Ciò ch'e mi devu perdu mi pratica sottu u mo prumettu?

A dicisione di ciò chì porta di u so rolu di l'assicuranza ponu prublemi di l'aspettu, cunsulazione, sustegnu, è ancu cumbirsu. U ghjornu chì ghjate nant'à a ghjente ùn pò serve micca à u gimma. Cum'è ellu sceglie u so vestitu di l'esercitu per trasfurmà cù u vostru corpu, avete bisognu d'underwearu chì vanu ancu esse realizatu è micca impedisce.

Sports Bras

Un sportiu sportiu hè una scelta lòggica per l'aerobica, a curretta, è ogni attività chì implica saltà.

Ma pudete truvà puru una bona scelta per Pilates, yoga, è quasi ogni attività di eserciziu. U sportiu sustene u sustegnu à reduceru u revenimentu è a scumbesta. Sò disinfittati per moverse è bende è dàchanu.

E sport sò longu travagliu annantu à l'anni è pudete truvà quelli nantu à qualsiasi mudellu chì tenete per accodà a vostra forma è a cut of your tops. Mentre chì i stili originali eranu compressing, pudete truvà stili chì dà supportu senza micca apprufunnitivi cumplessu.

Ecce sfondati sportivi fatti di u tullu transpirazione, in suddisfazioni in quantu à u cotonu. Questu avete aiutà u preghughjatu è seranu più còmode durante l'esercitu. Se tenete pettu è nuddu prublemu cù u salottu, pudete vulerà esse exercitu senza un bra, sia cunziddi chì u mugellu hè un prublema cumuni chì un sapori sporti pò prevene. L'area sottu à i vostri pezzi hè ancu propensu à chafing, sceglie un bracciu chì hè un elasticu lisatu in questu area è utilice preparalli anti-chafing si avete stillu prublemi.

Underwear

A decisione quantu tipu di roba sottumatra à a fondu pò piglià una spirimintazzioni. Ogni donna hà una forma è stile differenti. Puderete truvà chì i vostri corbi, cunti, nichi calzini, o bichjini rùvate o rindirizzà quandu u fracete è hè bè per pruvà cumu questu stilu di braccialetti viaghja più boni per a vostra attività è a forma di corpu.

U primu regula hè chì i tessuti respiratorisi di l'umidità è transpirazione sò preferiti per i entrenamentu. Mentre i règuli di u cotolinu per u ghjornu di u ghjornu, per i travaglii pudete vulete fabricà chì sò meglii in trasportu l'umidità fora di a vostra pelle. U Cotone respira, ma ùn pò esse micca capaci di mantene o quandu avete sudatu.

L'esercitu pò aghjustà l'irritazione di i vostri prudutti, cusì elettu una tessitura fissura in ligna d'accatamenu è evite designi chì anu trimulatu. L'elasti di i maletti è l'occhi di pierna ùn deve micca strittu chì vo finita cun chafing chì avvicina.

Abbastanza una testa hè una scelta famosa pè a libertà di u muvimentu è evitendu li lattini. Ma avete bisognu di assicurà chì ùn hè micca strufinate u modu equivoco è causendu irritazione in a vostra crotch. In i pezzi maiori, quì puderia aumentà u vostru risicu di una infezzjoni vauntina. Pudete vulete circà i disinni chì anu una cintura larga per cunsulazione.

Ci sò parechji disinni di corpi cù morta di battaglia è braccialetti d'esercitu anu una borsa intellettuale è ùn deve micca bracciale di calzini. Chì puderia esse una scelta bona.

Pudete ancu esse ghjustificate di e cumbirsi cù i disegni di a moda sottucartata da Jockey è d'altre marche chì sò laser cut and made senza bandu di elasticu. In u risultatu, u tela ùn crea micca una linea contru u to pelle.

Per prevenisce l'irritazione è u risicu di l'infizzioni, cambiassi in bracciu lavè, seccu dopu a vostra furmazione. A mantene a to pelle è i genitali secchi hè a megli manera di evitari sti prublemi.

Shapewear

Hè tentativu di purtarli shapewear chì immediatamente ciò chì a vostra classa di esercitazioni averà da almenu uni settimi per aduprà. Ma hè megliu a risistiri a questa scossa, sopratuttu sete un Pilates o una classa di yoga . Avete bisognu di rispittà senza libertà è u vostru duttore hà bisognu à vedà accurately ciò chì site.

Invece, quandu avete bisognu di un pruduttu per sentu còmpiu solu per esercite a classa o di vestisce a vostra robba in l'adresse in u publicu, andate per ellu è porta Spanx o un altru marca.

> Source:

> Helm MF, N. Helm T, F. Bergfeld W. Problemi fugliale in u corridore di distanza longa 2500 anni dopu a battaglia di maratona. Re Journal of Dermatology . 2012; 51 (3): 263-270. doi: 10.1111 / j.1365-4632.2011.05183.x.