Quistione: U mo mèdicu meditore urdineghja i cranberries sò inutile in aiutà cù i prublemi urinarii, cum'è infezzione vesicularis. Dite bè?
Ricerca: Dice chì l'evidenza currente indica un "unu definite forse".
U ghjocu di Cranberry pò aiutà à prevene i malati di l'urdinarii in i donne chì sò propensi di sti infizzioni, ma più di questu, ùn ci hè micca assai valore in quantu à i prublemi urinarii sò un preoccuppa.
E, per riceve u benefiziu, e donne avemu bisognu 7 ounces di succu di Cranberry plain oghje ogni ghjornu o ponu cumplementi cranberry.
Infezzjonijiet di uparazione urinariu pò esse assai doloroso. I donne pò sensu chì avè bisognu di urinate freqüentamenti, anu un dulce ardente mentre urinate, è pò ancu vede u sangue in l'urina. U trattamentu medicu hè necessariu per a cistitis è implica antibiotici quan i bacteria sò prisenti.
Allora cumu pudete cranberries aiutà?
Cranberries (e blueberries) cuntenenu un munzigniu di diversità di composti antioxidanti, inclusi anthocyanins, flavonoli, terpeni, acididi d 'àmboccinnamica è hydroxybenzoic, resveratrol e un pocu di vitamini è minerali.
Ci hè stata qualchì studiu realizatu nantu à i cranberries - cumpresi studienti di furmatu chì anu visitatu quattru di quelli antioxidanti per verificà s'ellu anu un impactu in i battìri chì prupone più infezzioni di l'urinarii - E. coli.
In uperazione, u pensamentu hè chì l'acidu di Benzoic truvatu in Cranberries hà fattu l'urina più àcida è chì u pH abitudine permette parechji cumposti - possibbilmente l'acidu à l'hippuric - per tumbà fora di i battis.
Ma esce chì ùn sò micca solu l'acidus benzoic nel cranberries. O àcura à hippuric. Allora chì l'ipotesi si scatinavanu.
Siccomu i cranberries ùn anu uccida u bacteriu, i scientisti anu decisu di vede s'ellu impedì à i bacteriu da quandu aghjunghjenu à e parete di a uretra è di a buca. S'ellu ùn si pò piglià l'azzione, infezione hè menu pocu.
A più ricerca hè stata fatta in u labellu è in i persone - è i scuperte ghjunghjani i scientisti per crede chì qualchissia di i polimeri proanthocyanidin in i cranberries crescenu l'affascinante di i battìri.
Ma mentri sti studii parevanu prometenti, ùn puderianu micca misurà l'abilità di i cranberries per impediscenu e infezzii di l'urinarii full-on - chì tocava studienti clinichi.
Ci hè chì certi studi clinichi nantu à i cranberries è infezioni in u pulitariu urinale à i 1960ini, quandu alcuni cù e manciari di curuzza di zuccu avianu mancu un pattu di bacteria in l'urina è una reduccioni di i sintomi. Ma, ùn era micca un bon studiu stu studiu - nisun placebo o gruppu di cuntrollu.
Un studiu pubblicatu in u 2001 chì compara a recurrenza di infezioni in u urariu in e donne chì abbiananu una cumminazione di lingonberry è cranberry juice cù e donne chì facianu una vacuna probbia (è un gruppu di cuntrollu chì ùn hà fattu nunda). I risultati eranu assai prometenti, è u zuccherinu fubbe addivintatu più di moda.
Ma da tandu, l'evidenza hà diminuite cum'è novi studienti anu avutu i so loghìgliu. Eccu micca natu pocu - spessu un modu di alimentazione o di stilacciu cambieghja veramente impughitu in i primi studii, ma cum'è più investigatori cava in più fondu, i risultati rinforza un pocu.
Allora, quandu parechji studii puderà cambià a mo mia, perchè oghje nantu à u mo "potceru definitu" chì u cunsumu di u zuccheru di cranberry puderia aiutà à reduciru u risicu di infezzioni di l'urinari in a donna chì sò propensi à elli.
Ma hè impurtante di parlà cun un attore di assistenza medica si vulete sapè più.
Prevenzione di Infrazioni Urinary Tract
- Vaju avant è beie sette unghjuva di u ghjornu di cranberry juice. Ricurdate di cumprà 100 percent in u curuci u zucchero, senza mancu di cuddite di zuccheri o cocktail, perchè cuntene assai menu prudutta di cranberry è assai zuccaru.
- Sì avete prifiritu, pudete piglià pillettes di curughjettu. Assicuratevi di seguità i struzzioni nantu à l'etichetta.
- Embrate assai acqua. Quandu avete bisognu più acqua , urinaru più spessu, chì aiuta à flush u uretra è caccià i battìri.
- Limpate u so area genitali da u fronte à l'urinate dopu urinate o avè un muvimentu di l'intestione per aiutà à mantene a bacteria da a vagina è l'anu da u vostru uretra.
- Pigliate e showers invece di bagnu.
Innota chì mentre a ricerca chì sia accumpulisci chì u zuccherinu evitanu infezioni in u urutu in e donne, ùn hè micca veru per omi o figlioli. Speak with your doctors if you are taking medication - bevande grandi quantità di cranberry juice pò interrulegerà cù qualchi droga.
Source:
Vasileiou I, Katsargyris A, Theocharis S, Giaginis C. "U situatu criptologicu attuale à l'effetti preventivi di u cunsumu cranberry trà e infezioni di u urariu". Nutr Res. 2013 aostu 33 (8): 595-607. Accessed March 28, 2016. http://www.nrjournal.com/article/S0271-5317(13)00128-0/abstract.