prestu à aduprà o trasfiriu à un bagagliu sicura.
Ingredient Variations and Substitutionions
Invece di sparà in cubcuni, cunfittatu u tè frescu cù frasi sliced è pour u ghjacciu per una edili refrescante è bassa caluria.
Scambià in tutti i vostri varietà di tè e frutta fresca per sta ricetta. Altri cumbinanzi aromoritii include u tè biancu è i frambuesi, chamomile è blueberries, o tè in tè limuru à savore cù aranci finamente finti.
Cunsiglii è serviziu
I Cubi di cube di ghiaccio venenu in ogni forma di forma è di dimensione, cusì aghjustate a splutazioni in stu modu. Quaddici di ghiaccio mondiali sò una opcione ideali per a grandi ciaretta, dispusibuli di l'acqua di bocca aperta, o dispensaturi di biatici, mentri a rettitriche più chjucu travagliammu megliu se vi si serve e vetru individuali.