Nutrition Highlights (per sirviziu)
Calorie - 57
Fat - 4g
Carbi - 2g
Protein - 3g
Ogni annuariu 35 min
Prep 15 min , Cogene 20 min
Serviti 24 (1 cracker culu)
Fighjà i vostri crackers pò serve 2 funziunalità: pudete cuntrollà l'ingredienti, assicurendu chì sò tuttu naturali è sani, è pudete sparisce assai soldi da chì i crackers di gluten hè spessu bastatu caru. Quessi crackling crispy sò senza glutine cù l'amanduli, in più di farina, cum'è a basa. I sas di grillé è di sallai aghjunghjenu sapori extra, mentri l'aghjunzione di u biancu d'ova aiuta da i salotti crackers. A mustarda dà i crackers una spiaggia assai ligera chì hè un complementu favurèvule à u furmagliu Parmigrane.
Questi savurosu di sesame di salameria gustu boni tutte e so propiu, è sò ancu grandi per cumincià cù un pommu rintra arrustatu chjappu è spreads.
Ingredients
- 1 tazza di farinata d'amanduli
- 1/4 tazza di sallai
- 4 uncesi di furmagliu parmigianu rossu
- 1 biancu d'ova
- 2 cullen di teasti prestiti mustarda
- 1 spaghetti francese
- 1/4 culler è di salone
Preparazione
- Preheat oven à 325 F.
- Cogliu tutti l'ingredienti in un pappagallo o un processore alimentariu. Sè vo avete aduprà un tavulinu, mettite i ingredienti cù una cullera di lignu o i vostri mani. Sì avete usendu un furasteru di l'alimentariu, solu pulse parechji volte, finu à chì i ingredienti sò chjucchiati è cumincià à aghjunghje in una bola.
- Scorri a pasta in una superficia nonstick, cum'è una matrice di silicone, o un cunti sprinkled with almond meal. Aduprate e mani facenu a pasta in un cilindru circa à 1 1/2 inch di diàmitru. Salsa in rotuli, ogni vintu di 1/3 inch. Sè a pasta ponu troppu duce à fraccia pulita, chill in a frigorifera prima di tagliati.
- Pudete turnu nantu à una cuperta di paninate coperta cù un colpu di furmulariu di silicone o pergamena. Abbiate parechje spaziu trà tutti, cum'è l'avete abbattitu davanti à l'enfaticità.
- Aduprate qualcosa cù un fundu tutale cum'è una tazza meditazione, scattate finu à quandu i ronde sò più di più di 2 pulg. Ferte u liceu cù i vostri ditte.
- Agghiunciu per 14 à 18 minuti (pudete vulete verificà quelli di prima per vede cumu si trovanu vicinu). Quandu si cumincianu à pardalu, rinfriscenu da u fornu è cool.
- Ammaistrà in un cuntaintu stampatu, struitu, cum'è un saccu di stemma plastica zip-top.
Sustituzzioni è Notte Ingredienti
Se vulete cambià u gustu di sti zuccheri di sesame senza gluten à pocu, pudete metta à i casgi, pruvate Cheddar o Gruyere o una cumminzione di i dui. Solu d'esse sicuru d'utilizà a almenu a mità di a misura di un furmagliu dura.
Per un pane stu picculu pacatu, i zitelli di sallivelli sò riimpiuti cù assai benefici di salute. A zucchina salda di u colesterolu è a migliurà a pressione di sangue, in modu di cumbattimentu di u cancer.
Hè ancu una bona fonti di ferru, fibbra è magnesiu.