Get Inspired for Race Day
Preparate una maratona? Quì sò inspiratori di quotes about the physical and mental challenges of running a marathon.
1. "Di tutti i razzi, ùn hè micca un state megliu per l'heroisimu cà una maratona".
- George Sheehan , chì ghjera editore
2. "Ci hè difficiule di furmà pè una maratona, ma hè più difettu di ùn esse micca capacitu à furmà per una maratona".
-Aaron Douglas Trimble
3. "Eppo si cuddà annantu à i vultisivi: i vostri musculari cresce. Puterà, sò delirious. Ma tene u ghjornu perchè ùn ci hè un modu da stu infernu chì site in questa, perchè ùn ci hè manera chì site micca attravirsatu a fine. Hè una miseria chì i non-corelli ùn capiscenu micca. "
-Martine Costello
4. "A maratona hè cum'è cutting yourself in ustempazione. Pudete in u dulore à pocu à pocu chì u danni sò fatta davanti à l'avete cunnisciutu. Sfortunatamente, quandu u sensibilizà vene, hè ecruciante".
-John Farrington
5. "A maratona hè cum'è una coru di tiru: sò dui modi per a morte di un toru, per esempiu: Ci hè un modu faciliu, per unu. Ma tutti i gran mataturi scuprennu o morta o ferenu perchè per elli affaccà u toru ùn hè micca quasi l'impurtante quantu cumu hanu abattutu u toru. È sempre avvicinà u toru à u risicu per l'altru, è aghju veneratu chì in a maratona, ancu di duie manere di venite.
Ci hè un modu facilu in casu tutte ciò chì preoccupatu hè venutu. Puderanu è ùn risichèvi nunda. Allora piddà è pruvà à fà l'arraggià à i capi di a fine à a fine. O pudete push, sfida à l'altri, facenu un esercitante caccia, rischiatu tuttu. Forsi si perde, ma in quantu per mè, preferite funnariate una cinghjali currusca, fughjendu in tutta a strada è perdere, po eseguita una carriera cunsirvatoria è faciliata solu per una vittoria ".
-Alberto Salazar, triunitattu di u maratona di NYC
6. "Aiming for the marathon is a task of sorts which can include highs and minimalists."
- Bill Rodgers
7 "A maratona hè in questa cuntrazzioni nantu à l'ultimi 10K. Quandu hè questu questu chì hà in u vostru core. Avete scumputu tutta a forza, tutte l'articali superficiale da ellu stessu, è ghjè veramente làcenu à ciò chì ghjera abbitatu Per esse di pudè scrive u prufunditu è piglià qualcosa di voi hè una di e più tremendulose di a maratona.
-Rob de Castella
8 "A maratona ùn hè micca veramenti di a maratona, hè nantu à a lotta è ùn hè micca solu a maratona, ma a furmazione".
-Bill Buffum
9. Ùn hè una maratona hè più faciule dopu. A mezza strada avitu solu marca a fini di u principiu.
-Joe Henderson, corpu scrittore
10 "A musica di una maratona hè una stinzanza potente, una di questi melodi di gloria. Pigliate di abandunà i piacè, di disciplinarà u corpu, di truvà valor, di rinnovà a fede è di diventà a so pròpia persona, da tutte sana. "
- George Sheehan , chì ghjera editore
11 "Amassi per tutti in questu paese per run una maratona à l'annu".
- Gary Muhrcke, vincitore di a prima Maratona di NYC
12 "Sugnu puru chì si adopranu dui o cinque carrie per affucà u to maritu di a vostra maratona per u so corpu per avè accustatu à a furmazione è a razza stessu".
- Bill Rodgers
13. "Maratona. U triunfu di u desideriu annantu à a raghjonu".
-Nove Balance
14 "Scopri à cuddà quandu si sentite u dolore: impatruniscente.
-William Sigei
15 "Se ti senti cum'è malatu à 10 chilometri, sì in u prublemu. Sè avete sentu mali à 20 chilometri, hè normale. Se ùn avete micca malatu à 26 chilometri, hè anormale".
-Rob de Castella
16. Ùn si pò micca esse sicurissime. Hè ciò chì face a maratona à teme è fascinante. Quandu u passiu più in u locu di l'incantu, più inveci chì volenu, ma puderete andà finisce u vi dumandate più tardi: "Cumu fessi? ' Questa domanda li compighisce per vede u viaghju da u solitu à u magicu.
-Joe Henderson
17 "Avete da scurdà di a vostra ultima maratona prima di pruvà una altra.
U mo core ùn si sapi micca ciò chì vene.
-Frank Shorter, 1972 Medaliste d'oru olimpico di maratona
18 "Ci hè un mumentu in ogni razza Un mumentu duvete pudete fà o rinvià, doblegate o dicenu à sè stessu:" pudete fà questu ".
-Adgunatu di Gatorade
19. Pi quantu abbiate u maratona cum'è una sperienza stressanti, i messaghji più negattivi chì avete ricevutu, ma hè più piacevule à marcà cum'è un viaghju sfida.
-Jeff Galloway, u Olimpiani di u Ustanu, scrittori à correnti, è coach
20 "A maratona ùn hè mai più stata a razza di gioia, una razza di maravigghia".
-Hal Higdon, scritturi e carruveri
21. Ciò parechji ghjente chì travaglia a ligna di una maratona semu cuntenti comu quandu aghju vincutu, anu tanti friddi in l'ochji l'sport è chinu di vincitori.
-Gary Muhrcke, vincitore di a prima maratona di NYC
22 "A persona chì accumincia a razza ùn hè micca a sola persona chì finisci a razza".
- Signore di spectatoru di maratona
23. U curreru ùn hè micca, cum'è cusì cusì cun menudo, solu ciò chì hà fattu in l'ultima corsa o quanti millioni cummincianu a semana passata.
Hè, in una manera più impurtante, nantu à a cumunità, à avè apprezzatu tutte e migliori mannati da altri corridori.
-Richard O'Brien
24 "A maratona Cumu un corridoru mediu hè più pruduttu".
-Nove Balance
25 "Amassi u fattu chì ùn pò parechje persone pò dicenu:" Oh, fughjia andavanu 20 mila ghjornu ". Amu quantu dedica u cunsigliu quantu amparate assai di cun ellu, i vostri limite fisiche è mentale.
Ci hè quì.
-Shalane Flanagan, u 2012 Marathoner Ulimpiadi
26. "Dopu la linea di partenza di una maratona, independentemente di a lingua chì parle, u Diu chì venerà o u culore di a vostra pelle, allonu quì l'uguale. Quiza chì u mondu seria un megliu postu si più persone persone".
-Karnazes du Danu
27. "Oghje à voi per train à una maratona, è ùn ne hà micca cambiatu a vostra vita". -Susan Sidoriak
28. "Una maratona hè centu miles di mila. L'accordu hè l'ultima 26.2".
29. "Tutti questi avete bisognu di sapè da sè stessu, pudete amparà in 26,2 km".
30. "Ùn avete micca esse cusì tantu duru chì ùn hè micca minatu, hè esse adupratu per esse duru bè di ùn scherzu".
31. "A raggiuni chì a genti voli metterà a maratona hè chì u sfida, fisicu, hè di voi. A distanza - cumu avete l'aiutu - hè tutta di voi è quantu travagliassi. Hè per quessa chì a persone vulete fà". - Meb Keflezighi, vittoria 2009 NYC Maratona è 2014 Maratona di Boston
- Quotes running