Kimkins hè una dieta creata da un dieter di carburante chì passa da u nome screen di Kimmer. Hè essenzalmentu una dieta chì hè assai bassa in calori, grassu, carbu è fibra. A dieta hè in parti basata nantu à a dieta Atkins originale (versione 1972), da quì u so nome.
In u 2007, articuli o di spieghenze di u dietu di Kimchi sò stati prisuti in Magazini di i Persone è Donna di Nazione , chì publicheghjanu l'interessu publicu.
In ogni casu, cuntruversia è una demanda di scena di classi seguita da a fine di l'annu. Women's World hà publicatu una disculpa publica in 2008 per esse currendu a storia, dicendu chì ùn anu pussutu sussistà da ellu.
Quale hè Kimmer?
"Kimmer" hà ribbenu à dà u so nome veru finu à chì una razzazione d'action di classi da i membri pagani di u so situ web palesanu chì era Heidi Kimberly Diaz. Idda vulìa persuasi quasi 200 livari in pocu menu d'un annu è a mantena fora per cinque anni da a so dieta. Tuttavia, ùn ci hè micca una cunferma indipendenti di questu. Ùn hè micca un capu di assistenza medica nè un nutizione expertu.
Ciò Chì Eat?
Kimkins hà parechje variazioni diffirenti, alcuni di quali sò asciuti da 500 calorie per ghjornu. U prutezione grassu preparatu cù grassu minimu sò l'alimenti primurosi. I vegetali sò l'opcioni, ma una manghjà di ghjornu ùn deve più di più di 20 grammi di carbuidrati totali. Questu significa chì carbs efficafrittu plus fiber ùn deve micca più di 20 grammi per ghjornu.
In ogni casu, i menu di meniu d'assestrazzione sò assai assai menu di questu-à a maiò, circa 5 grammi caratteri caratteri più di 7 grammi di fibra. Comparare questu a Atkins Induction , induve 12 à 15 grammi di carattittinu efficae da i verdura so ghjustu hè issa ricumpandata.
Problemò Cu Kimkins
- A dieta hè assai pocu di fibbra, à l'acidamenti grassimi essenzjali è di parechji nutrizi. Questa hè essenzalmentu una dieta di famiglia, chì ùn manca ancu di parechji fonti per a vita, anu avutu solu a vita ottimali. Un prugettu multivitamin è minerale hè cunsigliatu, ma ignora i phytonutrients , l'acidus grasi essenzali, è altri nutrienti. In quantu di fibra, o ancu suppli di fibbra, Kimmer recommands laxatives, una prublema potenzale prutesta si adopta una regula.
- Ci hè assai in calori. Dieti chì sò assai cunsumatori in calori ùn sò micca travagli in corpu. In seguitu, u bisognu di survival ripiglià i appetite aumenta. Intantu, parechje prublemi di salute pò causà. Dietethi baghianu calori ùn sò solu esse realizati sottu a tutta voglia di un mèdicu, se à tuttu. Inoltre, assai di u pesu chì venenu offrittu mentre dichjarà regime ùn sarà micca grassi, ma musculinu è altru tessulu corpu magicu.
Brief Site Review
U situ web di Kimkins offre à cinque parechje pianeti di Kimkins. Un hè casi tutta a prutiva, senza mancu di grassu, senza mancu, senza furmagliu, etc. Una lista com'è l'opzione più famosa hè di circa 500 o 600 calori per ghjornu. L'opzioni vegetariana hè limitata à 1 000 calori per ghjornu. Ci hè una scusa chì hè 800 caldi di ghjornu. I piani sò scritte in una manera basta assai, è ogni dice per "piglià una multivitamine completa di ogni ghjornu, ma ancu altri altri suppulsi vulutu".
L'attrazione principali di u situ era u foru di discussione. Ancu s'ellu ci era senza dubbitu una comunità forte è solidali, e persone era chjaramente incitatu in i cumandamenti d'alimentazione extremi, in particulari u cunsumu bassa caloria.
Cuntinizioni
In più di i misterii nantu à a so identità, Kimmer è Kimkins anu sottu scrutiny per diversi razze:
- Banning aghjusteghja i membri à u so situ web ùn anu da disattivu cù ella.
- Culpisce e persone per ùn esse micca stritte bè s'ellu ùn seguitanu à pèrdite pisu rapidamente (finu à una libra per ghjornu).
- A ghjente di manghjà solu 400 calorie per ghjornu eranu stimulati à cuntinuà. Quelli chì anu manifestatu signali di disordini di e nutizie sò stati stimulati à mantene senza firmamentu.
In uttobre di u 2007 anu spusatu in dui parti in a televisione KTLA chì scopre è denunciavanu a dieta. Si avianu fattu dui mesi dopu cun un segmentu chì includia ingaghjamenti da Heidi Diaz. In ghjennaghju di u 2008 ABC "Good Morning America" corse un segmentu negativu in Kimkins.
U mondu di a donna publicò una perdulugia per esse travagliu una storia di cunversione favurèvule a dieta. John Tiedt, l'attorne in a prucessu d'action di classi di u membru di Kimkins, pubbricau un rapportu nantu à i pruposi d'Heidi Diaz in Marcu di u 2008.
Bottom Line
A dieta di Kimkins hè micca simile à Atkins, o à qualsiasi approcciu di culinarii bassi. Kimkins hè una dieta potenziale periculosa. Spessu, circate un miraculu, è pudete esse suscettibile à avè arristatu in quarchi cosa chì pare com'è chì vi darà. Ma quandu vi ghjunghje à a vostra salute, fate investigà, fate l'altru votu, è fegate à i signali chì u vostru corpu ci hè mandatu. Pigliate signalie avvinta da l'altri è mette a vostra salute.