Dopu qualchì preghjudiziu, hè impurtante di seguità u meziornu di RICE per aiutà à cuntinuà a inflamazioni. RICE hè un sigulu di Rest, Ice, Compression, è Elevation.
Hè impurtante chì applià u ghjacciu à i tissuti ferulati, sopra à tuttu in a fase iniziale, o aguda, di a ferita. U ghjuvellu aiuta à diminuisce u dulore, a temperatura minimu di u tisoru, è diminuite nantu à u locu di a ferita.
Compressing the injured site cù u ghjacciu pò aiutà à aiutà à cuntrollà inchinu. Pi cuntrullà a inflamazioni cù u ghjacciu è a compressione prima di u preghjudiziu, puderete aiutà a mantene una distribuzione impurtante di u muvimentu è a mobilità per a parte di u corpu feritariu.
Ci hè parechje manere di applicà ghjuvellu à u corpu. A compara comprani sacchetti di ghiaccio è i pacchi in friddi pò esse usatu. Pudete ancu impiccà a parti di u corpu ferita in una spiaggia fridda è a bagnera. Fà a vostra propria borsa da ghiaccio hè ancu una opzione. A cumpressione pò esse furnitu cù un vende ACE, ma assicuratevi chì u bandage ùn hè micca impannillu è impastatu. Ùn vulete micca cut off circulation.
Ice Tape hè un pruduttu chì ponu furniscia cù terapia di fretu è di cumpressione alla una volta. Applied after injury, pò aiutà à diminuite u dolore è di ovu chì pò esse duru durante a fase inflammatoria aguda di a guariscenza.
Cumu travagliu?
Ice Tape hè una bandage flexible chì hè infused con un gel di enfasi.
Quandu Ice Tape hè esposta à l'aria è appiicciata à una parte di corpu ferita, u gele hè fredu contru à a pelle. Stu effettu di rinfriscà pò durà durri 5-6 ore. Quandu si cunghjunghjenu cù a suluzione flexible, pudete furnisce ghiaccià è a compressione in una strapata simplici è rigulari.
Ancu si Ice Tape pò esse usatu bè da a borsa, pò ancu esse guardatu in u to refrigeratore per annulà l'effettu di u fruttu di u pruduttu.
Ice Tape ùn deve micca guardatu in u freezer; chì puderebbenu falla troppu duro per atteggerà a parti di a vostra banda ferita.
I Pros
Ci hè parechje benefizii per l'usu di Ice Tape. Prima, u pruduttu hè faciule d'utilizate. Solu apre u libru, pigliate u rotulu di Ice Tape, è cumincià à strappà a so parti di u corpu ferita. L'inglesi s'unette nantu à ellu stessu, cusì u Ice Tape si stalla in locu senza avè l'utilizà qualsiasi altri prendere.
Ice Tape hè ancu faciule di taglià. U rotulu standard hè 48 pulgati longu per 2 pulgati apertu. A maiò parte di i danni necessite assai più menu di un rotulu tutale. Simply use scissors to cut the exact amount you need, and then store the rest in the bag resealable.
Dopu à 15-20 minuti di l'appiccicazione di Ice Tape, u pruduttu pò esse uttene facilmente eliminatu, ricuminciatu, guardatu in u saccu, è utilitate novamente. U rotulu pò esse usate parechje volte, è pèrdite a so qualità di rinfrescenu dopu parechje usi.
Infine, un benefiziu di Ice Tape hè chì hè portabile è ùn avete micca bisognu di un helone o un fridge per a maghre. Questu facenu perfetta per un ghjuquidu è appressu di cumpressione rapidamente dopu una sport injury. Pò esse utili di diminuisce u dulore è l'inflamazioni di u sindromu di u carpali, perchè un rolu pò esse guardatu com'è l'uffiziu per l'usu durante u mumentu à u travagliu.
U cungiulu
Mentre Ice Tape pare micca esse un pruduttu bellu pruduttu, ci sò uni pochi cunte chì si trovi. Prima, u gelu chì hè infucatu nantu à l'impiccazione flexibule hè un pocu dulurusu. Ùn hè micca cusì bellu pudente chì si smurzeghja cum'è Ben-Gay o Bio-Freeze, ma ùn hà un odore kimicu.
Ice Smooth, mentre chì hè bè per u dirittu di u so duluri è u cuntenutu infjammazione, ùn pare micca avè rinfrescu quandu s'utilice da u pacatu à a temperatura di l'ambienti. Quand'avemu guardatu in a fria frigidu, però, pare micca un pocu più freti è ponu furnisce u freschettu terapeuticu à quelli parti di u corpu à u soffrenu di tendinite o bursitis.
Una altra qualità negativa nantu à Ice Tape hè chì hè un pocu ghjustu. Stu factor gooey hè un minore dèsulanu. Senzoni si sentu una pocu peggy quandu hè appricatu à u corpu. Uni parechji pezzi di u gelu in u celu pò ancu esse abbandunatu da quandu u Surghjenti di a Tape di Spettazione hè eliminata. Ice Tape pò ancu aghjà à a vostra robba.
Bottom Line
Sè vo circate di un pruduttu, nantu à u pruduttu per pruvà una terrazza di rinfrescenu per i piezi di u corpu o ferite, a Cinta Ice si pò esse una bona scelta. Hè un paràmetu razonatu per avè in manu à a vostra borsa athletic per aiutà à furnisce cumpressione di rinfrescanti in casu avete suffrutu una ferita minima in particulare in athletica. Pò esse ancu utile per furnisce u sustegnu di rinfurzà a pezzi di u corpu chì anu soffrenu o in curati ripetuttivi. In generale, hè un primu prudutti uttenimentu utili per furnisce u ghiaccio iniziale è a compressione dopu a preghjudiziu.